3 načina dojenja Prednosti mame
Bebe trebaju jesti, a mnoge su majke dovoljno razmišljale o svojim odabranim sredstvima kako bi svoju djecu hranili. Dojenje za nove mame nije samo prirodan izbor, već je i koristan.
Dojenje je besplatno, prikladno i zahtijeva malo zaliha ili zaliha formule. Plus, majkama pruža priliku da se povežu sa svojom mališanima.
Ipak, zdravstvene koristi od dojenja nadilaze te zdravstvene koristi. Evo tri glavne prednosti koje dolaze s ovom opcijom:
1. Smanjuje rizik od SIDS-a
Za novog roditelja potencijal za sindrom iznenadne dojenačke smrti može biti zastrašujući. Srećom, postoje mnogi postupci koje roditelji mogu poduzeti kako bi umanjili rizik od SIDS-a kod svojih beba, poput čuvanja dječjeg krevetića bez mekih površina poput napunjenih životinja ili jastuka.
Dojenje može smanjiti rizik od SIDS-a i postporođajne depresije. Dojenje je još jedan način na koji majke mogu smanjiti rizik od SIDS-a za svoje dijete, što je vodeći uzrok smrti za dojenčad mlađa od godinu dana, pokazalo je međunarodno istraživanje koje je provelo Sveučilište u Virginiji. Studija je otkrila da minimalno dva mjeseca dojenja mogu smanjiti rizik djeteta od SIDS-a za gotovo polovicu. Nadalje, ovi su rezultati primjenjivi i na majke koje doje i bebe hrane bebama.
"Dojenje samo dva mjeseca smanjuje rizik od SIDS-a za gotovo polovicu, a što duže bebe doje, veća je zaštita", objasnio je dr. Fern Hauck s Medicinske škole UVA i dječje bolnice UVA, prenosi ScienceDaily. "Drugi važan nalaz naše studije jest da svaka količina dojenja smanjuje rizik od SIDS-a - drugim riječima čini se da djelomično i ekskluzivno dojenje daju istu korist."
2. Jača vezu mame i djeteta
Ne postoji veza poput one između majke i djeteta, a dojenje može još više ojačati tu vezu. Desetljetna studija koju je provela Američka psihološka asocijacija otkrila je da majke koje doje duže vrijeme pokazuju majčinsku osjetljivost godinama nakon prelaska na druge metode hranjenja.
Osjetljivost majke u studiji je definirana kao:
- Odgovornost djetetu.
- Emotivni ton.
- Fleksibilnost u ponašanju.
- Sposobnost čitanja djetetovih znakova.
"Bilo nas je iznenađujuće da je trajanje dojenja predviđalo promjenu tijekom vremena u osjetljivosti majki", rekla je Jennifer Weaver sa Sveučilišta Boise State i vodeća autorica studije, prenosi Science Daily. "Imali smo prethodna istraživanja koja su sugerirala vezu između dojenja i rane osjetljivosti majke, ali ništa što bi ukazivalo na to da ćemo i dalje imati efekte dojenja značajno nakon razdoblja kada je dojenje završilo."
3. Smanjuje zdravstvene rizike za majku
Tijekom ranog majčinstva važno je usredotočiti se na zdravlje djeteta, ali roditelji moraju razumjeti čimbenike koji također utječu na njegovo dobrobit. Dojenje ima brojne prednosti za fizičko i psihičko zdravlje za majku, uključujući:
Gubitak težine
Dojenje sagorijeva kalorije, a majke koje čak pojedu dodatnih 300 do 500 kalorija dnevno mogu izgubiti kilograme, posebno težinu koju su stekle tijekom trudnoće. Obično će majka izgubiti oko 15 kilograma odmah nakon poroda, a zatim će nastaviti gubiti jedan do dva kilograma mjesečno u prvih šest mjeseci djetetovog života, prema Mayo Clinic.
Dojenje također može sniziti rizik od dijabetesa tipa 2, napomenulo je američko Ministarstvo zdravlja i ljudskih usluga.
Oporavak nakon porođaja
Postporođajna depresija odnosi se na osjećaje beznađa, bespomoćnosti i druge depresivne predodžbe ubrzo nakon rođenja. Ovo stanje mentalnog zdravlja utječe između 13 i 19 posto novih majki, prema istraživanju i tretmanu depresije.
Prije toga, medicinski profesionalci vjerovali su da postporođajna depresija smanjuje vjerojatnost da će majke dojiti svoju djecu. Iako je to možda slučaj, nova istraživanja dojenja pokazuju da je to dvosmjerna ulica; bavljenjem dojenjem, nove majke mogu biti u mogućnosti smanjiti rizik od postporođajne depresije. To također može pomoći ženama da se brže oporave od PPD-a.