Komorač za bebe - pogodnosti, mjere opreza i recepti
U ovom članku
- Je li komorač siguran za bebu
- Prehrambena vrijednost komorača
- Zdravstvene prednosti komorača za dojenčad
- Mjere opreza koje treba poduzeti tijekom davanja čaja komoraču bebama
- Komorač Recepti za bebe
Možda je bilo mnogo slučajeva kada ste čuli majke da koriste ulje komorača za bebe kako bi se liječili određeni probavni problemi ili poboljšali njihovo zdravlje. Koristi koromača poznate su već neko vrijeme, ali njegova uporaba za dojenčad još uvijek može prouzročiti kolebanje mnogih roditelja jer se obično brinu je li koromač doista siguran za dijete.
Je li komorač siguran za bebu
Davanje vašeg malog komorača je potpuno sigurno sve dok se količina kontrolira. Obično je najbolji način da se to napravi je voda od komorača za bebe, ali postoje i druge metode. Nije preporučljivo dati sjeme koromača izravno djetetu.
Prehrambena vrijednost komorača
Prehrambene prednosti koje pružaju sjemenke komorača su prilično opsežne. Samo 100 g koromača sastoji se od raspodjele hranjivih tvari kako je opisano u nastavku.
| za ishranu | Količina
| Vitamin A | 136 IU
| Vitamin B6 | 0, 5 mg
| niacin | 6 mg
| riboflavin | 0, 35 mg
| Tiamin | 0, 4 mg
| Vitamin C | 21, 5 mg
| Cinkov | 3, 5 mg
| Natrij | 87 mg
| Kalij | 1.7 g
| fosforast | 490 mg
| Magnezij | 390 mg
| Željezo | 18, 5 mg
| kalcijum | 1, 2 g
| Vlakno | 40 g
| ugljikohidrati | 52 g
| lipidi | 15 g
| proteini | 16 g
| energija | 346 kilokalorija
| Voda | 9 g
Zdravstvene prednosti komorača za dojenčad
Možda ste naišli na blagodati čaja od komorača za djecu među mnogim drugima. Općenito govoreći, sjemenke komorača pružaju brojne zdravstvene prednosti za djecu na različite načine.
1. Zaštita od mikroba
Dojenčad se uvijek suočava s rizikom infekcije od različitih bakterija i gljivica. Sjeme koromača poznato je da sadrži različita svojstva koja su antimikrobna. One pružaju zaštitu od višestrukih patogena i pomažu u očuvanju sigurnosti dojenčadi.
2. Smanjenje respiratornih problema
Za dojenčad koja pate od stalnih respiratornih problema i bolesti kao što su bronhitis, astma, česti kašalj i tako dalje, sjemenke komorača su apsolutni blagoslov. Većinu vremena, lišće biljke komorača koristi se za vađenje soka i davanje djetetu. Čaj od komorača također pruža sličan učinak u tom pogledu.
3. Oslobodite zatvor
Mnoga djeca i dalje imaju napade zatvora, uzrokujući im puno problema i iritacije. To se primjećuje i kod beba hranjenih bocama, budući da proliferacija infektivnih bakterija ne ostavlja prostora za dobre bakterije da napreduju u crijevima, što dovodi do probavnih problema. Budući da je komorač prirodni laksativ, davanje bebi čaja od komorača pomaže u poticanju kretanja crijeva i čišćenju crijeva.
4. Liječenje poremećaja probavnog sustava
Vaša beba može neprestano prditi ili patiti od nadutosti u želucu, što sve ukazuje na nepravilan rad probavnog sustava. Umjesto da se odlučite za bilo koji lijek, dajte svom djetetu vodu od komorača tako što ćete prokuhati sjeme u njemu i napinuti ga. Učinci su trenutni i vrlo učinkoviti
5. Uklanjanje bilo kakvih problema
Kada bilo koji plin ostaje prisutan u želucu, može početi uzrokovati grčeve u djetetu koje su prilično bolne. Ako dijete ne može proći prdež, može početi nekontrolirano plakati. U takvom slučaju, voda komorača ili ulje komorača može biti vrlo učinkovita u smanjivanju slučajeva takvih kolika.
6. Povećane laktacije i neizravne koristi
Za majke koje su zabrinute za svoje bebe koje izravno uzimaju komorač, one mogu djelovati kao kanal koji indirektno prenosi prednosti sjemena komorača, pijući čaj od komorača ili sami konzumirajući sjemenke komorača / ulje. Mali će dobiti najbolje dijelove izravno od majčinog mlijeka. Nadalje, sjemenke komorača također su povezane s povećanjem laktacije u dojilje.
Mjere opreza koje treba poduzeti tijekom davanja čaja komoraču bebama
Dok čaj komorača za novorođenčad može imati neke prednosti, postoje neke mjere opreza koje svakako trebate poduzeti kako biste izbjegli nuspojave koje mogu biti štetne za malo dijete.
1. Provjerite prisutnost alergija
Kao i kod bilo koje druge namirnice koju biste mogli predstaviti svom djetetu, kasnije je iznimno potrebno provjeriti ima li bilo kakve alergijske reakcije na predmet prije nego što ga nastavite. Isprva započnite s malom količinom i pričekajte nekoliko dana da provjerite znakove alergija kao što su osip ili upaljena koža. Ako sve izgleda dobro, možete nastaviti davati bebi komorač u obliku čaja ili ulja.
2. Pripremite sjeme komora
Pri pripremi vode od komorača potrebno je prokuhati sjemenke u otopini, ali temperatura ne smije biti prevruća. Kuhanje na velikom plamenu može uzrokovati isparavanje antioksidanata u sjemenu. Upotrijebite niski plamen i dopustite da voda postupno proključa.
3. Nikada nemojte dati sjeme koromača izravno
Iako nema izravne štete u davanju sjemena vašem malom, postoje šanse da se vaše dijete može gušiti dok ih gutate. Stoga je korištenje sjemena za pripremu vode ili čaja od komorača najbolji način, a preporučuje se i njihovo drobljenje u tom procesu.
Komorač Recepti za bebe
Kada se pobrinete da vaša beba dobije najbolje prednosti komorača, možete iskoristiti neke jednostavne recepte koji su posebno prilagođeni za dojenčad.
1. Čaj od komorača
Uz čaj od komorača beba može postati predmetom prošlosti, kao i pružiti puno zdravstvenih koristi zajedno s njom.
Sastojci:
- Med
- Maslačak lišće
- Voda
- Sjeme komorača
Postupak:
Evo kako napraviti čaj od komorača za bebe na pravi način.
- Uzmi šalicu vode i dobro je prokuhaj.
- Stavite zajedno lišće maslačka i zdrobljene sjemenke komorača i prelijte vodom. Neka ova toplina traje oko 10 minuta.
- Procijedite i dodajte malo meda za neki okus.
2. Voda od komorača
Voda koromača za bebe koje imaju kolike je vrlo preporučljiva jer može pružiti olakšanje od bolova gotovo odmah. Priprema vode od komorača vrlo je jednostavna i sastoji se od ostavljanja sjemena komorača u toploj vodi preko noći. Gotova voda koromača dostupna je i na tržištima.
Čaj od komorača za novorođenčad uz vodu i ulje može ublažiti brojna pitanja i poboljšati zdravlje djeteta. Dobivanje liječničke preporuke je vrlo potrebno prije nastavka s bilo kojim biljnim lijekom za vaše dijete.