27 tjedana trudna: što očekivati

Sadržaj:

U ovom članku

• Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 27. tjedan
• Što je veličina bebe
• Uobičajene promjene tijela
• Trbuh na 27 tjedana trudnoće
• 27. tjedan Ultrazvuk
• Što jesti
• Savjeti i briga
• Što trebate za kupnju
• Zaključak

27. tjedan trudnoće označava kraj drugog tromjesečja. Bebina glava sada je velika kao glava salate. Dobra vijest je da bi u slučaju preranog porođaja u ovom trenutku beba imala dobru šansu za preživljavanje (85%), iako bi nakon rođenja mogla biti potrebna neka medicinska pomoć.

Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 27. tjedan

Do 27. tjedna trudnoće u bebi ima dosta razvoja:

• Beba će otvarati oči i njihove trepavice bi se formirale.
• Beba će početi prakticirati pokrete disanja iako su još u amnionskoj vreći.
• Bebe imaju oko 15% masti na svom tijelu u ovoj fazi, što će narasti do 30% do rođenja.
• Beba bi do sada već postala jaka i mogla bi se čuti kroz bebu.

Svaki pokret djeteta tijekom ove faze traje nekoliko sekundi i bitno je da se opustite i uživate u svakoj od njih.

Što je veličina bebe

Veličina djeteta na 27 tjedana iznosi oko 36 cm, a težina je 875 grama. Beba je u stanju razlikovati dan i dan, a mozak je također u završnoj fazi razvoja.

Tijekom tog vremena primijetit ćete da dijete razvija vlastite obrasce spavanja. To je normalna stvar i liječnici predlažu da se raspored odmora podudara s vašim djetetom koliko god je to moguće.

Uobičajene promjene tijela

Promjene tijela tijekom trećeg tromjesečja trudnoće usmjerene su na pripremu za rad i porođaj.

• Behardness: Kako maternica raste, ona stavlja pritisak na gornji dio prsnog koša zbog čega možete imati problema s disanjem (kratak dah).
• Edem: Za to vrijeme, osim povećanja veličine trbuha, doživjet ćete oticanje gležnja, stopala i ruku. Ovo stanje je poznato kao edem i uzrokovano je zadržavanjem tekućine u tijelu. Zadržavanje tekućine uzrokovano je povećanim protokom krvi i tlakom uterusa. U slučaju prekomjernog oticanja, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom jer to može biti zbog stanja koje se naziva preeklampsija. Da biste dobili olakšanje od oticanja, izbjegavajte stajanje ili sjedenje tijekom dugih trajanja. Možete pokušati napraviti neke odgovarajuće vježbe poput joge ili plivanja. Ovo stanje je privremenog karaktera i potpuno će nestati nakon rođenja djeteta.
• Svrba: Vaša se koža možda proteže do svoje granice, uzrokujući da svrbi.
• Suha koža: Izbjegavajte tuširanje u vrućoj vodi jer može osušiti vašu kožu.
• Iscrpljenost: Možete se osjećati umorno cijelo vrijeme. Međutim, nakon što pokušate spavati možda će vam biti teško. Stoga se trebate uključiti u aktivnosti koje vas čine uspavanim.

Simptomi trudnoće u 27. tjednu

Do 27. tjedna, vaše bi dijete postalo dovoljno veliko da biste mogli osjetiti njezine pokrete. Neki od uobičajenih simptoma koji se žene osjećaju tijekom 27. tjedna trudnoće su:

• Iscrpljenost - Možda ćete osjetiti mentalni i fizički zamor zbog promjena koje se događaju u vašem tijelu.
• Tlak u zdjelici i bol u donjem dijelu leđa - Može doći do grčeva u trbuhu zbog povećane težine maternice.
• Iscjedak iz vagine - Može doći do povećanja ili promjene vaginalnog iscjedka koji može biti voden ili krvav.
• Teški bolovi u trbuhu i nježnost - trbuh koji raste ponekad može osjetiti bol i nježnost.
• Bol ili paljenje tijekom mokrenja - Nedostatak vode može uzrokovati bol ili paljenje tijekom mokrenja
• Braxton Hicks kontrakcije - Također se naziva lažni rad, te kontrakcije pripremiti mišiće trbuha za rad.
• Zamućen vid i glavobolja.
• Oteklina ili natečenost lica, gležnjeva, stopala i povećanje težine - To su simptomi edema, stanje u kojem tijelo zadržava vodu.
• Vrtoglavica zajedno s povećanjem otkucaja srca - Kako se volumen krvi povećava, srce radi napornije da ga pumpa, a to može dovesti do brzog otkucaja srca i vrtoglavice.
• Problem s disanjem s kašljanjem krvi - Naprezanje pluća zbog smanjenja prostora i povećane potrebe za kisikom može uzrokovati probleme s disanjem.
• Težak zatvor s proljevom - Kako se smanjuje prostor za probavne organe tako se smanjuje i učinkovitost probavnog sustava.
• I tching u tijelu - To je uzrokovano istezanje kože.
• Grčeve u nogama - Povećana težina maternice sprečava protok krvi koji dovodi do grčeva.

