Čak i tate dobivaju blues
Najteža vremena ... "Stvari su bile vrlo očigledno neispravne. Ali dugo sam bio u poricanju."
Dr. Richard Evans je tamnokosi, čvrsto građen čovjek. On je predavač kriminologije na sveučilištu Deakin u Viktoriji, a piše i kratke filmove za radio ABC.
On je također otac dvije kćeri. Njegova prva, Rose, rođena je 2001. godine. On i njegova supruga Heather dobili su neke informacije o postnatalnoj depresiji (PND) prije njezina rođenja, ali samo u prolazu.
"Sjećam se da su rekli jedan od deset majki ili nešto na što je utjecalo, ali nisu uopće spominjali muškarce", kaže Evans. "Mislio sam:" Pa, mi nećemo biti u tim 10 posto gubitnika. " Vrlo arogantno otpuštanje, kako se ispostavilo.
Dr. Richard Evans sa suprugom Heather i njihovim kćerima Rose, 12, i Zoe, 9.Osam mjeseci nakon što se Rose rodila, Evans je znao da se ne nosi s tim. Rose je bila strašna spavačica, a Heather se nije dobro osjećala. "Izgubio sam težinu, uopće nisam imao radosti u životu", prisjeća se. "To je zahtijevalo ogroman napor volje da se bilo što učini. Nalazio sam se na rubu suza zbog manjih poteškoća na poslu. Imao sam velikih poteškoća s čak i vrlo malim odlukama: osjećaš se kao da si suočen sa smaknućem kad si stvarno samo morate napisati dopis za sastanak.
"Isto tako, bio sam vrlo umoran. Doslovno sam zaspao na nogama, šetao kući iz vlaka. Čudno je bilo, postalo je još gore nakon što je Rose spavala, jer je nestao adrenalin koji me gurnuo. Stvari su bile vrlo jasne. Ali nisam bio u pravu već dugo vremena.
Novo roditeljstvo bi trebalo biti vrijeme sreće; izuzetno je teško ili mama ili tata priznati da njihovi osjećaji odstupaju od ovog ideala.
Za Joea Forresta * i njegovu suprugu Kate * teško je imati dijete, čak i prije nego što je Flynn * stigao u travnju prošle godine. "Morali smo obaviti IVF; to je bio trogodišnji proces", objašnjava on. "Dakle, to je bilo stresno, i već sam imao mnogo problema: posao, moj očuh s rakom i blizina smrti, te ozljeda leđa. Tada, kad se Flynn rodio, proveo je prvih 10 dana u bolnici jer je on bio je lopov. "
Očinstvo nije bilo ništa slično onome što je zamišljao. "Imali bismo neprospavanu noć, predložio bih i Kate bi me ubila. A svaki put kad bih se vratio s posla, Flynn bi me vidio i počeo vrištati. Samo je bio beba, ali nekad Doista mi smeta, pomislio bih, "O moj Bože, on me mrzi."
Stvari su se pojavile pet mjeseci nakon Flynnovog rođenja. "Nisam spavao, nisam jeo. Vratio bih se s posla i samo sjedio na kauču i ostavio Kate i Flynna da rade vlastitu stvar. Ne bih pomogao ili učinio ništa. Samo sam se osjećao ljubazno. Samo sam htio ući u čamac i veslati u sredini jezera gdje me nitko nije mogao mučiti, samo sjediti i imati taj mir.
"Onda sam jednog dana imao sastanak u gradu i sjećam se parkiranja ... i doslovce samo sjedio u parku sat vremena. Nisam mogao izaći iz automobila. Samo fizički nisam mogao otići i razgovarati s nekim." "
Najmanje jedna od 10 žena u svijetu doživljava postnatalnu depresiju, ali budući da je tako čvrsto povezana sa ženama, gotovo da nije bilo istraživanja muškog stanja. Najveća studija dosadašnjih podataka, međutim, koja uključuje oko 28.000 sudionika, sugerira da isti broj muškaraca kao i žena - oko 10 posto - pati od njega.
Isto istraživanje pokazalo je da je čak 26 posto muškaraca depresivno između tri i šest mjeseci nakon rođenja svoje djece. Ipak, velika većina tih muškaraca ne traži liječenje.
"Nisam mogao nikome razgovarati - čak ni moja supruga", kaže Forrest. "Nije bilo ono što nisam htjela, bilo je to da nisam znala kako. Moja skupina prijateljica je prilično mrzovoljna. Ako sam nekako rekla, znaš, " mislim da imam depresiju ", samo bi me pogledali i otišli: "Hajde, samo ti donesi pivo."
