Jednostavnost u svojoj novoj mami Uloga s lakoćom
Uloga nove mame zahtijeva potpunu promjenu načina života. Sada imate novi dodatak obitelji i potpuno ste na njihovom pozivu. Može dobiti overwhelming, tako da kada se, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći riješiti stres.
Ništa ne može pripremiti nove majke za majčinstvo. Uzbuđenje rađanja uskoro nestaje kad vas stvarnost neprospavanih noći, mijenjanje pelena i ustajanje u neparne sate pogodi za hranjenje. Nitko nije rekao da je to lako, ali to ne znači da ne možete pronaći način da ublažite svoju novu ulogu.
6 primjenjivih savjeta za nove majke
1. Te besane noći ne bi trajale vječno
Početkom majčinstva vidjet ćete da imate mnogo besanih noći. Bit će trenutaka kada ćeš čeznuti za treptanjem sna. Samo znajte da će ova faza uskoro proći nakon što se vaše dijete navikne na rutinu, a na kraju ćete se vratiti u normalnost. Do tada pokušajte odspavati kada beba drijema. Čak i ako ne zaspite, ostatak će vas napuniti.
2. Pokušajte dok ne uspijete
Kada je riječ o hranjenju vaše bebe, stavljanju u san ili smirivanju, ne dobivaju je svi od riječi. Možda ćete morati malo eksperimentirati i isprobati različite tehnike kako biste vidjeli što najbolje funkcionira. Nakon što ste shvatili, polako ćete prihvatiti svoju ulogu nove mame.
3. Neka vaša beba diktira njezine potrebe
Nikada nije dobra ideja rasporediti novorođenče. Nisu sve bebe žele biti hranjene svaka dva ili tri sata. Kad su gladni, obavijestit će vas. Neka vam kažu kada žele biti nahranjeni.
4. Idite sa svojim instinktom
Majke, bake, prijatelji i drugi članovi obitelji imaju vrijedne savjete za davanje novih majki. Na kraju dana, samo vi i vaša beba i nitko ga ne poznaje bolje od vas. Slušajte vlastite majčinske instinkte.
5. Potražite neko vrijeme
Ako ne uzmeš sebi vrijeme za sebe, uskoro ćeš izgubiti glavu. Samo vrijeme je vrlo važno za nove majke da se energiziraju i pregrupiraju. Između izvora hranjenja, mijenjanja pelena i spavanja, pokušajte pronaći vrijeme da pročitate ili se brzo osvježite. Nakon napornog radnog dana možete se s nekim maziti.
6. Neka Hubby pomogne
To mu je prvi put da je otac, jer je to što postaješ majka. Ako vaš suprug želi pomoći s hranjenjem i kupanjem i mijenjanjem pelena, pustite ga. Samo zato što to ne uspijeva u prvih nekoliko pokušaja ne znači da nije sposoban. Uskoro ćete uvidjeti da odgovornost za dijeljenje funkcionira bolje.
Postati majka po prvi put ne zahtijeva određeni skup vještina. Potrebno je strpljenje i vrijeme da se dopustite da se uklopite u novu ulogu. Ako ne uspiješ, uzmi predah i počni ispočetka. Jednom kad naučite održavati mir u oluji, nova će uloga postupno postati lakša.