Trbuh na 27 tjedana trudnoće

Za to vrijeme je zdravo dobiti oko 6 do 12 kilograma. U slučaju da ste prebrzo stekli veću težinu, preporučljivo je da malo usporite. Trebali biste biti svjesni da je kalorijski zahtjev za to vrijeme samo 300-500 dnevno.

Budući da je dijete malo naraslo, mogli biste doživjeti udarce i štucanje u 27. tjednu trudnoće.

27. tjedan Ultrazvuk

Ako vaša trudnoća nije komplicirana do sada, nećete morati ići na prenatalno zakazivanje ili ultrazvuk tijekom 27. tjedna.

Vaša bi beba počela disati i njezin će mozak sada biti aktivan.

Što jesti

Trebali biste nastaviti održavati zdravu prehranu kako biste osigurali da vi i beba dobijete odgovarajuću prehranu. Evo kratkog pogleda na hranu za trudnoću 27. tjedna koja je dobra za vas:

• Trebate popiti najmanje 12 čaša tekućine u jednom danu. To će spriječiti infekcije mokraćnog sustava i smanjiti zatvor koji je čest tijekom trudnoće.
• Mliječni proizvodi, zeleno lisnato povrće, mahunarke, sezam, bademi, orasi i smokve visoki su izvori kalcija i proteina. Kalcij i bjelančevine pomažu u razvoju kostiju i zuba djeteta.

Savjeti i briga

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se dobro brinete o sebi u tom razdoblju

dos

• Ostanite zdravi - Trebali biste održavati dobro zdravlje tijekom trudnoće, a ključ za to je jednostavno prehrana bogata hranjivim tvarima.
• Upravljajte svojom prehranom - Jedite zdravo kako biste osigurali rast i razvoj djeteta.
• Higijena - Održavanje osobne higijene održavanjem čistoće okoline i razvijanjem dobre higijene iznimno je važno kako bi se spriječile infekcije.
• Vježba - Trebate raditi vježbe koje su prikladne za ovu fazu trudnoće. To vam pomaže u održavanju tjelesne težine i samopouzdanja te smanjuje nelagodu koju možete doživjeti u trudnoći (kao što je zatvor, bol u leđima). Vježbanje čini i proces rađanja glatkim! Međutim, uvijek biste trebali konzultirati svog liječnika i vježbe pod certificirani trener.
• Destress - Trebali biste se držati podalje od stresa i tjeskobe jer to može imati nepovoljan fizički utjecaj na vas.

don'ts

• Izbjegavajte višak šećera i soli - konzumiranje previše šećera i soli može dovesti do gestacijskog dijabetesa.
• Smanjiti na kofein - kofein teži dehydrate svoje tijelo stoga biste trebali izbjegavati konzumiranje i pomak na zdraviji opcije kao što su zeleni čaj koji su antioksidansi.
• Rush - Preporučuje se usporiti dok se bavite svojim svakodnevnim zadacima. Vaša povećana težina i rastuća beba mogu vas učiniti nestabilnima, povećavajući vaše šanse za padove ili ozljede.

Što trebate za kupnju

Budući da ste gotovo u posljednjoj fazi trudnoće, trebali biste početi planirati kupovinu stvari koje vam mogu zatrebati:

• Počnite kupovati pribor za dječji vrtić i dječji namještaj.
• Počnite kupovati stvari koje će vam trebati u bolnici i kod kuće, poput grudnjaka za njegu, pidžame, odjeće za bebe, autosjedalice, pelena i maramica.

Iako je ovo trenutno jedna od najmanje važnih stvari, možda želite razmisliti o kontroli rađanja nakon porođaja. To može biti odluka koju želite donijeti prije rođenja djeteta.

Zaključak

27. tjedan je velika prekretnica za vas i bebu jer je to početak završne faze. Postoji osjećaj uzbuđenja i sreće za roditelje i djedove i bake kao što je datum pristupa. Uživajte u obećanju radosti koje donosi porođaj i opremite se dovoljno dobro da se nosite s privremenim neugodnostima na putu.

Prethodni tjedan: 26 tjedana trudna

Sljedeći tjedan: 28 tjedana trudna