4 do 6 mjeseci stare ideje za dječju hranu

Sadržaj:

U ovom članku

• Hranjiva bitna za 4 do 6 mjeseci staro dijete
• Možete li svojoj bebi predstaviti čvrstu hranu?
• Hrana za 4 do 6 mjeseci stara beba
• Savjeti za hranjenje

Rast novorođenčeta je toliko drastičan da ćete se iznenaditi što munchkin koji maleni može rasti tako brzo. A što pomaže ovom brzom rastu i razvoju, je hrana koju beba troši.

Hranjiva bitna za 4 do 6 mjeseci staro dijete

Majčino mlijeko je najzdravija hrana za svako dijete u prvih šest mjeseci. Ali to nije sve. Do trenutka kada vaše dijete pogodi četiri mjeseca, morat ćete početi s uključivanjem drugih namirnica koje su pakirane s hranjivim tvarima.

1. Prva hranjiva tvar koju beba treba je protein. Postoji dobar razlog zašto su proteini poznati kao građevni blokovi ili naše tijelo i smatraju se jednim od najvažnijih hranjivih tvari. Proteini pomažu u rastu, kao i popravak mišića i tkiva. Djeci je to potrebno, jer se u ovoj fazi rast odvija u brzoj fazi.

2. Željezo je sljedeća najvažnija hranjiva tvar. Željezo je izvrsno za moždanu aktivnost i hemoglobin. Novorođenče ima dovoljno željeza koje će izdržati oko četiri mjeseca, što će vam biti potrebno ugraditi u prehranu djeteta.

3. Omega 3 masne kiseline dolaze sljedeći jer su izvrsne za viziju vašeg djeteta, razvoj mozga i kognitivne sposobnosti.

4. Kalcij je jedan od najvažnijih hranjivih tvari za četvero do šestomjesečnog djeteta jer pomaže u razvoju kostiju i zuba. Najmanje 500 mg dnevno je potrebno. Majčino mlijeko ima prilično dobru količinu kalcija, kao i dječja formula. Pobrinite se da svom djetetu date dovoljno kalcija jer to čini i kosti i zube jačima.

5. Vitamini su također bitni. Vitamin A i C je odličan za kožu i vid vaše bebe. Vitamin B je neophodan za jačanje imuniteta i metabolizma vaše bebe. Vitamin D je najbolji za zdrave kosti i vitamin E za razvoj živčanog sustava. Vitamin K pomaže u sprečavanju stvaranja krvnih ugrušaka.

6. Najmanje 3 mg cinka je potrebno, jer pomaže u proizvodnji bijelih krvnih stanica koje pomažu u jačanju imuniteta djeteta.

7. Ugljikohidrati su potrebni za energiju, tako da je to još jedna hranjiva tvar koju beba treba

Možete li svojoj bebi predstaviti čvrstu hranu?

Bebe nisu sposobne probaviti krutu hranu do otprilike četiri mjeseca, tako da kada je beba stara četiri mjeseca, možete početi davati polučvrstu i čvrstu hranu postupno.

Prvo, vaša beba bi trebala biti sposobna poduprijeti svoju glavu i držati je uspravno. Drugo, kada dijete smjestite u sjedeći položaj, vaša beba bi trebala tako ostati bez podrške. Ako je težina vaše bebe gotovo dvostruka u odnosu na težinu pri rođenju, to je i zeleni signal. Još jedan znak da je beba spremna za krutu hranu je kada beba počne gurati hranu u stražnji dio usta umjesto u usta.

Hrana za 4 do 6 mjeseci stara beba

Vaša beba je sićušna i trbuščić vaše bebe. To znači da trebate ovo jako polagano, pa počnite s uvođenjem sljedećih namirnica u malim obrocima. Ovdje je popis od četiri do šest mjeseci dječje hrane -

1. Banana - Banane nisu samo ukusne, već i za jednu od najboljih dječjih namirnica. Činjenica da je ovo voće mekano i mashable je plus kao dobro. Banane su bogate kalijem, koji je dobar mineral za vaše dijete.

2. Riža - Riža je dobra i za bebe. Kuhati je do polukrutine i miješa ga s mlijekom za bebu.

3. Zobena kaša - Možete dati zobenu kašu mlijekom, baš kao i riža za vaše dijete. Zob ima visok sadržaj vlakana i minerala.

4. Avokado - Kao i banane, ovo voće je mekano i može se i pire. Bogat je vitaminima i mineralima.

5. Jabuke - I vi možete davati jabuke. Samo pazite da uklonite koru. Ako želite staviti kore, pazite da dobro izrežete voće.

6. Mrkva - kuhajte mrkvu i zgnječite je za svoju bebu. Vaše dijete možda neće voljeti okus, ali čini ga dobrom dječjom hranom.

7. Grašak - zeleni grašak može se kuhati i pirjati. Ovoj bebi možete dati malo soli.

8. Krumpir - Pire krumpir s prstohvatom soli bogato je ugljikohidratima, a beba će je voljeti.

Možete pomiješati nekoliko ovih voća i povrća 6 mjeseci starih recepta za dječju hranu.

Savjeti za hranjenje

• Vaša beba neće odmah uroniti u novu hranu. Budite strpljivi sa svojim djetetom.
• Pokušajte ometati vaše dijete s igračkama. Kada beba dobije okus hrane, postaje lakše.
• Nemojte stavljati dijete na to.
• Provjerite jeste li dali sitne gutljaje vode kako biste isprali hranu.
• Pobrinite se da dijete podrigne nakon jela.
• Nikada nemojte hraniti bebu ako on ili ona plače. Dijete se može zgnječiti.

Svaka prekretnica u životu vašeg malog je velika stvar. Upoznavanje vašeg djeteta s krutim tijelima je jedno od njih. S pravom vrstom hrane i savjeta, vaše dijete će dobro jesti u tren oka.