Prema liječnicima i istraživačima, ovaj odgovor je gotovo univerzalan kod muškaraca. A s obzirom na to da se godišnje rodi 300.000 beba u svijetu, to sugerira da oko 30.000 muškaraca godišnje doživljava kliničku bolest i ostaju potpuno neliječeni.
Nemamo pojma koliko ljudi s PND-om oduzimaju svoje živote. Ali znamo da su gotovo 80 posto svih samoubojstava u svijetu muškarci. Također znamo da je ubojica broj 1 muškaraca mlađih od 44 godine, kada velika većina muškaraca postaje očevima.
Očinska PND, poput majčine bolesti, stavlja ogroman pritisak na odnose. Joe Forrest se iselio iz kuće nekoliko mjeseci nakon incidenta u kasinu. "Samo nisam ništa nosila. Znam da je bilo ogromno [ostaviti ženu i novu bebu]. Ali u to sam vrijeme osjećala olakšanje. Nekakva obamrlost, ali i olakšanje."
Muški PND, mnogo više od majčinske verzije, također može dovesti do nasilja, zlouporabe droga, kockanja i gubitka profesionalne produktivnosti. Nacionalna studija koju je naručila organizacija iz PNB-a iz Melbournea izračunala je da PND troši svjetsku ekonomiju 433, 52 milijuna dolara u 2012. I kao glavni izvršni direktor Belinda Horton objašnjava: "Više od pola toga - 250 milijuna dolara - bilo je povezano s antenatalnom i postnatalnom depresijom".
Studija iz 2011. otkrila je da su depresivni očevi gotovo četiri puta veća vjerojatnost da će pljuskati svoju jednogodišnju djecu, a manje od polovice vjerojatno da će im dosljedno čitati. I dvije velike studije u Velikoj Britaniji i svijetu otkrile su da, ako otac ima simptome depresije u prvoj godini života svog djeteta, onda je njegovo dijete znatno češće izloženo poteškoćama u ponašanju - kao što su hiperaktivnost, emocionalni problemi i vršnjački i problemi ponašanja - kao predškolac.
"Ova djeca su dva do tri puta veća vjerojatnost da će imati problema", objašnjava dr. Richard Fletcher, jedan od autora studije Worldn, i viši predavač na zdravstvenom fakultetu Sveučilišta Newcastle. "To je veliki učinak."
U svijetu, glavni alat za skrining za PND je Edinburgh Postnatal Depression Scale, upitnik koji traži od ispitanika da ocijene kako se osjećaju. Ali to možda nije jako dobro u procjeni očinske depresije. "Možda očevi govore:" Pa, da, osjećam se kao apsolutni pakao, ali ne bih rekao da sam tužan ", objašnjava Belinda Horton. "Čini se da depresija kod muškaraca uključuje ljutnju, razdražljivost i frustraciju", dodaje Fletcher, "a ne toliko plakanja i tuge. Zato pitanja koja se odnose na te osjećaje mogu biti prikladnija."
Dr. Matthew Roberts, perinatalni psihijatar, uvijek traži od partnera ženskih pacijenata da prisustvuju sastancima parova, a zatim upućuje "značajan dio" tih muškaraca na daljnju pomoć. No, čak i kao iskusni psihijatar i otac, Roberts pronalazi očinsku PND "vrlo teško odrediti koristeći postojeće mjere. Dio dijagnoze depresije uključuje samoizvještavanje, a razgovor o vašim osjećajima je nešto što muškarci možda nisu podigli na učiti ili učiti.
"Dakle, tip može govoriti o tjeskobi, ili čak o napadima panike. Možda pije više. Možda se baca u svoj posao, ili vježba, ili nešto slično. S druge strane, možda se društveno povlači." Ali sve mjere probira i dijagnoze su nesavršene. "
Dodatna složenost je da, u polovici svih slučajeva, muškarci koji pate od PND-a također imaju supruge ili partnere koji pate od iste bolesti: majčinski PND je najveći pojedinačni prediktor za očinsku PND.
