Jesmo li čuvali našu djecu? Stručnjaci pronašli prljavštine je zapravo dobar za njih!
U ovom članku
- Zašto je prljavština dobra za vašu djecu?
- Što će se dogoditi ako vaše dijete ne bude izloženo prljavštini?
Kako vaše dijete raste, on će početi istraživati svijet oko sebe, a to će uključivati prljanje i neurednost - bilo da se radi o jedenju komadića čokolade koje je pao na pod ili pokušaju žvakanja prljave deke! Prema tome, većina roditelja je prilično opsesivna u održavanju čistog okoliša svoga malog što je više moguće. Čini se kao prava stvar - ali stručnjaci se ne slažu! Je li naša sklonost da djeca previše čiste nanose štetu njima?
Kao roditelji, trudimo se da naša djeca ne budu preblizu prljavštini i blatu. To je i razumna navika, pogotovo kada kišna sezona širi gripu koja može naškoditi razvoju naše djece i možda ih ostaviti sa slabim imunološkim sustavom za cijeli život. Međutim, današnji roditelji možda 'prekomjerno dijele svoju djecu ili ih drže' previše čistima '.
Da! Prema znanosti, čuvanje okoline vašeg djeteta "bez prljavštine" moglo bi zapravo povrijediti njegov imunološki sustav!
Zašto je prljavština dobra za vašu djecu?
Znanstvenik iz Chicaga, dr. Jack Gilbert, koji proučava mikrobne ekosustave, dobio je mnogo savjeta kao novi roditelj o tome kako pravilno paziti na svoje dijete. Ali kada je došlo do njegova drugog djeteta, dr. Gilbert je dublje iskopao kako bi shvatio rizike koji su uključeni u dopuštanje djetetovom kontaktu s klicama. Kako se ispostavilo, možda činimo više štete nego koristi!
Izjavio je o svojim nalazima: “Pokazalo se da je većina izloženosti zapravo bila korisna. Tako onaj prljavi miris koji je pao na pod - ako ga samo stavite u usta i poližete, a zatim ga vratite u usta malog Tommyja, to će zapravo potaknuti njihov imunološki sustav. Njihov imunološki sustav će postati jači zbog toga.
Jednostavno rečeno, to znači da izlaganje prljavštini pomaže u jačanju imunološkog sustava djece i štiti ih od bolesti kako odrastaju!
Što će se dogoditi ako vaše dijete ne bude izloženo prljavštini?
S razumijevanjem da mikrobi i klice uzrokuju bolesti koje mogu biti smrtonosne, ljudi su uspješno pomogli svojoj djeci da žive i napreduju držeći ih u okolini bez klica. To uključuje uklanjanje nepasteriziranog mlijeka s dječje prehrane, dezinfekciju okoliša trudnice i sl. Danas većina djece odrasta u zatvorenom prostoru s kontroliranim okruženjem koje je sanitirano do krajnjih granica, a to čuva izlaganje vašeg djeteta različitim klicama.
Dodajući tome, suvremene ljudske prakse koje uključuju C-odjeljke (budući da beba nije izložena 'dobrim' bakterijama u rodnom kanalu), bebe koje hrane hranu za boce i spavaju daleko od majke također su smanjile izloženost dobrim bakterijama koje Vašem djetetu je potrebno. I dok su ove mjere znatno smanjile stopu smrtnosti novorođenčadi i djece, one su također povećale neke rizike:
1. Više rizika od bolesti zasnovanih na imunološkom sustavu
Baš kao što stimuliranje mozga vašeg djeteta pomaže u kognitivnom razvoju, tako i imunološki sustav vaše bebe mora biti izložen svakodnevnim klicama, tako da uči kako se prilagoditi i regulirati. Nikakvo izlaganje prljavštini / klicama ne dovodi do nepravilnog razvoja imunološkog sustava vašeg djeteta i dovodi ih u opasnost od razvoja bolesti koje se temelje na imunološkom sustavu. Zapravo, određeni antimikrobni proizvodi i proizvodi za čišćenje sadrže sastojke koji mogu nenamjerno izazvati reakciju koja može rezultirati razvojem bolesti imunološkog sustava kao što su:
- Problemi s astmom i plućima: Uglavnom uzrokovani spojevima koji oštećuju pluća u proizvodima za čišćenje
- Alergije: konzervans Methylisothiazolinone (MI), koji se koristi u dječjim maramicama i drugim toaletnim / ženskim proizvodima je zapravo alergen
Dr. Gilbert dodaje: “U prošlosti smo jeli mnogo više fermentiranih namirnica koje sadrže bakterije. Dozvolili bismo našoj djeci da budu izloženi životinjama, biljkama i tlu na mnogo redovitijoj osnovi. Sada živimo u zatvorenom. Steriliziramo naše površine. Njihov imunološki sustav postaje hiper-senzibiliziran.
