14 Moms Podijelite ono što je stvarno željeli imati anksioznost kada ste roditelj
Kad sam prvi put doznao da sam trudna, praktički sam bio Zen majstor. Bila sam svjesna pozornosti i znala sam - znala sam - da ću dovesti dijete u ovaj svijet u vrlo samosvjesnom, pozitivnom, naprednom stanju. Sada, molim vas, izvinite me na trenutak dok ja žalim tu ženu i njezino neznanje. Nemojte me krivo shvatiti, vjerujem da ima roditelja koji zapravo mogu ostvariti te ciljeve i odgajati djecu bez tjeskobe, i više snage ako ste jedan od njih. Ispostavilo se, međutim, da nisam.
Anksioznost je oduvijek bila nešto s čim sam se borio. Mislila sam da je pod kontrolom prije nego što sam imala djecu. To nije bilo točno. Zapravo, čini mi se da je tjeskoba trajno utonula u moje tijelo kad sam postao majka. Moja posebna tjeskoba tijekom godina poprimila je nekoliko različitih oblika. Ono što sam naučio kroz sve to je da je važno uzeti nekoliko trenutaka za disanje i oslobađanje napetosti koja se nalazi unutra, tako da ne eksplodira poput gejzira i izvuče moju obitelj u tom procesu. Osim toga, nemam nikakvih grumena univerzalno prave mudrosti; samo neke stvari koje sam shvatio rade za mene, i taj se popis stalno razvija, što je najbolje što vam svatko tko se bori s tjeskobom može reći da je realan za nadu. Nije da se osjećam nemoćno zbog svoje tjeskobe, ili da sam osakaćen time - samo znam da anksioznost nije "ovdje je tijek antibiotika i da će zauvijek nestati" vrsta zdravstvenog izazova. Za većinu ljudi, uključujući i mene, to će zauvijek zahtijevati dosljedno upravljanje.
Ako je ovo nešto s čime se bavite, mislim da je neophodno shvatiti da niste sami. Anksioznost nema samo jedno lice i nema samo jedan tretman. A ako se osjećate preopterećeno do te mjere da ste onesposobljeni, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali koje su vaše mogućnosti. Ne morate sami to shvatiti. Ovdje su iskustva drugih žena u pokušaju da budu roditelji koji se bore s tjeskobom.
"Anksioznost je iscrpljujući posao, mentalno, emocionalno i fizički. Nadam se da moja kći sazna da moja potreba da imam vremena za sebe dopušta da budem najbolja mama koju mogu biti njoj." - Tanya
"Roditeljstvo s tjeskobom je iscrpljujuće. Mogu se tako uhvatiti u to" što-ako "svega što gubim samo zato što sam u ovom trenutku. To je moja najveća borba i moj najveći cilj - biti u trenutku." - Alison
Roditeljstvo s tjeskobom, za mene, značilo je izbjegavanje krcatih prostora ili samo odvođenje djece na prometne događaje kad je moj suprug bio na raspolaganju. On je ograničio naša iskustva kao obitelji. - Bonnie
"Moram se srušiti s ruba panike kad moj sin pokušava nešto riskantno ili želi učiniti nešto novo; moram stalno vježbati pažnju i ugušiti svoje strahove kako bih ga spriječio da ima iste tjeskobe." - Kristin
"Uvijek čeka da se druga cipela spusti." - Linda
"Dvaput paničarite: jednom kad skočite u najgori mogući scenarij, a onda opet dok paničite da ste najgori uzor za rješavanje života pred vašom djecom." - Alexandra
Najteži je dio ponoviti se dok sam strpljiv. iako sam ovladao umjetnošću strpljenja kada je u pitanju moje dijete, to čini moju tjeskobu još gore. Osjećam se kao da sam na jednom od onih kotača za miševe: radim istu stvar i ne idem nigdje. - Denise
- To je kao da pokušavate nastaviti razgovor s nekim tko je iza vas i stalno vam tapka po ramenu, osim što nemate pojma zašto to rade ili kako ih zaustaviti. - Melanie
"Brine se o velikim stvarima, o malim stvarima i onim što je ostalo od toga. Onda, brinući se da tvoja briga na neki način negativno utječe na tvoje dijete." - Michelle
"Najteži dio roditeljstva s tjeskobom pokušava održati zdravo i opušteno okruženje za vaše dijete." - Sarah
"Moj se um kreće noću, pljačkajući me od sna, pitajući se kako mogu upravljati životima svoje djece i čuvati ih od zla." - Jill
"Polaganje tamo nagovarajući mog sina na spavanje i razmišljanja o ovome kako ćemo ležati nakon kraja svijeta ." -Elizabeth
"To je kao igranje savršenstva, sa zeznutim tajmerom." - Melissa
"Imala sam stezanje u prsima od dana kad je moja kći rođena. Nekoliko mjeseci kasnije postalo je jako loše i mislio sam da imam srčani udar. Otišao sam u hitnu pomoć s novorođenčetom, a nakon EKG-a i CT-u Rečeno mi je da je "samo tjeskoba." - Bianca