Obitelj Evans bila je pogođena tom dvostrukom smetnjom. Richardovoj supruzi Heather dijagnosticiran je PND nekoliko mjeseci nakon rođenja Rose; Richard se ubrzo razbolio. "To je ova strašna spirala", prisjeća se. "Osjećaš se loše, i kao profesionalni čovjek srednje klase, tvoje najznačajnije prijateljstvo je često s tvojom ženom. Ali kad je tvoja žena bolesna, ne možeš razgovarati s njom, tako da je nema s kime podijeliti, i Nisam želio dodavati pritisak, ali došlo je vrijeme kad sam morao. Vrlo se živo sjećam razgovora s Heather, gdje sam rekao: "Gledaj, rekao sam da sam dobro, ali sam Nisam. "
U obitelji Forrest, Joeova bolest je izolirala i njega i Kate. "Kate je bilo teško razumjeti", kaže on. "Znala je da je nešto gore, ali je to shvatila osobno - kao da se radi o njoj. A bila je samo mali komadić slagalice. Ali nakon što sam se iselio, bilo je dosta puta kad sam je vidio, i Bila bi u suzama, a ja bih samo bila: "Odlazi". Zvuči tako loše, ali nije da sam namjerno hladna, nego da ništa ne osjećam. "
Na kraju, kao i gotovo svi muškarci koji pate od PND-a, ni Joe Forrest ni Richard Evans nisu pregledani; obojica su morali sami dogovoriti sastanke sa svojim liječnicima kako bi započeli proces liječenja. Ironija ovoga - da nekako moraš naći energiju za samozastupanje usred intenzivno-energetski iscrpljujuće bolesti - nije izgubljen ni na jednom čovjeku.
"Tamo sam bio nesposoban nositi se s uobičajenim izazovima svakodnevnog života i morao sam pronaći liječnika i napraviti ono što sam osjećao kao priznanje neuspjeha", prisjeća se Richard Evans.
Unatoč svim lošim vijestima - ili nedostatku bilo kakvih novosti - o postnatalnoj depresiji po ocu, ako muškarci uspiju dobiti liječenje, vijesti su često, napokon, dobre.
Richard Evans je uzeo lijekove protiv depresije, razgovarao s psihijatrom i pridružio se ženskoj skupini za potporu PND. Joe Forrest je također prepisivao lijekove, a još jednom mjesečno vidi i psihologa i psihijatra. Njegov psihijatar mu pomaže s problemima vezanim uz PND, a on i Kate zajedno odlaze psihologu. U travnju ove godine, uspio se vratiti s njom i Flynnom.
"Otprilike pet tjedana nakon što sam otišao, iznenada sam imao trenutak u kojem se moj mozak ponovno uključio", prisjeća se. "A ja sam pomislila" Što dovraga radim? Zašto nisam kod kuće? Propuštam sve te stvari. "" Njihovi mjesečni sastanci s psihologom "samo pomažu da se pročisti zrak i pobrinu se da i dalje su na putu ".
Sve u svemu, "sjajna stvar je da su stope oporavka dobre i za muškarce i za žene", kaže Matthew Roberts. "Dolazak bebe može biti katalizator problema, ali ta beba je također ogromna motivacija za promjene i oporavak."
"Gdje sam ja sada, vjerojatno je ono što sam očekivao dva dana nakon rođenja Flynna", zaključuje Joe Forrest. "Osjećam se fantastično, na vrhu svijeta. Volim ići kući. Otvorim vrata i Flynn će stajati tamo -" Tata! Tata! Tata! " - i on će me zagrliti. I on me slijedi. Želi ujutro doći pod tuš, čistim zube i želi četkicu za zube. Samo ga volim do smrti.
Richard Evans doživio je sličan osjećaj obnove - toliko toliko da su tri godine nakon rođenja Rose i Heather imali još jednu kćer, Zoe. Oni su to učinili znajući da i za muškarce i za žene, jedna runda PND-a povećava rizik od ponavljanja s kasnijom djecom. Naravno, oboje su opet iskusili PND. "Nakon Zoeina rođenja došlo je do vrlo teške krize", kaže Richard. "Do tada nisam baš dobro postupala s bolešću."
To samo pokazuje da depresija može biti izuzetno uporna - ali isto tako i roditeljska ljubav.
"Iako je bilo tako strašno, sjećam ga se kao najbogatije i najdublje vrijeme u mom životu", zaključuje Richard Evans. "To zvuči perverzno, ali doista je i bilo. Imati bebu može biti duboko traumatizirano i ogromna borba, ali i stvarno divna, i nema kontradikcija u tome.
"Ljudi nerado govore nešto loše o roditeljstvu, jer zvuči kao da zanemarujete cijelo iskustvo. Ali, kao i sve što vrijedi, to je višestruko."
* Imena su promijenjena
Ovo je uređena verzija članka koji se pojavio u Good Weekendu .
Ako vi ili netko koga poznajete možda pate od PND-a, nazovite službu za potporu preko interneta na 1300 22 4636, National na ili posjetite justspeakup.com.au.