Čokoladna Dosa / Palačinke

Sadržaj:

U ovom članku

• Sastojci
• način
• Prehrambene informacije

Spomenuti čokoladni Dosa učinit će vašeg djeteta dvostrukim. Djeca vole doze i dodaju čokoladu jelu koje već vole može značiti samo dvostruku ljubav prema mami! Priuštite svom djetetu ukusan povratak iz škole snack s ovim receptom.

Vrijeme pripremeVrijeme za kuhanje10-15 minuta5 minuta

Služi

2 osobe

Sastojci

• 1 šalica kokosovog mlijeka
• 1 banana
• 1/2 šalice šećera u prahu
• 3 žlice maida
• 2 žličice ulja
• Kakav prah prema potrebi
• Voće po vašem izboru

način

Korak 1

Tijesto pripremite u mikseru miješanjem banana, šećera, brašna, kakao praha i kokosovog mlijeka. Kokosovo mlijeko možete zamijeniti mlijekom ili vodom. Dodajte kakao prah svom ukusu, ali ne zaboravite ga uravnotežiti sa šećerom ili će vaša dosa biti gorka.

Korak 2

Zagrijte dosa pan i proširiti tijesto u obliku dosa. S obje strane kuhajte malo ulja.

Korak 3

Dosu poslužite s čokoladnim sirupom i voćem po vašem izboru.

4. korak

Također možete eksperimentirati s preljevima kao što su naribani kokos ili orašasti plodovi.

Prehrambene informacije

534 K kal5, 1 g33, 8 g60, 4 g0 mg20 mg608 mg

kalorije

proteini

masti

ugljikohidrati

Kolesterol

Natrij

Kalij

Savjet: * Za prženje, dodajte oko 10 grama masti po obroku po 9 K kal / g masti.