10 Jednostavni domaći Apple recepti za bebe
Sadržaj:
Jabuke su izravno povezane s održavanjem dobrog zdravog srca jer sadrže tvari koje smanjuju količinu kolesterola u tijelu, kao i različite antioksidanse za održavanje unutarnjeg zdravlja. Struktura jabuke igra važnu ulogu jer se sastoji od kombinacije vlakana koja su i topiva i netopljiva. Obojica djeluju prema poticanju rada crijeva i održavanju zdravog crijeva u isto vrijeme. Nadalje, jabuke su izvrsna hrana za bebe, a njihovo korištenje na različite načine može dovesti do ukusnih namirnica ispred vas.
10 jednostavnih Appleovih recepata za bebe
Da biste bebi pomogli konzumirati jabuke na ukusan način, evo nekoliko recepata:
1. Ukusna jabuka (za 5 mjeseci i više)
Od raznih recepata za bebe, ovaj je najlakši i najbrži način da se vaše dijete upozna s jabukama.
Sastojci
- Jabuke, oguljene i izlivene
- Nezaslađen sok od jabuke
- Voda
- Cimet, uzemljen
- Muškatni oraščić
- Aroma vanilije
način
- Uzmite jabuke i isjeckajte ih zajedno. Stavite te komade u tavu. Dodajte joj još vode, stvarajući sloj i pratite ga sokom jabuke.
- Zagrijte posudu i pustite da počne ključati. Spustite plamen, stavite poklopac i pustite ga da nastavi kuhati oko 8-10 minuta dok komadi jabuke ne počnu biti mekši. Nemojte se prekuvati da biste ih potpuno otopili.
- Nakon što počnu dobivati natječaj, izvadite plamen i ponesite tavu. Pokupite komade i zgnječite ih zajedno do konzistencije koja se osjeća dobro za vašu bebu.
- Za neke dodane okus, pospite malo cimeta i muškatnog oraščića u prahu. Da biste dobili dodatan stil, dodajte sitnu kap vanilijeve esencije.
- Lijepo i toplo poslužite svojoj maloj. Ako je želite poslužiti hladno, dodajte okuse samo kada poslužujete, dok drugu stranu zadržite zamrznutom.
2. Jabučne juhe sa slatkim krumpirom (6 mjeseci iznad)
Kombinirajte okuse obaju tih namirnica kako biste stvorili ukusnu juhu koja uklanja usne.
Sastojci
- Brašno
- Maslac
- Pileća juha
- umak od jabuka
- Slatki krumpir, kuhan
- Đumbir, uzemljen
- Cimet, uzemljen
- Majčino mlijeko ili formula
način
- Uzmite tavu i dodajte joj malo maslaca. Zagrijte ga i pustite da se maslac počne topiti. Dodajte brašno rastopljenom maslacu u posudu i sve zajedno promiješajte. Nastavite kuhati temeljito dok ne počne dobivati zlatnu boju.
- Sada počnite postupno sipati pileću juhu u posudu. Zapamtite da nastavite s miješanjem dok to činite. Slijedite da se s jabuka, komada slatkog krumpira, mljevenje đumbir i cimet sve zajedno.
- Dobro promiješajte cijelu smjesu i povećajte plamen kako bi prokuhao. Nakon kuhanja, spustite plamen i pustite da kuha još 5 minuta.
- Nakon što je gotova, prelijte tu smjesu u mikser i pokrenite miješalicu nekoliko minuta dok ne počne dobivati konzistenciju pirea. Izlijte kašicu iz miješalice natrag u posudu.
- U ovu kašicu dodajte malo mlijeka i pustite da se ponovno zagrije dok ne postane lijepo i toplo. Služi ovu toplu juhu svom djetetu.
3. Apple i grožđe Squash (za 6 mjeseci i iznad)
Stavite zajedno ovaj fantastičan recept kako bi vaš mali okusio širok izbor okusa.
Sastojci
- Grožđe squash
- Jedna ljuštena i narezana jabuka
- Topljeni maslac
- Med
- Cimet
- Muškatni oraščić
- Klinčići, uzemljeni
način
- Pripremite pećnicu zagrijavanjem na oko 180 stupnjeva i spremite je.
