Beba se puno budi tijekom noći? Uzrok može biti neaktivnost
Može li postojati jednostavan način za dobivanje vašeg buba na sat nekoliko sati spavanja svake noći? Iako je kratki odgovor "vjerojatno ne", nova studija sugerira da bi moglo biti vrijedno pokušati malo više vremena za trbuščić.
Istraživanje, objavljeno u časopisu Infant Behaviour and Development, pokazalo je da su bebe koje su spavale manje tijekom 24 sata (uključujući napijeve) bile znatno manje aktivne tijekom dana.
"Znamo da fizička aktivnost i spavanje utječu jedni na druge i snažno su povezani s rastom u starijoj djeci i odraslima", izjavila je glavna autorica gospođa Janet Hauck. "Naši nalazi ukazuju na to da bi se ta povezanost mogla pojaviti već u ranom djetinjstvu, kritično razvojno razdoblje."
Kao dio studije, istraživači sa Državnog sveučilišta u Michiganu proučavali su razinu sna i aktivnosti 22 šestomjesečne bebe. Kada su analizirali nalaze, tim je otkrio da su bebe koje imaju manje sati spavanja u jednodnevnom razdoblju imale najmanju količinu noćnog sna i više preko noći. I - što je najvažnije - tijekom dana su bili manje aktivni.
Osim toga, bubs koji su spavali duže od 12 sati na dan imali su bolje rezultate za težinu za duljinu (oko 53. percentila) od onih koji su spavali manje od 12 sati.
"Roditelji mogu napraviti 12 sati sna ili više prioriteta za svoje dijete stvarajući rutinu za spavanje i biti u skladu s njom", rekla je gospođa Hauck. "Dok je njihova mala budna, trebali bi poticati tjelesnu aktivnost interakcijom sa svojim djetetom tijekom aktivnosti na katu i provoditi vrijeme koje se nadzire nekoliko puta dnevno."
Znanstvenici priznaju da su potrebna daljnja istraživanja s više dojenčadi, ali napominjemo da bi rezultati mogli imati važne implikacije.
"Iako još nemamo dokaza da vrijeme trbuha izravno utječe na spavanje, to povećava tjelesnu aktivnost i potiče zdravo dobivanje na težini", rekla je gospođa Hauck. "Dakle, roditelji koji osjećaju da njihova beba ne spava dovoljno, mogu promovirati vrijeme u želucu tijekom dana kako bi se povećala razina tjelesne aktivnosti djeteta."
Svakako vrijedi pokušati.