Zašto predškolci trebaju biti vješti u hodanju unatrag
Pokušava li vaš predškolac hodati unatrag? Želite li otkriti kako vaša mala osoba može imati koristi ako nauči hodati unatrag? Da naučimo o prednostima hodanja unatrag za predškolce.
Kada vaše dijete krene u smjeru prema naprijed, pokušat će staviti korake u smjeru unatrag kako bi probao ono što je poznato kao hodanje unatrag ili retro hodanje. Ako se pitate je li važno za vašu malu da ovlada vještinom hodanja unatrag, čitajte dalje kako biste otkrili njegove višestruke koristi.
To su istaknute prednosti djece koja su vješti u hodanju unatrag
1. Poboljšava ravnotežu
Hodanje unatrag je jedna od ključnih vještina koje bi vaš predškolac trebao naučiti i ovladati. Retro hodanje ne samo da poboljšava ravnotežu vašeg djeteta, već pomaže i zaštiti ga od pada i dobivanja ozljeda. To izoštrava vještine balansiranja, posebno kada predškolac padne unatrag, te sprječava kasniji rizik od ozljede glave i drugih opasnosti. Konačno, pojačava funkcioniranje malog mozga koji koordinira s njegovim fizičkim pokretima, poboljšava ravnotežu i povećava fleksibilnost.
2. Jača mišiće
Retro hodanje je odličan način za poboljšanje mišićne snage vašeg djeteta, osobito njegove noge. Prednji i stražnji mišići prednjeg dječjeg potkoljenice su učvršćeni kada se vraća unatrag. Također, hodanje unatrag sprječava prekomjerno korištenje mišića i habanje ligamenata.
3. Izoštrava reflekse
Hodanje unatrag je učinkovita aktivnost za izoštravanje refleksa vašeg predškolca. Ako vaš klinac ima slabe reflekse, potaknite ga da češće hoda unatrag. Da biste izbjegli bilo kakvu nezgodu, osigurajte odgovarajuće smjernice i nadzor.
4. Fino podešavanje osjetila
Dok hodate unatrag, vaše dijete ne može vidjeti kamo ide. Dakle, vaš predškolac se usredotočuje na svoja druga osjetila, kao što je sluh, da shvati da li se sigurno kreće unatrag u pravom smjeru. Budući da vaše dijete računa na druga osjetila, a ne samo na viziju naprijed, sva njegova osjetila će se međusobno uskladiti. Štoviše, također izoštrava šesto čulo vašeg djeteta.
5. Regulira težinu
Hodanje unatrag ima tendenciju sagorijevanja dodatnih kalorija i kontrolu težine vašeg predškolca. Vaše dijete ima tendenciju da koristi 30% više energije od energije koju koristi dok hoda naprijed. Jogging ili trčanje unatrag oko 15 do 45 minuta oko 1, 5 mjeseca može pomoći smanjiti 2, 5% dodatnog masnog tkiva vašeg djeteta i spriječiti ga da postane pretilo.
6. Promiče cirkulaciju krvi
Ako vaš predškolski dječak pati od loše cirkulacije, onda prakticiranje redovitog hodanja može znatno poboljšati cirkulaciju krvi u tijelu. Poboljšana cirkulacija krvi poboljšava funkcioniranje različitih organa i osigurava dobro zdravlje.
7. Sprječava razvoj grbavca
Još jedna značajna korist od hodanja unatrag je to što pomaže spriječiti razvoj grbavca dok vaše dijete raste. Hodanje unazad potiče ravno držanje i pomaže vašem djetetu da ima dobar stas.
Jeste li učili svog predškolca da se vrati unatrag? Kako je vaše dijete imalo koristi od hodanja unatrag? Podijelite svoje iskustvo s drugim majkama ostavljajući komentar u nastavku.