- Izrežite grožđe na male komadiće i stavite ih na stranu.
- Podmažite posudu za pečenje i stavite grožđe u njega tako da je strana kože okrenuta prema gore.
- Pokrijte ladicu i stavite je u pećnicu. Neka sjedi oko 20 minuta ili tako.
- Dok to traje, uzmite zdjelu i dodajte joj komade jabuke. Slijedite ga tako da ulijete rastopljeni maslac, med, cimet, muškatni oraščić i đumbir. Dobro ih izmiješajte.
- Izvadite pladanj iz pećnice i okrenite grožđe. Prelijte mješavinu jabuke preko nje, pokrijte posudu i ponovno je stavite u pećnicu još 20 minuta.
- Ako je beba mlađa od jedne godine, zamijenite med sa šećerom ili nekim drugim sladilom.
4. Jabučni i pileći obrok (7 mjeseci i više)
Kad vaše dijete počne imati krutu hranu, ovaj obrok će ga učiniti ekstatičnim i imati ga više.
Sastojci
- Pileća prsa, bez kože i nasjeckana
- Jabuka, sjeckana
- Slatki krumpir
- Cimet u prahu
- Pileća stočna hrana
- Patlidžan
način
- Uzmi slatki krumpir i ogulite ga. Usitnite ga na male komadiće.
- Uzmite tavu i dodajte joj piletinu. Zagrijte ga i pustite da počne ključati.
- Nakon kuhanja dodajte joj pileća prsa i spustite plamen. Pripremite preparat oko 10 minuta.
- Pratite ga dodavanjem dijelova jabuke i slatkog krumpira. Promiješajte i ostavite da kuha još 10 minuta.
- Nakon što je to učinjeno, dodajte komade sjeckanog patlidžana u posudu i pustite da pirja još nekoliko minuta na plamenu. Kada krumpir postane natječaj, uklonite toplinu.
- Pokrenite ovu mješavinu u miješalicu za malo vremena kako bi bila malo konzistentna. Dodajte joj cimet i dobro ga poslužite.
5. Apple Shake (za 10 mjeseci i iznad)
Jedan od popularnih recepta za sok od jabuka za bebe, ovaj dodaje korist od mlijeka kako bi se dobro protresao.
Sastojci
- Jabuka
- Voda
- grožđice
- bademi
- Cimet
- Mlijeko
način
- Uzmite jabuku i stavite je u parobrod ili lonac. Neka pari cijelu jabuku gotovo 10 minuta tako da bude pravilno kuhana.
- Nakon što se ohladi, izvadite je i ispravno odlepite jabuku. Uklonite sjeme koje se nalazi u njemu.
- U zdjelu dodajte komadiće jabuke zajedno s mlijekom. Dobro izmiješajte. Ogulite bademe i dodajte ih u zdjelu. Masirajte grožđice u kašicu i dodajte je u zdjelu zajedno s jednostavnim prstohvatom cimetovog praha. Izbjegavajte prašak ako se beba ne sviđa.
- Dodajte cijelu smjesu u miješalicu i pokrenite je više puta kako bi bila glatka. Provjerite jesu li bademi potpuno zgnječeni tijekom miješanja.
- Ako je vaša beba stara godinu dana ili više, u nju možete dodati med i podići okus.
6. Pečena jabuka (za 6 mjeseci i više)
Pretvorite voće u odličnu opciju za užinu za vaše dijete koja ima drugačiji okus s istom prehranom.
Sastojci
- Razne jabuke
- Maslac
način
- Izrežite jabuke i uklonite njezinu jezgru. Nemojte uklanjati vanjsku koru.
- Uzmi malo maslaca na prst i nanesi ga na unutarnji dio jabuke. Ako vaša beba voli cimetov prah, slobodno ga nanesite i na to.
- Uzmite plitku posudu s malo vode. Stavite ove komade u pladanj.
