Dijetalna torta

Sadržaj:

U ovom članku

• Sastojci
• način
• Prehrambene informacije

Ova dijeta torta je sigurno drugačiji i ukusna torta. Savršeno je za gledatelje težine jer ne sadrži maslac i šećer. Čak i ljudi s dijabetesom mogu uživati ​​jer nema dodanih šećera. Dakle, idite sve van i liječite vaše nepce bez krivnje.

Vrijeme pripremeVrijeme za kuhanje15 minuta30 minuta

Služi

2 osobe

Sastojci

• 1 žličica cimeta
• 2 šalice vode
• Skraćivanje 1/2 šalice
• 1 1/2 žličice ekstrakta vanilije
• 1/2 tsp soli
• 1 žličica sode bikarbone
• 1 1/2 tsp umjetnog sladila
• 1 šalica uvaljana zob
• 1 pretučeno jaje
• 1 šalica grožđica
• 1 šalicu brašna

način

Korak 1

U posudu za umak dodajte grožđice, vodu i cimet.

Korak 2

Zagrijte tavu za umak na laganoj vatri 15 minuta.

Korak 3

Skinite s vatre i pustite da se ohladi.

4. korak

Ovoj smjesi dodajte tučeno jaje, zob, umjetni zaslađivač, skratiti i ekstrakt vanilije.

Korak 5

U zasebnoj zdjeli prosijte zajedno brašno, bikarbonu, cimetov prah i sol.

Korak 6

Dodajte suhe sastojke u tijesto i dobro promiješajte.

Korak 7

Izlijte ovu smjesu u posudu za pečenje i pecite 30-35 minuta na 350 stupnjeva F.

Korak 8

Kada je kolač spreman, neka se ohladi 10-15 minuta.

9. korak

Poslužite odmah.

Prehrambene informacije

Veličina posluživanja: 100 g

158Kalorije iz masti60 g 0%Zasićene masti0 g 0%0.0 gKolesterol0 mg 0%197 mg 8%Kalij234 mg 7%37, 7 g 13%Dijetalna vlakna3, 6 g 14%14, 8 gProtein5, 5 g9%Vitamin C5%4%Željezo11%

kalorije

Ukupno masti

Trans masti

Natrij

Ukupni ugljikohidrati

šećeri

Vitamin A

kalcijum

* Temeljeno na prehrani od 2000 kalorija

Nutritivne pojedinosti su procjena i trebale bi se koristiti samo kao smjernice za približavanje.