6 stvari koje morate učiniti da djeca ne zametnu ovu zimu
Kašalj, njuškanje, groznica, mrlje na koži - problemima s kojima se naša djeca pojavljuju svake zime nema kraja. Čini se da te bolesti jednostavno plutaju zrakom i napadaju našu djecu! Pa, većina ovih infekcija može biti okrivljena za klice. Putuju kroz zrak, vodu ili dodir zaražene osobe do zdrave osobe. Kada napadnu tijelo, mogu se manifestirati u obliku nekoliko bolesti! Kao roditelji, zaštita djece od takvih potencijalnih infekcija postaje naša primarna odgovornost. Ali kako možete držati te pesky klice daleko?
Čini se da je držanje malog djeteta dalje od klica mamutski zadatak. On je tako osjetljiv i osjetljiv da našoj tjeskobi nema kraja. Ali kada vaše dijete raste, problem se samo pogoršava! Djeca su istraživači i mogu ići oko cijele kuće izviđanje i lov kako bi zadovoljili svoje znatiželjne prirode. Ova aktivnost ih izlaže prljavštini, prašini ili štetočinama koje mogu biti nositelji zaraznih mikroorganizama. Zato moramo kao roditelji poduzeti određene mjere kako bi klice bile udaljene od malih.
Dobra vijest je da za izgradnju kuće bez klica ne treba kompliciran arsenal. Sve što trebate za vježbanje je malo higijene, a možete ići daleko u zaštiti svoje obitelji od uobičajenih bolesti.
Ove zime, pazite da slijedite ove prakse kako bi klice i infekcije bile daleko od svoje djece:
1. Ručno pranje nakon tih aktivnosti
Pranje ruku je od primarne važnosti i mora postati kućno pravilo - i za djecu i za odrasle! Nepranje ruku može dati pristup klicama koje iskorištavaju smanjeni imunitet tijela tijekom zimske sezone. Kada je vaše dijete malo, možete držati ruke čistim povremenim spužvanjem, brisanjem i vlaženjem. Ali kad vaše dijete raste, treba ga naučiti važnosti pranja ruku. Osim toga, ako kod kuće imate malu bebu i aktivnog malog djeteta, morate biti dvostruko oprezni. Pobrinite se da djeca u kući (i odrasli!) Operu ruke nakon:
- Igranje s blatom
- Igranje s kućnim ljubimcem
- Stavljanje ruku u usta
- Idem na zahod
- Prije i poslije jela
Trebalo bi napraviti točku i strogo pravilo da svaki član obitelji mora dobro prati ruke nakon svih gore navedenih aktivnosti. Bez iznimke!
2. Mjere opreza za igru
Držite igralište u kući čistim i urednim. Pod igrališta treba svakodnevno brisati dezinfekcijskim sredstvom. Svim igračkama treba dati redovito pranje kako bi se uklonile čestice prljavštine na njima. Za igračke od tkanine potreban je uobičajeni režim čišćenja tople vode kako bi se dezinficirali.
3. Kihanje i kašljanje
Ova dva problema su najveći problemi s kojima se mnoga djeca suočavaju zimi - i također najveći izvor problema! Kada djeca kihne ili kašlje, oni raspršuju klice u zrak koje mogu putovati u tijelo druge bebe u kući ili nekog drugog člana obitelji. Budući da je to uobičajeni problem zimi, bitno je pokušati ograničiti štetu. Ako su vaša djeca dovoljno stara, naučite ih pokrivati usta dok kašlju ili kihne, a ne kihati ili kašljati na nečije lice. Također, moraju oprati ruke ako kihnu ili kašlju u ruke - svaki put. Oko vašeg djeteta, vježbajte ove 'dobre manire' ili ćete možda na kraju namjerno širiti klice!
4. Ove predmete držite podalje od djeteta
U zimi, kada imunitet tijela pada, lako je dobiti klice iz običnih kućanskih predmeta. Po pravilu, neki se objekti moraju držati na udaljenosti od djeteta. To uključuje:
- Kašike s kapuljačom
- Nepranjeno voće i povrće
- Kante s otvorenim poklopcima
- Metle i pepeljare
- Prljavo rublje
Vrlo je vjerojatno da neki od tih predmeta zaista zanimaju vaše dijete. Djeca otkrivaju najčudnije stvari intrigantne i na kraju ih fasciniraju ove stvari više nego sa svojim igračkama! Molimo vas da ih držite podalje. Uvjerite se da ne završi igrati s njima!
Upozorenje: Mjere opreza za kupaonicu i kupaonicu!
To su dva područja kuće koja su prepuna klica. Nemojte dopustiti da vaše dijete dodiruje ili se igra sa starim sapunicama, materijalom za čišćenje ili WC školjkom. Još jedan siguran način razbijanja klice vaše djece je ispiranje tek nakon zatvaranja poklopca sjedala. Naučite članove svoje obitelji da se ispiru tek nakon zatvaranja poklopca WC školjke. Ispiranje poklopcem može pokrenuti klice u zrak, a one mogu sletjeti na ručke, vrata i druge stvari u kupaonici.
5. Dojenje
Ne podudara se s ovim - to je sureshot način da vaše dijete ne sadrži bakterije i ne sadrži infekcije! Antitijela prisutna u majčinom mlijeku su neophodna za bebu jer pomažu u jačanju njegovog imunološkog sustava. Ona također poboljšava dječju moć i smanjuje rizik od razvoja vrlo prevalentnog dijabetesa ovisnog o inzulinu u djece u kasnijoj dobi. (Također, ako se osjećate pod vremenskim uvjetima zimi, zbog sezonskog bluesa, ovo je odlična ideja za mame da se osjećaju bolje zahvaljujući hormonskoj žurbi!)
6. Pravo dijete i spavanje
Tijelu je potrebna dodatna snaga i imunitet u borbi protiv klica zimi. Svakako poslužite ovo voće i povrće u jelima: zeleno lisnato povrće, mrkva, grah, naranče i jabuke. Oni moraju biti uključeni u svakodnevnu prehranu, jer osiguravaju vitamine i minerale potrebne za rast i razvoj. Također redovito čistite kutiju za ručak, jer može poslužiti kao prijenosnik klica s igrališta ili vrtića. Koristite dezinficijens za pravilno čišćenje.
Zajedno s pravom prehranom, neophodan je i adekvatan san. Dijete treba imati dobar, zdrav san najmanje 8-10 sati dnevno. Većina metaboličkih reakcija odvija se u njegovom tijelu dok spava. Ne dobivanje tog sna čini njegovo tijelo osjetljivijim na napad klica, nakon čega slijedi bolest.
Kako vaše dijete raste, generirajte više svijesti o klicama. Naučite ih da ispravno peru ruke, četkanje zuba, kupanje dva puta dnevno i nošenje čiste odjeće neka pravila koja treba slijediti kako bi ostala zdrava i bez klica. Dakle, ne bojte se, mame. Samo slijedite ove jednostavne korake i one štetne klice će ostati daleko od vaših dragih!