Bebe trebaju više vremena nego trbuh kako bi ojačale vrat i spriječile ravne glave
Preporučuje se vrijeme koje je pod nadzorom, budni trbuščić kako bi se olakšao razvoj djeteta i smanjio sindrom ravne glave.
No, neke bebe ne vole trbuščić, i sve će biti svemoguće da vas obavijeste.
Srećom, vrijeme u trbuhu nije sve što možete učiniti da se beba kreće.
Što je sindrom ravne glave?
Sindrom ravne glave, ili "plagiocefalija", pojavljuje se kada bebina meka lubanja može oblikovati i uzrokovati plosnato mjesto na stražnjoj strani glave ili izbočinu na čelu. To je zbog postupnog pritiska na leđa glave od bebe koja leži na tom mjestu dok glava brzo raste.
Plagiocefalija je iznenađujuće česta, pogađa 46, 6% dojenčadi u 7-12 tjedana i 50% u šest mjeseci. Jedno istraživanje pokazalo je da je 80% dojenčadi bilo normalno za pet godina.
U težim slučajevima, bebi se može propisati ortotična kaciga; ali to je kontroverzno i roditelji su izvijestili o problemima kao što su stres kod djece i visoki troškovi. U 2014., randomizirano kontrolirano ispitivanje je obeshrabrilo uporabu kacige, ali iste godine studija je izvijestila o 95% poboljšanju asimetrije s terapijom kacige.
Istraživanja su pokazala da trogodišnjaci s plagiocefalijom imaju statistički značajno kašnjenje u kognitivnom, jezičnom i adaptivnom ponašanju. Druga studija djece u dobi od tri do pet godina pronašla je promjene u posturi i lošu ravnotežu u usporedbi s djecom bez sindroma ravne glave.
Sustavnim pregledom sindroma ravne glave i zastojem u razvoju, koji je zaključen s ravnom glavom, može se označiti razvojna potreba koja zahtijeva ranu intervenciju.
Samo vrijeme trbuha nije dovoljno
Kontrolirano vrijeme trbuha, ili valjanje djeteta na trbuh, već se dugo preporučuje, iako trenutno ne postoje nacionalne smjernice u vezi s učestalošću i trajanjem djeteta koje bi trebalo primati.
Tummy time pomaže u jačanju vrata beba. On ih skida sa stražnje strane glave gdje se može pojaviti ravnost i dovodi do jačanja ekstenzora (ispravljanje mišića) u stražnjem dijelu vrata, koji drže glavu gore kad su bebe na želucima.
Neka istraživanja su otkrila da samo vrijeme trbuha nije dovoljno da spriječi ravne glave. Osim vremena na trbuhu, roditelji bi trebali poticati "lice vremena" da ojačaju mišiće na prednjem dijelu vrata kako bi beba mogla pomicati glavu dok su na leđima.
Vrijeme za lice je izazov za dijete jer zahtijeva fleksibilne (uvijene) mišiće da koordiniraju glavu kako bi je podigli prema naprijed i protiv gravitacije.
Vrijeme lica se može učiniti kada je beba budna, podupirući ih ispred vas "licem u lice" i angažirajući ih izravnim kontaktom s očima. Ako su sretni i smireni, slijedit će vaše oči u stranu i, ako zadržite kontakt očima, okrenite glavu da vas vidi.
Prethodne studije pokazale su smanjene stope plagiocefalije kada su roditelji pripremili okoliš kako bi omogućili slobodno i spontano kretanje (kao što je stavljanje djeteta na prostirku kad su budni), kada su djeca trošila manje vremena u nosačima, a kad su roditelji bili svjesni djeteta položaj glave. Ovo istraživanje dodaje specifične savjete za aktivan pokret glave koji može postati dio svakodnevnih aktivnosti.
I vrijeme i lice na trbuhu mogu se započeti od rođenja. Tummy vrijeme može biti lice vrijeme kao i ako leći s njima na trbuhu. Kada mogu zadržati glavu u trbuhu, mogu ići na tepih s igračkama za kratke sesije.
Ako su uznemireni, spustite se i igrajte se s njima da biste vidjeli hoće li se smiriti, inače ćete morati odabrati bolje vrijeme kada su aktivni i budni.
Što bi roditelji trebali znati
Važno je slijediti savjete za sigurno spavanje, koji određuju da dijete mora spavati na leđima. Uz to, roditelji bi trebali komunicirati sa svojim djetetom kao u gornjim ilustracijama i znati:
- čak i novorođenčad mogu pomicati glavu sa svake strane prateći kontakt očima svojih roditelja ili svoj glas i treba ih ohrabriti da to učine.
- od rođenja, bebe trebaju i vrijeme i lice na trbuhu kada su budne i sretne
- bebinu glavu treba podupirati sve dok je ne zadrže.
Najbolji način za poticanje beba da budu aktivnije jest da se igraju s njima, pružaju mu vrijeme za trbuščić i sučeljavaju se licem u lice s kontaktom očiju, osmjesima i razgovorima, od rođenja.
Ovaj se članak prvi put pojavio na razgovoru.
