15 najboljih kućnih lijekova koji će vam pomoći u trudnoći
U ovom članku
- 15 Prirodnih načina za brže začeće
- Dodatni savjeti za zadržavanje u vidu
Rođenje djeteta je jedan od najzadovoljnijih i ekstatičnijih osjećaja za ženu. Tamo gdje se neke žene lako zatrudne, drugima će možda trebati još malo čekati da zatrudne. Međutim, ako ste vi i vaš supružnik odlučili uroniti u roditeljstvo i želite da se to dogodi uskoro, onda vam ovaj članak može pomoći. Razgovarat ćemo o raznim kućnim mjerama koje vam mogu pomoći u trudnoći i ispuniti svoj san da postanete roditelji. Iako ne postoje potpuni kućni lijekovi za zamisliti, sljedeći načini mogu vam pomoći da brže začnete.
15 Prirodnih načina za brže začeće
Postoje brojni čimbenici za koje treba voditi računa kada pokušavate začeti, kao što je ovulacija, kvaliteta sperme vašeg partnera i vaš način života i prehrana. Ako pokušavate zatrudnjeti, sljedeći prirodni načini mogu biti od pomoći:
1. Datumi
Datumi su bogat izvor vitamina A, B, E, željeza i drugih esencijalnih minerala. Datumi su punjeni hranjivim tvarima koje vam mogu pomoći u zasnivanju i tijekom trudnoće. Grind 10-12 datuma (bez sjemena) s dvije žlice korijeand korijena. Ovu pastu možete dodati u šalicu kravljeg mlijeka i prokuhati. Uzmite ovu mješavinu tjedan dana nakon što se povrati za poboljšanje plodnosti.
2. Nar
Nar je vrlo učinkovit u povećanju protoka krvi u području zdjelice. Rečeno je da povećavaju žensku plodnost i također pomažu u zgušnjavanju sluznice maternice koja smanjuje šanse za pobačaj. Uzmite jednaku količinu kore stabla nara i sjemenki i napravite prah. Uzmite pola čajne žličice ovog praška dnevno nekoliko tjedana.
3. Maca korijen
Maca root je izuzetno koristan u liječenju neplodnosti kod žena i muškaraca. Ovaj korijen je koristan za balansiranje hormonalnih razina tijela, čime se poboljšava plodnost. Možete uzeti pola žličice praha maca korijena uz šalicu tople vode ili mlijeka. Uzmite prah maca korijena nekoliko mjeseci, ali ga izbjegavajte nakon što zatrudnite.
4. Vitamin D
Nedostatak vitamina D u vašem tijelu može dovesti do neplodnosti i pobačaja. Stoga je od najveće važnosti da povećate zahtjeve vašeg vitamina D. Mnoga znanstvena istraživanja pokazala su negativan utjecaj nedostatka vitamina D na žensku plodnost. Najbolji način za dobivanje vitamina D je guljenje u ranoj jutarnjoj sunčevoj svjetlosti 10 minuta, ili čak možete jesti hranu bogatu vitaminom D, kao što su žumanjak i sir.
5. Cimet
Ovaj čudesni začin pomaže u boljem funkcioniranju ženskih jajnika i tako pomaže u otklanjanju neplodnosti. Koristi se u liječenju sindroma policističnih jajnika ili PCOS-a, što je jedan od glavnih razloga neplodnosti u žena. Možete dodati čajnu žličicu cimetovog praha u šalicu tople vode i piti ovaj čaj nekoliko mjeseci.
6. Korijeni Banyan Tree
Banyan korijenje stabala je jedan od učinkovitih kućnih lijekova za zasnivanje. Možete uzeti prah korijena Banyan stabla s toplim mlijekom tri dana za redom nakon završetka razdoblja. Možete slijediti ovaj postupak nekoliko mjeseci da biste vidjeli rezultate.
7. Češnjak
Jedan od učinkovitih prirodnih lijekova za trudnoću jest konzumiranje češnjaka. Češnjak je poznat po poboljšanju plodnosti kod žena. Vi svibanj uzeti četiri do pet cloves od češnjaka i žvakati. Popijte čašu toplog mlijeka nakon žvakanja češnjaka. Redovito pratite ovu rutinu u zimskim mjesecima kako biste poboljšali plodnost.
8. Alum
Alum djeluje kao jedan od najvećih domaćih lijekova koji brzo zatrudni. Ako su vam razdoblja redovita, ali se suočavate s poteškoćama u trudnoći, alum je vaše rješenje. Možete uzeti mali komadić stipsa i pokriti ga pamukom. Ubacite ga u vaginu noću. Slijedite ovu rutinu dok pamuk ne izađe čist (bez mliječnog sloja na pamuku). Nepostojanje bijelog sloja znak je da ste spremni zatrudnjeti.
9. Muškatni oraščić
Ovaj začin je koristan u povećanju ženske plodnosti. U prehranu možete uključiti muškatni oraščić kako biste povećali šanse za trudnoću. Možete uzeti jednaku količinu muškatnog oraščića i praha šećera (približno 3 grama svaki) i uzeti ga s jednom šalicom mlijeka (po mogućnosti kravlje mlijeko) tijekom razdoblja.
10. Kamena sol
Možete koristiti kamenu sol kako biste povećali šanse za trudnoću. Kamena sol je vrlo učinkovita u borbi protiv neplodnosti u žena. Možete uzeti žlicu kamene soli i potopiti u 750 ml vode. Pijte ovu vodu rano ujutro (prije izlaska sunca) tri do šest mjeseci da biste vidjeli rezultate.
