11 Nevjerojatno važne stvari koje naučite o svom tijelu kada postanete mama

Sadržaj:

Igrao sam odbojku u srednjoj školi, posjedovao DVD za jogu, i prošao kroz prilično intenzivnu fazu vježbanja za četiri mjeseca na koledžu, tako da, mogli biste reći da imam prilično dobru ručku na svojim fizičkim sposobnostima. Čak i dalje, nisam siguran da bi me bilo što moglo točno pripremiti za trudnoću. Nemoguće je ne naučiti više o svom tijelu dok ste trudni. Možete pročitati sve knjige, gledati svoje prijatelje kako prolaze kroz njega, i biti u najboljem mogućem stanju, i još će vas okrenuti prema van. (Vidite što sam tamo radio?) Mislio sam da sam barem većinu vremena zadužen za svoje tijelo. U redu, definitivno ne nakon pet sati čekanja s kavom s ledom, ali gotovo sve ostalo vrijeme.

Trudnoća me naučila drugačije. Naučio me je da, koliko god želim da određeni aspekti trudnoće ili rođenja idu na određene načine, zapravo sam imao vrlo malo riječi o tome što mi je potrebno tijelu ili što će učiniti tijekom cijelog procesa. Za nekoga tko se oduvijek osjećao kao da kontrolira svoje tijelo, to je bila mnogo teža stvar koju je trebalo progutati nego bilo što drugo.

S pozitivne strane, vjerovanje da će moje tijelo proći kroz rođenje djeteta bila je snažna stvar, a isto toliko zbunjujuće kao što je pomalo razoružano bilo je osjećati se izvan vozačkog sjedala vlastitog tijela, to osnovno uvjerenje - "Mogu Moje tijelo zna kako to učiniti. " - Jedina stvar koja me je dovela do toga. Pitali su me više nego jednom tijekom trudnoće da se bojim rada, a moj odgovor je bio: "Šališ se?" Naravno da jesam. "To je prilično intenzivno vrijeme, barem je bilo za mene. Bilo je to i otvaranje očiju, ponižavajuće iskustvo, a što znate? Sada imam potpuno novi odnos sa svojim tijelom. Evo što gotovo svatko tko prođe trudnoću i rođenje će saznati više o svom tijelu:

Vaše tijelo može biti pouzdano

Koliko ja znam, bila sam jedina trudnica koja je plakala za vrijeme mojeg porođaja. I prokletstvo da nisam sjedio u prvom redu tako da je instruktor cijelo vrijeme gledao u mene. Bila je doista temeljita u svom objašnjenju prijelazne faze rada, a ja sam napustio taj razred užasnut što ću izgubiti kontrolu nad sobom za vrijeme porođaja i vrištati nepristojnosti kod mog muža dok mi se glava okreće za 360 stupnjeva.

To se zapravo nije dogodilo (iako sada potpuno razumijem zašto se to događa). Tijekom mojeg stvarnog rada, sestre su me čak poticale da napravim više buke, ali bio sam zadovoljan (kao sadržaj kao što može biti za vrijeme porođaja) zatvaranjem očiju, grebanjem lica, a ne bukom. Učinio sam ono što je prirodno došlo do mog tijela, i to je uspjelo.

Vaše tijelo zna što radi, i to će vas provesti kroz rad malo ili nikakvog smjera od vas

Govoreći o fazama rada, osim šetnje po rodilištu usred noći radi poticanja aktivnog rada, učinio sam vrlo malo kako bih potaknuo taj proces. Sve dok mi nije rečeno da gurnem, osjećala sam se vrlo automatski. Svako rođenje je drugačije, dakle, naravno, to nije slučaj za svakoga, ali podsjetilo me na vožnju tematskim parkom: kompletan, s jasnim početkom i krajem, s puno uspona i padova i ludih osjećaja u mojoj sredini -odjeljak. Volio bih da mogu reći da je bilo vrištanje, kao na svim dobrim rolerima, ali nažalost, ispostavilo se da nisam vrištao tijekom rada. Možda su druge žene dovoljno sretne da budu glasnije; Stvarno se osjećam kao da bi se ova analogija na rolerima zaokružila na stvarno ugodan način. U svakom slučaju, poanta je! Trudnoća i trud su oboje ... ludi. Vaše tijelo zna što treba učiniti. Nećete to u potpunosti dobiti dok ne prođete kroz to.

Vaše tijelo je * puno * iznenađenja

Poznajem neke žene s onom vrstom jutarnje mučnine od koje su napravljene noćne more. Jedna od najtežih stvari za mene tijekom prvih tjedana moje trudnoće (osim zdravlja djeteta) nije bila spoznaja kada ili ako bih je imala, i koliko bi loše bila moja jutarnja mučnina. čudna i prilično nevažna stvar na koju se treba usredotočiti, zar ne? Kad sam se prijavio za trudnoću, znao sam da je vjerojatno da ću se u određenim trenucima osjećati usrano. Pripremio sam se za to. Pokušao sam sebi reći da će biti u redu. Učinio sam sve što sam mogao da prestanem plašiti.

Vjerojatno znate gdje se to odvija: pokazalo se da je moja jutarnja mučnina prilično blaga. Usporio me je, ali me nije učinio potpuno beskorisnim (što je bila dobra lekcija da se cijeni vrijeme koje moje tijelo također surađuje). Često, stvari koje brinete će se dogoditi vašem tijelu, možda se neće dogoditi sve ... ali opet, stvari koje možda nikada nećete pretpostaviti zadesit će vas da se pojave i pojave. Naučiti da nikada ne mogu u potpunosti predvidjeti kako će moje tijelo reagirati ili odgovoriti na određene stvari bila je moćna, donekle oslobađajuća lekcija.

