9 Čudno nevjerojatne stvari koje se događaju vašem tijelu kad dojite
Trudnoća donosi neke nevjerojatne, iako super lude promjene u vašem tijelu. Ali ako ste mislili da će ludost biti gotova nakon poroda, razmislite ponovo. Poslijeporođajni mjeseci također donose mnoštvo promjena u vašem tijelu, osobito ako dojite.
Kada sam očekivao svoje prvo dijete, počeo sam istraživati sve stvari koje se događaju vašem tijelu kad dojite. I, da budem iskren, bio sam malo preplašen. Moje bi grudi zapravo prskale mlijeko? Kakva je to čarolija? A moj izgled. Hoću li se osjećati kao supermodel ili krava? Hoću li konačno imati sise svojih snova?
Da i ne. Iako sam definitivno porasla za nekoliko veličina čaša, i nikada se nisam žalila na nju, nisam bila spremna za druge promjene koje su pratile moje veće grudi. Jer vaše grudi nisu jedina stvar koja se mijenja tijekom dojenja. Sve od kemikalija u vašem mozgu nove mame, do veličine vaše hlače može vidjeti neku razliku. I premda je doista lijepa i uzbudljiva tranzicija, može se mnogo toga nositi. Znajući kakve promjene možete očekivati tijekom faze dojenja, možete smanjiti šok ponovnog otkrivanja tijela nakon porođaja.
1 Ćete htjeti pojesti svu hranu
Klinika Mayo procjenjuje da dojenje gori 300 do 500 kalorija dnevno. Dakle, prirodno ćete biti gladni. Stručnjaci preporučuju jesti približno istu količinu kalorija, ne samo da održite razinu energije, nego i da jedete zdrave stvari za sebe i vaše dijete.
2 Vaše boobs će procuriti
Ali to neće utjecati na Supersoaker. Roditelji primjećuju da se refleks spuštanja može pokrenuti kad čujete bebe koje plaču, ili čak i kada mislite o svojoj bebi. Tijekom spuštanja, obično potaknutog sisanjem vašeg djeteta, oksitocin se oslobađa u vašem mozgu, što uzrokuje otpuštanje mlijeka. Taj je refleks ponekad teško kontrolirati, jer se vaše tijelo prilagođava vašoj opskrbi, ali će se s vremenom usporiti.
3 Vaše bradavice mogu pobuniti
Cijela ta skrb je također nova za vaše nips, tako da je normalno da se razboli ili ispucavaju. La Leche liga napominje da su najčešći uzroci boli u bradavici neispravno pozicioniranje na dojci, što se lako može popraviti. Bol u bradavici ne bi trebala trajati dugo, pa ako to učini, svakako pitajte svog liječnika.
4 Možete brže izgubiti težinu
Uz sve dodatne kalorije koje gori dojenje, ima smisla da izgubite težinu. S obzirom na to, to nije jamstvo. Ostali čimbenici pridonose gubitku tjelesne težine i povećanju tjelesne težine. I definitivno nemojte gladovati da bi se to dogodilo, jer vi i vaša beba trebate hranjive tvari.
5 Vaš želudac može grčiti
Iako ne traju dugo, doživjet ćete neke bolne grčeve nakon poroda. Poznati kao afterpains, ovi grčevi jednostavno pomažu vašem maternici da se vrati u svoju veličinu prije trudnoće (naziva se involucija). Bump primjećuje da dojenje može izazvati grčeve, zbog hormona koje otpušta. Uzmi srce, ipak, to obično traje samo nekoliko tjedana i nije gdje je blizu kao loš.
6 Vaše boobs će biti ogromne
Ili barem veći od normalnog. Kao što je gore spomenuto, možete povećati veličinu čaše ili dvije da biste napravili mjesta za sve to mlijeko. Nikad se nisam žalio i siguran sam da nećeš ni vi.
7 Hormoni mogu poludjeti
Dojenje proizvodi dva hormona - oksitocin i prolaktin. Iako je to ključno za stvaranje mlijeka, oni također mogu održavati vaše razdoblje dulje i uzrokovati smanjenje libida.
8 Postat ćete mama medvjedica
Prema Udruzi za psihološku znanost, žene koje doje daleko je vjerojatnije da će pokazati učinak 'mame medvjeda' od onih koji to ne rade. Opet, krivite ga na hormone, ali studija sugerira da dojenje može ženama pružiti tampon protiv mnogih stresora koji se suočavaju s novim majkama, dok u isto vrijeme daju majkama dodatni poticaj za hrabrost ako moraju braniti sebe ili svoje dijete.
9 Vaše tijelo stvara magiju
Jeste li znali da majčino mlijeko mijenja svoje sastojke kako bi odgovaralo potrebama vaše bebe? Vaše tijelo kroji mlijeko ovisno o dobu dana i dobi vašeg djeteta. Iako znanstvenici još uvijek otkrivaju sve komponente ljudskog mlijeka, sadrži masti, bjelančevine i vitamine koji su dovoljni da izdrže vaše dijete. Zapravo, ti si čarobnjak.