31 tjedan trudnoće: Trudnoća tjedno po tjedan
U 31 tjednu trudnoće, otprilike ste 75 posto puta za isporuku! Vaša beba unosi završne detalje u svoj razvoj, povećavajući broj neuronskih veza u svom mozgu i gradeći zdravu količinu klinaca.
I vaše se tijelo također mijenja. Evo svega što se događa vama i vašoj bebi u 31. tjednu trudnoće.
Beba u 31. tjednu trudnoće
U 31. tjednu vaše dijete je staro preko 16 centimetara i teži oko 3 i 1/3 kilograma. Ona je u veličini velika koliko i kokos.
Fizički su ruke, noge i organi vaše bebe gotovo u potpunosti razvijeni. Mozak joj se razvija brže nego ikad, a formiraju se čak i njeni okusni pupoljci. Sada joj je najveći fokus na obradi informacija iz svih njezinih osjetila i izgradnji masti ispod kože kako bi narasla do zdrave gluposti. Vaša beba je otprilike tri do pet kilograma od svoje početne težine rođenja, tako da je skoro spremna za susret s vama.
Beba se također jako kreće u 31 tjednu. Može okrenuti glavu s jedne na drugu stranu i isprobava nove mišiće ruku i nogu. Sav taj pokret mogao bi vas držati budnim noću, ali znači da je vaša beba lijepa i zdrava.
Vaše tijelo u 31. tjednu trudnoće
U 31 tjednu ste vjerojatno stekli oko 21 do 27 kilograma. Trbuh vam zaobilazi uobičajene aktivnosti kao što je vezanje cipela, pa ćete možda trebati ažurirati svoju garderobu pristupačnijim rodilištem. Čak i ako ćete ovu haljinu davati samo još nekoliko tjedana, vaša udobnost je vrijedna toga.
Moguće je još uvijek imati seks u trudnoći od 31 tjedna. Zapravo, možete biti intimni sve do isporuke. Vaša beba može postati manje aktivna nakon snošaja, uspavana zbog spavanja pokretima. Alternativno, mogla bi se početi kretati okolo, znatiželjna što se događa. Ne brinite se, međutim; ona nema pojma što se događa.
Također možete osjetiti kontrakcije Braxton Hicks-a: nepravilno stezanje maternice koja odmiče dok šetate ili mijenjate položaje. Braxton Hicks znak je da vaše tijelo vježba zbog porođaja, zato im nemojte stresati. Obično traju oko 30 sekundi i relativno su bezbolni. Ako se, međutim, osjećate više od četiri ovoliko na sat, možda ste prijevremeno porođajni. Obratite se svom liječniku ili babici što je prije moguće.
Napokon, vaše grudi će početi stvarati kolostrum, prvo mlijeko koje vaše tijelo proizvodi. Ovo mlijeko sadrži puno antitijela i imunoglobulina koji štite vaše dijete od virusa i bakterija kada se rodi.
Kolostrum joj pomaže i da prođe svoje prve stolice. Ova tvar bi mogla početi curiti s bradavica, pa uvucite njegu jastučića u grudnjak kako biste spriječili stvaranje mrlja. Također možete početi nositi grudnjak za dojenje u veličini ako su vam postojeće mogućnosti preuske.
31 tjedan je koliko mjeseci trudnoće?
U 31 tjednu ste službeno u sedam mjeseci, tri tjedna (7m3w) trudni. Kraj ovog tjedna vodi vas u osmi mjesec.
Koliko je moje dijete u dobi od 31 tjedna?
U trudnoći od 31 tjedna, vaše dijete je veličine gomile šparoga, prosječno mjeri 16, 2 inča i teži u prosjeku 3, 3 kilograma.
Uobičajeni simptomi u 31. tjednu trudnoće
Kratkoća daha uobičajen je simptom tijekom 31. tjedna. Ovo je normalno; maternica vam je toliko velika da istiskuje ostatak unutarnjih organa - uključujući i pluća - van. Zbog toga se pluća otežuju u potpunosti kada se udišete. Da biste ublažili ovaj simptom, stojte što je moguće ravno više da biste stavili pluća do vrha. Spavanje na boku također vam može pomoći. Srećom se nećete morati dugo baviti ovim detaljima jer će se beba spustiti prema zdjelici kad dođe bliže vremenu isporuke.
Slično tome, proširena maternica vrši veći pritisak na mokraćni mjehur, pa ćete vjerojatno morati češće koristiti kupaonicu. Ako to postane problem, pokušajte dvaput isprazniti mokrenje jednom mokrenjem, a zatim odmah nakon toga da potpuno ispraznite mjehur.
Također bi mogli imati bolove u leđima, što može dovesti do problema sa spavanjem. Svake noći se istegnite, a možda i noću radite neke vježbe ili jogu da biste iscrpili tijelo. Unesite toplu kupku ili pijte toplo mlijeko koje će vam pomoći da se opustite i pokušajte pročitati ili koristiti pomoć za spavanje ako trebate.
Popis trudnoće u 31. tjednu trudnoće
- Krenite na tečaj obrazovanja o rođenju djeteta i usredotočite se na svoje mogućnosti upravljanja boli.
- Započnite sa pregledom opcija za njegu djece, uključujući dnevnu njegu, rodbinu i druge mogućnosti. Ovo će vam dati vremena za uštedu i odabir najbolje opcije.
- Ako planirate angažirati postpartum doulu, počnite tražiti i intervjuirati kandidate.
- Počnite spakirati svoju bolničku torbu. U 31. tjednu možete krenuti u prijevremeni porođaj, stoga je najbolje biti spremni. Čak i ako ne prijeti rizik prijevremene isporuke, najbolje je barem stvoriti popis stvari koje želite uključiti.
- Ako imate kućne ljubimce, pripremite ih za dolazak vaše bebe. Reprodukujte snimke dojenčadi koja plaču i pokrenite bilo kakve dječje igračke koje stvaraju buku kako bi se vaši kućni ljubimci navikli na zvukove. Pustite životinje da njuše pelene, losione i pudere za bebe da ih naviknu na nove mirise. Počnite ih prelaziti na bilo koja nova pravila vezana uz bebe (na primjer, ne dopuštajući im da se nalaze u vrtiću). Također, počnite ih ignorirati malo po malo. Na ovaj način vaši kućni ljubimci neće biti šokirani kada beba počne uzimati više vaše pažnje. Na kraju, pobrinite se da imate plan njege kućnih ljubimaca kada krenete u porođaj.
Do isporuke vam je manje od 10 tjedana, tako da je vrijeme za sve svoje pripreme.
Što očekivati u 32 tjedna trudnoće