- Stavite posudu u pećnicu i postavite temperaturu na 200 stupnjeva. Pustite ga da peče oko pola sata ili toliko vremena dok komadići ne postanu mekani. Držite trag vode u ladici.
- Kada se ohladi, izvadite pladanj i uklonite piling ako želite. Slobodno izrežite dijelove ili ih pomiješajte zajedno za svoju malu.
7. Jabučna salata doručak sa žitaricama (10 mjeseci i više)
Neka vaš mališan ima lijepo punjenje doručak sada da on može početi s krutine ispravno.
Sastojci
- Voda
- Sol
- Jogurt
- grožđice
- Breskva
- Jabuka
- Pšenica
- smeđa riža
način
- Uzmite posudu i dodajte joj vodu i sol. Stavite ga na plamen i zagrijte ga dok ne počne ključati. Slijedite dodavanjem smeđe riže i pšenice u lonac. Zatim smanjite plamen, pokrijte posudu i ostavite da kuha oko 8-10 minuta.
- Nakon kuhanja ugasite plamen i ostavite da se ohladi nekoliko minuta.
- Razvijte lim za pečenje na platformu i raširite zrna po njemu. To povećava njihovu fluffiness.
- Sjecite jabuke i dodajte ih u zdjelu. Ogulite breskvu i izrežite je na male komadiće. Dodajte ga iu zdjelu.
- Stavite sve plodove u smjesu zrna zajedno s nekoliko grožđica, pire ako je potrebno.
- Slijedite cijelu ovu mješavinu dodajući joj jogurt, pazeći da sve dobro pokriva. Ako je potrebno, možete nastaviti s dodavanjem pšeničnih klica.
- Kao alternativu možete dodati i plodove u lonac, čineći još konzistentniji recept.
8. Apple puding od riže (za 10 mjeseci i više)
Neka lijepa slatkost ide uz slatko-kiseli okus jabuke.
Sastojci
- smeđa riža
- Voda
- Đumbir
- Cimet
- smeđi šećer
- grožđice
- jabuke
način
- Uzmite veliku posudu i zbrojite zajedno sva voća, žitarice, začine i sastojke.
- Stavite tavu preko srednjeg plamena i pustite da sjedi oko pola sata. Ovo bi trebalo biti dovoljno vremena da omekša rižu. Otprilike u to vrijeme, sama mješavina će dobiti malo soupy-a i lijepa aroma će također početi rasti.
- U ovu smjesu dodajte mlijeko i ostavite da kuha još 8-10 minuta. Pobrinite se da mješavina ostane supa i da ne bude poput soka. Nastavite ga miješati da se ne lijepi za tavu i dodajte mlijeko i vodu ako je potrebno.
- Nakon kuhanja, ohladite ga i poslužite djetetu.
9. Apple banana krema (za 8 mjeseci i iznad)
Za vašeg malenog koji ima slatkiš, ovaj recept će za njega biti užitak.
Sastojci
- Jabuka, oguljena i izlivena
- Banana, oguljena i posušena
- Cimet u prahu
- Majčino mlijeko ili formula
način
- Pripremite pećnicu zagrijavanjem na oko 180 stupnjeva.
- Zaparite jabuke i pomiješajte sve sastojke u miješalici kako biste dobili glatku smjesu.
- Ulijte ovo u posudu za pečenje i ostavite da sjedi u pećnici oko 15-20 minuta.
- Stavite nož u smjesu kako biste provjerili mekoću i izvadili pladanj kad je u pravu.
10. Jela papaja (10 mjeseci i više)
Kombinirajte različite plodove za veliko iskustvo degustacije.
Sastojci
- Slatka jabuka
- Oljuštena i sjeckana papaja
način
- Parne jabuke nakon pilinga i sjeckanja ih pomiješajte dok se ne kašu.
- U nju dodajte papaju i ponovno je pokrenite dok se ne pretvori u konzistentno pire.
Pobrinite se da vaša beba može jesti jabuke i razviju sklonost prema njima. Odabirom recepta za kuhanje jabuke za vaše dijete možete stvoriti široku paletu recepata i pustiti bebu da uživa u prekrasnim okusima.