2. Više rizika od alergija i astme u djece
Osim rizika od imunoloških bolesti, također povećavamo rizik od alergija u našoj djeci tako što pretjerano dezinficiramo njih i njihovu okolinu.
3. Više rizika od nedostatka željeza
Majčino mlijeko nema visoke razine željeza kako bi zaštitilo probavni sustav djeteta budući da patogeni poput E. Colija trebaju željezo za napredovanje. Međutim, kada je beba navršila 6 mjeseci, dobro vrijeme provodi na zemlji u interakciji s prljavštinom koja je dobar izvor željeza i drugih minerala. Ako dijete držite podalje od prljavštine, to može dovesti do povećanog rizika od nedostatka željeza kod vaše bebe
Pogledajte video: „Neka ih pojedu prljavštinu - štede vaše dijete iz prevelikog svijeta“ da biste saznali više.
Dakle, što točno trebate raditi?
Dakle, što biste trebali dopustiti svom djetetu da učini kako bi se njegov imunološki sustav pravilno razvio? Uostalom, ne možete dopustiti da vaše dijete bude izloženo bakterijama koje uzrokuju infekcije!
Ključ je pronaći ravnotežu - za vas imamo popis nečega što ne znači da će vam pomoći u razvoju imuniteta i izbjegavanju infekcije:
1. Zapravo izložite svoje dijete blatu i prljavštini
Potaknite izlaganje prljavštini dopuštajući bebi da puzi po tlu u vašoj kući i povremeno čak i vani, dopuštajući mu da hoda bos u prljavštini u vašem lokalnom parku, pa čak i redovito dopušta neko vrijeme za igru u blatu. To potiče male količine bakterija da se pokupe i prenesu u svoj probavni sustav kako bi ojačali svoj imunološki sustav.
2. Koristite sredstva za saniranje ruku u moderiranju
Prestanite juriti svoju djecu okolo s dezinfekcijom ruku i antiseptičkim maramicama cijelo vrijeme. Nije potrebno oprati i dezinficirati sve. Dok je sanitizer zamjena za pranje ruku, on ni na koji način nije zamjena i treba ga koristiti samo kada je to potrebno.
3. opt za antibiotike kada je apsolutno potrebno
Pažljivo razmotrite i posavjetujte se s liječnikom o uporabi antibiotika. Nije potrebno ovisiti o njima za svaku epizodu groznice i izuzetno je nezdravo za sposobnost imunološkog sustava da se bori protiv infekcija na duge staze. Međutim, to ne znači da se njima uopće ne biste trebali obratiti. Zapamtite, antibiotici su način da se bolje pozabavite simptomima, a ne lijekom za bilo kakvu groznicu ili bolest.
4. Pravilo od pet sekundi nije točno, ali ne znači da je nezdravo
'Pravilo od pet sekundi' (gdje, ako ispustite bilo kakvu hranu i pokupite ga za 5 sekundi bez bakterija) ne vrijedi. Potrebno je samo nekoliko milisekundi da se patogeni priviknu na hranu. Međutim, vaš dom je vjerojatno 'hipersantitiziran' jer su samo svakodnevne klice prisutne u nastojanju da održe okolinu vašeg djeteta bez klica. Dakle, ako ne ispustite hranu u okruženju u koje niste sigurni, savršeno je u redu slijediti pravilo od pet sekundi.
Osim toga, podizanje dude s tla i lizanje prije davanja bebi, umjesto pranja, zdravije je. Zapravo, prema nedavnoj studiji, djeca roditelja koji su lizali dudu umjesto pranja razvili su manje alergije.
5. Osigurati da vaše dijete ima šarenu prehranu!
Teško je dobiti dijete da slijedi zdravu prehranu, ali važno je osigurati dijetu bogatu vlaknima i niskom razinom šećera za vaše dijete. Podržava ne samo razvoj imuniteta vašeg djeteta, već i njegov cjelokupni razvoj. Raspon šarenog voća i povrća kao dio prehrane koristit će vašem djetetu neizmjerno jer sadrže širok raspon vitamina i minerala. Možete isprobati trikove poput prerušavanja povrća kako bi ih dijete pojelo bez puno buke.
Osim toga, određene namirnice kao što su jaja i leća su dobre za jačanje imuniteta kod djece, dok probiotička hrana poput jogurta osigurava da vaše dijete dobije dozu 'dobrih' bakterija za bolji imunitet.
Dakle, sada kada imate ideju koliko vaše dijete treba svoju dozu klice i prljavštine, vrijeme je da pustite uzde i pustite da zabava počne!