5 jednostavnih rješenja za probleme vašeg malog snijega

Sadržaj:

Imate li noćnog malog? Za neke bebe, spavanje je veliki zadatak, za druge je povjetarac. Uzorci sna svakog djeteta variraju, ali većina djece pati od jednog ili više problema sa spavanjem dok odrastu. Jesu li vam problemi spavanja djeteta budni noću? Hajde da zaustavimo vašu iscrpljenost tako da dođemo do korijena problema.

Vapi za tobom, uplašeni od mračnih ili loših snova, uzrok problema s vremenom spavanja varira za različitu djecu - od koje vaše drage pati?

Ako smo morali široko tražiti rješenja za probleme s vremenom kreveta, onda postoje razne stvari koje mogu promicati zdrav san u maloj djeci. Snuggling, čitanje da joj, topla kupka ili uspavanke može pomoći lull vaše bebe u miran san. Međutim, ako se problemi nastave, postoje načini za njihovo rješavanje kao što su predložili stručnjaci.

Problemi s malim snom i njihova rješenja

1. Sleep Problem: Vaše dijete zauvijek mora zaspati

Razlog: Česti drijemajući tijekom dana ili nepravilan uzorak spavanja.

Rješenje: imati fiksno vrijeme za spavanje za vaše dijete ključno je za stvaranje navike. Ako ste već postavili uzorak ili rutinu, poremećaj u tom uzorku može pokrenuti ovaj problem. Pokušajte ispuniti jutarnje vrijeme vašeg djeteta aktivnostima i postaviti vrijeme za spavanje nakon ručka, ne više od dva sata.

2. Problem s spavanjem: Noćne noćne more i drugi strahovi

Razlog: Mala djeca imaju aktivnu maštu koja je stalno spremna na nove stvari. Sve što se može čuti kao argument ili strah izaziva pogled, može joj se vratiti u obliku noćne more.

Rješenje: Pokušajte izbjeći knjige ili filmove s nečim strašnim za vrijeme spavanja. Najbolje što možete učiniti kada se vaše dijete boji je da je smiri i pruži joj sigurnost.

3. Sleep Problem: Vaše dijete se prerano budi

Razlog: Mala djeca mogu se probuditi u zoru, ili kada bilo koja svjetlost uđe u sobu.

Rješenje za spavanje: Obično ako se dijete prerano probudi, može ponovno zaspati ili se sama igrati dok se ne umori. Čuvanje nekoliko igračaka ili omiljena punjena životinja mogla bi joj pomoći da je zauzme kad se probudi.

4. Sleep Problem: Vaša se beba budi da se hrani cijelu noć

Razlog: Vaše dijete vjerojatno ima pomiješan raspored, jede cijelu noć, ali nije dovoljno dnevno i drijema duže tijekom dana, ali ne i cijelu noć.

Rješenje za spavanje: Za novorođenčad, hranjenje cijelu noć je potpuno normalno, ali kada beba pređe 4 mjeseca, idealno bi trebala hraniti mnogo više dnevno i spavati mnogo dulje tijekom noći. U slučaju da vaša beba radi suprotno, morate postupno raditi na pomicanju rasporeda tako što ćete joj skratiti spavanje i hraniti je više tijekom dana. Ovdje možete pročitati više o ukidanju noćnog hranjenja za bebe .

5. Sleep Problem: Vaša beba zaspi samo kada je držite

Razlog: Ovaj se problem naziva asocijacijom roditeljskog sna gdje dijete ne može spavati ako nema bliskog kontakta s roditeljem. U većini slučajeva, mama je roditelj o kojemu je riječ.

Rješenje za spavanje: Ako dijete ima jaču povezanost s vama posebno, možete pokušati dobiti vašeg supružnika da rukuje rutinom za vrijeme spavanja neko vrijeme. Ponekad će netko drugi staviti bebu na spavanje kako bi se riješio taj problem.

Sigurni smo da bez obzira na to koliko je vrijeme za spavanje vaša beba i vi suočeni, ona će je na kraju prerasti i naučiti čuvati svoje vrijeme spavanja. Najbolje moguće rješenje za probleme s krevetom i postavljanje rasporeda koji potiču aktivnost tijekom dana, tako da je vaš mališan umoran i čvrsto spava. Pravilna prehrana će također mnogo pomoći u osiguravanju da sve glavne funkcije tijela, uključujući i odmor, funkcioniraju normalno.