4 stvari koje rade mame mogu učiniti za upravljanje dojenjem s posla
Dakle, svi ste spremni vratiti se na posao nakon trudnoće, ali ne možete preboljeti krivnju za rano odvikavanje? Pa, povratak na posao ne znači da ćete morati odustati! Čak i ako je potrebno, važno je da znate o načinima da se riješite krivnje zbog ne dojenja, tako da možete odgajati dijete na zdrav način.
Tvoje snove o karijeri te nisu spriječile da se oženiš ili imaš bebe. Međutim, nakon dolaska bebe morate se naviknuti na određene promjene. Vratiti se na posao nakon rođenja djeteta biti će jedna od najtežih odluka koje ćete ikada donijeti. Dodajte tome, krivnja radne mame za rano odvikavanje i vi ste jadniji nego ikad! Pripremite sebe i svoju bebu za taj dan nekim od naših korisnih savjeta.
Dojenje Vaše dijete je jedno od najzadovoljnijih iskustava majke. Stoga, dok pokušavate odvojiti dijete, i vama i vašoj bebi može trebati neko vrijeme da se naviknete na taj prijelaz. Krivnja radne majke zbog ranog odbića je prirodna kako se uvijek iznova čuje kako je korisno dojenje za vaše dijete. Ali, ne morate se osjećati krivim ako prestanete dojiti u 6 mjeseci ili nakon toga jer je vaša beba sada spremna probaviti nekoliko drugih namirnica. Međutim, možda ćete morati potražiti alternativne načine dojenja bebe ako ste odbiće prije nego što je vaše dijete staro 6 mjeseci. Nekoliko načina da prebolite krivnju, rano odvikavanje, za radne mame:
1. Izvadite mlijeko i pohranite ga
To je jedna od najčešćih metoda koju koriste radne majke diljem svijeta. Za izdvajanje mlijeka možete upotrijebiti pumpu za grudi, a zatim je pohraniti u hladnjak. Ovo mlijeko se može zagrijati metodom dvostrukog kotla, a zatim davati bebi u bočici ili šalici za hranjenje. To osigurava da vaše dijete dobiva svu prehranu prisutnu u majčinom mlijeku i oslobađa vas krivnje radne majke za rano odvikavanje.
2. Dojite kad dođete kući
Nemojte u potpunosti odustati od dojenja. Dajte svojoj bebi mlijeko tijekom dana i dojite ga kad stignete kući. Dijete se s vremenom navikava na tu rutinu i ne stvara puno buke kada se mlijeko s hranom hrani tijekom dana.
3. Razgovarajte s drugim radnim mamama
Razgovarajte sa svojim kolegama i prijateljicama koje su prošle kroz istu fazu odvikavanja svog djeteta i osjetile isto. Na taj način možete dobiti uvid u živote drugih majki koje su se suočile sa sličnom situacijom i također dobiti savjete o tome kako se brinuti o prehrani vašeg djeteta. Možete steći puno informacija povezujući se s drugim majkama koje rade na internetu. Sve će vam to pomoći da prebolite krivnju ranog odbića od dojenja.
4. Uvesti druge prehrambene namirnice
Djetetu možete početi davati sokove i druge tekuće predmete, kao što je čista juha, nakon što je napunio 6 mjeseci. Ne samo da bi to osiguralo prehranu vašeg djeteta, nego će također razviti njegove nepce za različite namirnice.
Dojenje je najbolji način povezivanja s djetetom, ali ne i jedino. Provedite puno vremena s djetetom kada ste kod kuće i pustite ga da osjeća vašu toplinu i ljubav. Dajte sebi malo vremena i uskoro ćete se osloboditi krivnje radne mame za rano odvikavanje.