7 stvari koje treba znati o tome da se dotakne, drugo nego što je normalno
Vaš partner ulazi na kraju dana i stavlja ruku oko vas, tražeći malo fizičke ljubavi nakon dana trčanja okolo. Instinktivno se uzmičete i udaljite se od njihovog dodira što je brže moguće. Ako vam to zvuči poznato, postoji velika vjerojatnost da se osjećate "dotaknuto". Iako je to sasvim normalan osjećaj, postoje neke stvari koje treba znati o osjećaju "dotaknuti" koji će pomoći vama i vašem partneru da se nose s tim.
Za početak, što znači biti "dotaknut"? To znači da ste proveli toliko vremena u fizičkom kontaktu s drugim čovjekom, pružajući ljubav i brigu, da vas pomisao na još dirljivije uvrijeđuje. To je nešto na što su novi roditelji posebno skloni, jer su mala djeca sve konzumirajuća i trebaju i vašu mentalnu i fizičku pozornost.
Moje dijete, na primjer, više voli sjediti na mojim grudima dok smo na kauču gledajući televiziju, i ona mora biti u mojim rukama dok ja kuham cijelu našu večeru. Plus, još uvijek skrbimo, pa je stalno stavlja ruke u mojoj košulji. Kad se moj muž vrati kući i nagne se na poljubac i zaigrano pipanje, to je posljednja stvar na svijetu koju želim. Ništa osobno, iako se možda osjeća na taj način prema njemu, ali istina je da ja jednostavno ne mogu podnijeti ništa dirljivije.
Razumijevanje onoga što se dotakne i zašto se to događa može vam pomoći da se nosite s tim, a može vam pomoći da izbjegnete pretvaranje u borbu između vas i vašeg partnera. Evo samo nekoliko stvari koje treba znati o ovoj sve-zajedničkoj emociji.
1 To je potpuno normalno
Super osjećaj osjećaja da ne želite biti dirnut kada imate dijete koje visi od vas 24 sata dnevno. To se može pogoršati za roditelje koji doje, spavaju i ostaju kod kuće sa svojom djecom tijekom dana. Mislim da su to svi roditelji doživjeli u nekom trenutku.
2 To te ne čini lošom mamom
Kao roditelji - a posebno mame - lako je osjećati krivnju zbog gotovo svega. Osjećaj kao da samo želiš da tvoje dijete ode od tebe ne znači da si hladan, bezbrižan roditelj. To znači da ste ljudsko biće koje treba i zaslužuje osobni prostor. Svatko ponekad mora disati, a to ne znači da ne voliš ili njeguješ svoje dijete.
3 To vas ne čini lošim partnerom
Ne možete biti sve za svakoga, a često, kada puno dajete u jednom području, ono oduzima ono što možete dati u drugom. Dakle, kada vaše dijete zahtijeva puno vremena i ljubavi, vaš partner može primiti manje od te ljubavi. To je u redu. Odnosi osećaju i odlaze, a vi niste loš partner jer ne možete ispustiti sve da biste zadovoljili svoje fizičke potrebe u tom trenutku.
4 U redu je potražiti neko vrijeme (ako možete)
Dopušteno ti je da se brineš o sebi. Zapravo, trebate se brinuti o sebi. Ako ne postoji netko kome možete predati djecu, ne morate biti iznad pet minuta zatvaranja u kupaonicu. Dajući sebi prostor za disanje i oporavak, učinit će vas boljim, strpljivim roditeljem kada se vratite van i u ruke vašeg djeteta koje čeka.
5 To ne znači da ste izgubili interes za svog partnera
Iako je uobičajeno da libido padne u godini nakon porođaja, niski libido ili nedostatak zanimanja za seks možda nisu jedini razlog zbog kojeg se izbjegavate s partnerom. Osjećaj da vas se dotakne može činiti seks kao najneugodniju misao na svijetu i može biti lako za vašeg partnera da to shvati osobno ili da mislite da ste izgubili interes za njih. Ali biti dotaknut nema nikakve veze s time kako ste u vašem partneru. Radi se o potrebi koju svi ljudi imaju za tjelesnu autonomiju. Budući da ne možete kontrolirati kako i kada vaše dijete treba ili vas dotakne, uobičajeno je vršiti kontrolu nad doticanjem tamo gdje to možete - a često je to i sposobnost da kažete svom partneru da vas ne dira.
6 Važno je tražiti načine kako stvoriti emocionalni prostor - ne samo fizički prostor
Iako je fizički potrebno cijelo vrijeme može biti iscrpljujuće i može se osjećati klaustrofobično, može i emocionalno uzeti cestarinu. Ako ste bili netko tko je kao dijete doživio ponovljena kršenja fizičkih granica, iskustvo dodirivanja može biti krajnje okidač ili može vratiti poznate i neugodne osjećaje. Ključno je pronaći prostor da se ne samo fizički odvajaju, nego i emocionalno dekomprimiraju i pregrupiraju.
7 To neće trajati vječno
S jedne strane, osjećaj dodira može se osjećati kao da nikada neće nestati dok ste u njemu. S druge strane, oni koji uvijek imaju optimistične roditelje na oglasnim pločama imaju točku kada kažu da će vam jednog dana nedostajati dijete koje vas zapravo želi i treba dotaknuti. Stvarnost je negdje između ta dva mjesta. U redu je osjećati se preopterećeno i iscrpljeno dok podižete vrlo male ljude koji vas stalno trebaju. Ali istina je da je to privremeno, i na kraju, to će biti faza na koju se osvrćete s nostalgijom - i možda malo zahvalnosti za činjenicu da je gotovo.