Prljavština je dobra za djecu, potvrđuje studija
Najnovija znanost o prašini je najbolja vijest koju smo još čuli. Ne samo da prljavština ne škodi našoj djeci, to je zapravo dobro za njih.
Roditelj i znanstvenik Jack Gilbert sa Sveučilišta u Chicagu istražili su učinke prljavštine na djecu i otkrili da izloženost klicama stimulira imunološki sustav djece, uzrokujući da postanu jači i robusniji.
Jack je rekao NPR-u da je moderno življenje štetno za imunološki sustav djece.
"U prošlosti smo jeli mnogo više fermentiranih namirnica, koje sadrže bakterije. Dopustili bismo našoj djeci da budu redovito izloženi životinjama i biljkama i tlu. Sada živimo u zatvorenom prostoru. Steriliziramo naše površine. Njihov imunološki sustav postaje hiper-senzibiliziran.
"Imate ove male vojničke ćelije u vašem tijelu koje se nazivaju neutrofili, a kad provedu predugo idući okolo tražeći nešto za napraviti, postaju mrzovoljne i pro-upalne. I tako, kad konačno vide nešto što je strano, kao komadić peluda postaju eksplozivno upalne. Polude. To izaziva astmu i ekcem, a često i alergije na hranu. "
Jack je podijelio svoja otkrića o imunološkom sustavu djece u knjizi koju je koautor, Dirt je dobar: Prednosti klica za razvoj imunološkog sustava vašeg djeteta .
- Ispostavilo se da je većina izloženosti zapravo korisna - reče Jack. "Dakle, onaj prljavi miris koji je pao na pod - ako ga samo stavite u usta i poližete, a zatim ga vratite u usta malog Tommyja, to će zapravo potaknuti njihov imunološki sustav. Njihov imunološki sustav će postati jači jer od toga. "
Knjiga dijeli Jackove savjete za roditelje o smanjenju alergija i rastu zdrave djece, uključujući:
Otpustite sredstvo za čišćenje ruku
Sredstvo za čišćenje ruku obično čini više štete nego koristi. Vruća ili topla sapunasta voda više je nego dovoljna za pranje dječjih ruku i nije štetna za njihovo zdravlje.
Prihvatite pravilo od 5 sekundi
Ok, tako znanstveno gledano, pravilo od 5 sekundi zapravo nije stvar. Potrebno je samo nekoliko milisekundi da se mikrobi pričvrste za taj komad tanjura koji je pao na kuhinjski pod. Ali dobra je vijest, ako se ne ispusti u području punom opasnih patogena (što je u suvremenim domovima gotovo nemoguće), ti mikrobi su bezopasni. Mogli biste poslužiti večeru na kuhinjskom podu i svi bi bili u redu.
U redu je lizati lutku za bebu
Svi smo to učinili, zar ne? Kada se lutka ispusti tisućiti put u danu, i gdje je nema gdje je oprati, mamin usta su go-to. Sada to možete učiniti ponosno i ne brinuti ako netko vidi. Studija s više od 300.000 djece otkrila je da su djeca roditelja koji su lizali svoje lutke razvila manje alergija, manje astme i manje ekcema.
Dobro jesti
Kako biste poduprli zdravlje vašeg djeteta, svakoga dana im dajte raznobojno i lisnato povrće. Dijeta bogata vlaknima i minimalnim šećerom je optimalna.
Neka vaša djeca iskuse svijet
Sve dok su vaša djeca pravilno cijepljena, dobro je da budu izložena raznim klicama. Oni će odrastati jači, zdraviji i robusniji.