Vaše tijelo je sposobno za više od vas

Prošlo je više od dvije godine otkako sam prvi put otkrila svoju trudnoću, a još uvijek mi ponekad padne na pamet da se to čak dogodilo. Moj sin sada hoda i govori i rijetko dan prolazi tako da ne razmišljam o procesu koji ga je doveo ovdje. Prije no što sam ga nosio i predao, ozbiljno sam sumnjao u moju sposobnost da to učinim. Sada? Sada znam da sam više nego sposoban. Moje tijelo može podnijeti bilo što.

Vaše tijelo obično ne brine o tome što bi trebali raditi na određeni dan

Imao sam sreće što sam imao vrlo suosjećajnog i podržavajućeg šefa koji je rano znao za moju trudnoću. Ipak, mrzio sam da moram koristiti bolovanje tijekom prvog tromjesečja. To se dogodilo samo nekoliko puta, ali sam stavio ovaj čudan pritisak na sebe, kao što je način na koji je koristio bolestan dan za trudnoću rekao nešto o meni i mojoj radnoj etici i našem društvu i majčinstvu i "naginjanju u", i svim kompliciranim stvarima koje idu zajedno s tim vrstama problema.

Međutim, sada kad se osvrćem unazad, nisam siguran zašto sam bio tako težak prema sebi. Kao, bio sam tako gadan da nisam mogao podići glavu. Rad i moje druge dužnosti morali su se zadržati na stražnjem sjedalu na nekoliko sati. Ako ništa drugo, trudnoća će vas prisiliti da shvatite da vam je bolje dopustiti da vaše tijelo diktira prirodu vaše aktivnosti na bilo koji dan, nego da pokušate prisiliti svoje tijelo da radi ono što želite cijelo vrijeme.

Ne možete predvidjeti točne pojedinosti većine rođenja

Možete napisati najbolji plan rođenja koji je ikada postojao, ali evo istine o tome: to je djelo fikcije. U osnovi pišete fan-fikciju o svom idealnom rođenju. Šanse za taj "plan" zapravo se povezuju sa stvarnošću onoga što pada u L&D? Eh, to nije nemoguće, ali to je otprilike onoliko uvjeravanja koliko mogu ponuditi. Čak i ako zakazujete c-section - nikad ne znate! Zaista jednostavno ne! Vaše tijelo čini glavnu stvar kada dobijete dijete iznutra prema van, bez obzira na to kako se taj prijelaz događa. A kada tijela rade velike stvari, postoje beskonačne varijable koje mogu doći u igru.

Pročitao sam toliko knjiga i web stranica i postove o trudnoći i porođaju da sam bio iscrpljen do kraja. Zamisli kako bi trudna Hermione Granger mogla prikupiti informacije, a onda zamisliti nekoga tko je manje racionalan od nje. To je bio moj pristup. Dakle, osjećao sam se kao prilično pristojan tehnički uvid u to kako je rađanje djeteta radilo. Iako, kad mi je došao red, još uvijek se osjećao novo i iznenađujuće i silno, na mnogo načina koje nikada nisam očekivao ili očekivao.

Vaš odnos s osnovama, poput hrane i sna, može se razvijati i mijenjati

Dok nisam zatrudnjela, bila sam prilično izbirljiva. Međutim, kad je trudnoća počela, nisam si mogla priuštiti luksuz pickyja. Ako je glad udarena, morao sam sada jesti , a ne za tri minute. I morao sam jesti prave obroke, poput piletine iz tog kamiona za hranu tamo, a ne šipku iz partnerovog džepa (slatka kao da mi je to ponudio). Nikad nisam znala koliko bih mogla biti o hrani dok nisam ostala trudna. Morate poštovati tu zvijer, momci.

Vaše tijelo se također ne može promijeniti u načinima na koje možete očekivati

Mislila sam da kad jednom dobiju djecu, sve se žene pretvaraju u super-lagane spavače koji se miješaju svaki put kad njihovo dijete glasno diše, poput divljina. Iznenadila sam se kad sam otkrila da, kad je naša beba prošla kroz te pomalo zastrašujuće tjedne novorođenčeta, vratila sam se u tešku spavačicu koja ponekad drijema kroz zvuk mog mališana koji plače na monitoru. Ne, kao, intenzivan krik koji mu je potrebno kad nešto treba, ali polusanjivi cviljenje od njega me ne uzbuđuje. Da budem iskren, osjećam se krivom zbog toga, ali na svu sreću, imam spavajućeg partnera koji ne oklijeva probuditi me ako situacija to zahtijeva. Hvala, tijelo!

Ne imati razdoblje nije najgora stvar na svijetu

Doduše, trudnoća mi se činila neugodnijom od perioda, ali barem ne moramo se nositi s oboje u isto vrijeme. Ugh, možete li zamisliti? Hvala što si nam bacio kost, Majko Priroda.

Možete se i naviknuti na dijeljenje vašeg tijela

Ovdje ne razgovaram samo s majkama koje doje, iako to svakako vrijedi i za njih. Prema mom iskustvu, mlada djeca pretpostavljaju da nijedan dio vas nije isključen da bi stisnuo, zgrabio, udarao ili gurao. Iako, na drugoj strani, oni ne misle da je išta čudno kad spavate na vama, što je jedna od mojih omiljenih stvari o majčinstvu, tako duboko u sebi, da je ova vrsta pobjeda.

Ne možete predvidjeti što vaše tijelo će morati oporaviti od poroda

Ali uglavnom, bit će vrijeme. Također, puno kupki i mjeseci proveli su se polako i pažljivo izvučeni iz sjedećeg položaja. A možda i onu šipku iz džepa vašeg partnera. Tko zna? Ne ti, ne dok ne budeš usred toga. Ali ne brinite - vaše će vam tijelo nesumnjivo reći.