33 tjedna trudna: što očekivati

Sadržaj:

U ovom članku

• Rast djeteta tijekom trudnoće - 33. tjedan
• Što je veličina bebe
• Uobičajene promjene tijela
• Simptomi trudnoće u 33. tjednu
• Trbuh na 33 tjedna trudnoće
• 33 tjedna Ultrazvuk
• Što jesti
• Savjeti i briga
• Da li je
• Što trebate za kupnju

Trudna ste 33 tjedna; beba je gotovo na putu i ima još samo nekoliko tjedana borbe s dijetama, medicinskim pregledima i neugodnim promjenama u vašem tijelu. Treće tromjesečje je vrijeme za pripremu za isporuku djeteta koje će uskoro biti na vama.

Rast djeteta tijekom trudnoće - 33. tjedan

Ovo je završna faza razvoja vaše bebe. Njegovi organi, kosti i mišići su potpuno formirani, i uz nekoliko "završnih dodira" bit će spreman. Svi preostali nokti i kosa su se do sada u potpunosti oblikovali. Vaša posteljica još uvijek daje vašoj bebi hranjive tvari i kisik, ali to ga ne sprječava u vježbanju sposobnosti disanja ispijajući amnionsku tekućinu.

Njegov mozak se razvija brže nego ikada, stvarajući sve više veza između neurona. Vaša beba ima sposobnost reći razliku između dnevne i noćne, sinkronizirajući ciklus spavanja i budnosti sa svojim vlastitim. Imunitet mu je jači nego ikad, a iz placente dobiva zaštitna protutijela iz krvi.

Što je veličina bebe

Na 33. tjednu trudnoće veličina djeteta treba biti oko veličine lubenice, dimenzija više od 42 cm od vrha do pete. S težinom od preko 2 kg, njegove se kosti jačaju dok mu se koža ispunjava bora s bebinim mastima, osim lubanje, koja ostaje savitljiva tako da se sigurno može kretati kroz rodni kanal. Uz nedostatak prostora u maternici, bit će manje udaraca nego što je uobičajeno, ali još uvijek ga trebate osjećati.

Uobičajene promjene tijela

Tijekom trudnoće doživjet ćete nekoliko novih tjelesnih promjena u 33 tjedna.

• Hemoroidi

Perinealno, analno ili rektalno krvarenje može biti posljedica hemoroida ili, u rijetkim slučajevima, suze u analnom tkivu. Pitajte svog fizioterapeuta za perinealnu masažu. Vaš liječnik može čak propisati neke oralne ili tematske lijekove za liječenje boli.

• Proširene vene

Rastući pritisak na donji dio tijela koje se širi od vaše maternice može uzrokovati povećanje vena nogu i početak pulsiranja. To su poznate kao proširene vene. Ako završe crvenom i ukočenom, možda imate zgrušavanje i trebate hitnu liječničku pomoć.

• Ispuštanje bradavica

Vaše bradavice proizvode žućkastu tekućinu koja se naziva kolostrum, a namijenjena je prehrani prvih nekoliko dana djeteta. Vaše će bradavice tijekom ovog tjedna cijepati kolostrum u pripremi za bebu. Upotrebom upijajućih jastučića unutar grudnjaka spriječit ćete da mrlje ne dođu u pogled.

• Nesanica

Kombinacijom svih ovih simptoma nećete uspavati. Pokušajte ne vježbati ili jesti previše blizu vremena za spavanje. Meditacija i masaže također pomažu.

Simptomi trudnoće u 33. tjednu

33. tjedan bit će prilično izazovan. Međutim, ostati svjesni bilo kakvih bolova ili nelagode i poznavanja lijekova za njih pomoći će vam da prođete kroz njih dovoljno brzo.

• Problemi s disanjem

Otečena maternica jednostavno ne dopušta vašim plućima da se dovoljno prošire da uzmu što više zraka. Izbjegavajte naporne aktivnosti kao što su trčanje, dizanje utega, penjanje utega i tako dalje.

• nezgrapnost

Vaša povećana masa će utjecati na vaš osjećaj ravnoteže, čineći vas nespretnim nego prije. Nosite udobne cipele s ravnim potplatima, tako da barem kod kuće možete zadržati dio svoje ravnoteže.

• Povećana brzina metabolizma

Vaše tijelo će početi pregrijavati jer pokušava održati korak s vašim povećanim energetskim zahtjevima. Topla koža je jedina nuspojava, i proći će prije ili kasnije.