11. Senf-pasta
Vi svibanj povećati svoje šanse za dobivanje trudna slijedeći ovaj jednostavan i jednostavan home pravni lijek. Nakon četvrtog dana menstrualnog ciklusa možete učinkovito dodati biljnu pastu u svakodnevnu prehranu. Senf je vrlo učinkovit u povećanju plodnosti kod žena. Ali nemojte pretjerivati.
12. Sveti Bazilije
Sveti bosiljak se koristi za liječenje raznih medicinskih bolesti i zdravstvenih stanja. Potrošnja sveti bosiljak također se pokazala učinkovitom u liječenju ženske neplodnosti. Nekoliko listova sveti bosiljak (tri do četiri) može se dnevno žvakati, nakon čega slijedi čaša mlijeka kako bi se povećale šanse za trudnoću. Alternativno, sjemenke bosiljka mogu se jesti kako bi se povećala plodnost.
13. Latice komorača i ruža
Ako joga i vježbanje ne možete pratiti kako biste povećali svoje šanse za trudnoću, možete konzumirati komorač i laticu ruže kako biste poboljšali plodnost. Pomiješajte 10 grama komorača i 50 grama marmelade od ruže i uzmite ovu mješavinu svake noći uz toplo mlijeko (kravlje mlijeko).
14. Čistu bobicu
Čedna bobica je vrlo korisna za žene koje se bore s hormonskom neravnotežom. Povećana razina prolaktina u tijelu zbog hormonske neravnoteže može dovesti do neplodnosti. Potrošnja čednog bobica pomaže u borbi protiv PCOS-a i poboljšava ovulaciju. Uzmite žlicu suhe čedne bobice i stavite je deset minuta u kipuću vodu. Pijte ovaj čaj jednom dnevno nekoliko tjedana kako biste povećali plodnost.
15. Komorač i maslac
Ova kombinacija je idealna za poboljšanje plodnosti kod žena koje su pretile ili su teške. Možete uzeti prah komorača (približno 6 grama) i pomiješati ga s dva dijela čistog maslaca i konzumirati ovu smjesu tri do četiri mjeseca.
Sve gore spomenute mjere popravka su učinkovite u poboljšanju vaših šansi za trudnoću. Vi svibanj probati ove kuće lijekova da zatrudne s neredovitim razdoblja. Međutim, predlaže se da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije usvajanja bilo kojeg kućnog lijeka kako biste poboljšali plodnost.
Dodatni savjeti za zadržavanje u vidu
Osim gore navedenih prirodnih lijekova, sljedeći savjeti mogu također pomoći u trudnoći:
1. Ograničite unos kofeina
Konzumiranje veće količine kofeina sprečava apsorpciju željeza u krvi, a može uzrokovati i dehidraciju. Sve to zajedno može dovesti do problema neplodnosti kod žena. To može uzrokovati probleme kod začeća i može predstavljati rizik od pobačaja ili prijevremenog poroda.
2. Izbjegavajte šećer
Šećer je jedan od fatalnih oblika ugljikohidrata. Jedenje više od potrebne količine šećera može dovesti do poremećene razine inzulina u tijelu. Dijeta bogata ugljikohidratima stvara otpornost na inzulin u tijelu i može uzrokovati probleme ako planirate začeti. Prijeđite na prirodna sladila ili voće kao zdravu zamjenu za šećer.
3. Pijte odgovarajuću vodu
Trebate piti adekvatnu vodu ako planirate imati dijete. Voda ne samo da održava zdravu maternicu, već pomaže u povećanju cervikalne sluzi. Sjemenici se bolje vežu za zadebljanu cervikalnu sluz i pomažu vam u trudnoći.
4. Budite zdravi i prilagodljivi
Vrlo je važno vježbati svaki dan. Ako ste pretili ili imate prekomjernu tjelesnu težinu, bilo bi dobro da izgubite neku težinu jer bi to povećalo vaše šanse za trudnoću. Međutim, ako ste s pothranama, možda ćete imati problema s ovulacijom. Održavajte zdravo i fit tijelo jer poboljšava vaše šanse za trudnoću.
5. Dobro spavajte
Vrlo je važno da dobro spavate, kako bi pravilno funkcionirali svi vaši unutarnji organi. Nepravilne ili nepravilne navike spavanja mogu utjecati na vaše hormone. Poremećena hormonska ravnoteža može dovesti do problema u začeću.
6. Držite stres daleko
Stres može dovesti do brojnih zdravstvenih komplikacija, a problemi u začeću su jedan od njih. Povećana razina stresa može utjecati na hormone koji su odgovorni za oslobađanje jajne stanice iz jajnika. Stoga, stres može dovesti do odgođene ovulacije ili uopće nema ovulacije.
7. Prestanite pušiti
Ženama koje puše mogu potrajati dulje nego ženama koje ne puše. Također, trudna žena koja puši u velikoj je opasnosti od davanja bebe genetskim abnormalnostima.
8. Nemojte konzumirati alkohol
Konzumacija alkohola može dovesti do nepravilnog menstrualnog ciklusa, problema s ovulacijom i poremećenih hormonalnih razina. Sve to može dovesti do komplikacija ako planirate zatrudnjeti.
Od gore navedenih savjeta možete imati koristi ako želite zatrudnjeti. Međutim, preporuča se da potražite savjet svog liječnika prije nego što napravite bilo kakve promjene u ishrani ili načinu života.