• glavobolje

Nedostatak hidratacije može uzrokovati vrtnju glave i pulsiranje. Pijte najmanje 3 litre vode dnevno, čak i ako to znači trčanje u kupaonicu svakih dvadeset minuta.

Trbuh na 33 tjedna trudnoće

Ovaj tjedan vjerojatno ćete biti 10-15 kg teži od normalne, više ako nosite blizance. Tvoj trbuh se dotakne 35-38 cm u ovom trenutku, zato drži marmelade praktičnim za napuknutu ili suhu kožu. Polyhydramnios, stanje koje je posljedica povećanja količine amnionske tekućine, obično se pojavljuje u to vrijeme. Dakle, ako se vaša težina povećala više nego obično, obratite se svom liječniku za savjet.

33 tjedna Ultrazvuk

Ultrazvuk ovog tjedna pokazao bi vam da vaše dijete može otvoriti i zatvoriti oči, ovisno o tome je li budan. Kosti djeteta postaju sve jače, uz potpuno razvijene organske sustave. Razmislite o tome da napravite biofizički profil sa svojim ultrazvukom ako imate bilo kakve faktore rizika koji mogu dovesti do komplikacija.

Ultrazvuk će prikazati:

• Fizički oblik i ton bebe. Liječnik će ispitati probleme s pokretljivošću, osobito u udovima.
• Volumen amnionske tekućine, kao viša ili manja količina, može stvoriti problematičnu trudnoću koja može dovesti do preranog poroda ili mrtvorođenosti.
• Pokreti fetalnog disanja testiraju se kako bi bili sigurni da su redoviti i normalni.

Što jesti

Vaša 33. tjedna trudnoće hrana mora uključivati ​​uravnoteženu prehranu svježeg voća, povrća, bijelog mesa, jaja, mliječnih proizvoda i cjelovitih žitarica.

• Konzumiranje hrane bogate omega-3 masnim kiselinama, kao što je dokozaheksaenska kiselina, može pomoći u razvoju živaca vašeg djeteta.
• Istraživanja su pokazala da majke koje konzumiraju ribu i lanena ulja imaju djecu koja imaju više od prosjeka na standardiziranim testovima. Međutim, izbjegavajte ribe zaražene živom kao što su morski pas, sabljarka, tuna i skuša.
• Laneno sjeme je također opcija za ljude koji preferiraju vegetarijanski izvor.

• Ako je vaša dijeta nepotpuna zbog proračuna, vremena ili raspoloživosti, pitajte svog liječnika za prenatalne dodatke.
• Izbjegavajte sve vrste alkohola, jer su istraživanja pokazala da svaka vrsta ima štetan učinak na trudnoću.

Savjeti i briga

Evo nekoliko dos i ne treba imati na umu tijekom ovog razdoblja

Da li je

• Možete isprobati različite pozicije koje možete uzeti tijekom isporuke. Neki od njih uključuju spuštanje na ruke i koljena, ležanje, čučanj ili korištenje stolice za rađanje. Pronađite mjesto koje vam najviše odgovara kako biste olakšali put kroz kontrakcije kada se dogode.
• Hemoroidi mogu uzrokovati mnogo boli i neugodnosti, ali ostati hidrirani i konzumirati dovoljno vlakana mogu ublažiti simptome.

don'ts

• Nemojte ignorirati bilo kakve promjene u pokretima vaše bebe. Ako prestane ili usporava udarce i gura, odmah obavijestite svog liječnika kako bi se mogli obaviti testovi kako bi se ustanovio problem.
• Proširene vene su čest simptom drugog i trećeg tromjesečja. Olakšavanje im zahtijeva određeni napor, kao što su redovite vježbe poput trčanja i plivanja. Izbjegavajte predugo ostati u istom položaju, čak i ako sjedi ili leži.

Što trebate za kupnju

Pumpe za dojke i boce su potreban sat vremena. Također možete učiniti dobro da kupite odjeću za majčinstvo, pelene, odjeću za bebe i dječji krevetić za spavanje.

U 33 tjedna vrlo ste blizu isporuke. To je najbolje da se zaliha na osnove kako bi se izbjeglo rushing jednom beba je rođena.

Prethodni tjedan: 32 tjedna trudnoće

Sljedeći tjedan : 34 tjedna trudnoće