Ferber metoda - Kako beba može spavati

Sadržaj:

U ovom članku

• Što je Ferber Sleep metoda
• Kako to zapravo funkcionira
• Što je pravo doba za početak s Ferber metodom za vašu bebu
• Kako koristiti ovu metodu kako bi vaše dijete spavalo
• Koliko je fleksibilna ferberizacija?
• Ograničenja metoda obuke za spavanje Ferbera
• Je Ferber trening metoda isti kao Cry-It-Out metoda?
• Mitovi i činjenice o metodi Richarda Ferbera

Kao roditelji, jedna od najtežih stvari u ranim stadijima roditeljstva je staviti dijete na spavanje. Novorođenčad su u većini slučajeva smiješno nemirna, a njihovo spavanje može biti težak zadatak. Iako ste možda pokušali sve od patting-a do pjevanja uspavanki, nijedna od tih metoda ne bi djelovala dosljedno.

Ferberizing je metoda koju je razvio pedijatar Richard Ferber, koji pomaže roditeljima da dijete brzo zaspi. Metoda je dobila polarizirajuće reakcije od drugih stručnjaka i roditelja - neki smatraju da ona djeluje izuzetno dobro, dok drugi tvrde da je psihički štetna za dijete. U ovom članku, pogledajmo dublje što je Ferberizing, i druge detalje o ovoj praksi.

Što je Ferber Sleep metoda

Razvijen od strane Richarda Ferbera, ovisi o roditelju koji dijete pušta da spava od samih početaka. Metoda potiče roditelje da dopuste bebi da se smiri i smiri, kako bi mogla zaspati. Ovisi o djetetu koje je spremno i emocionalno i fizički i može se podučavati djetetu kada je stariji od tri mjeseca.

U Ferber-ovoj metodi, roditeljima se preporuča da dijete spuste u njegov krevetac nakon svake ljubavne rutine. Međutim, dijete mora biti budno kad se smjesti u njegov krevetac. To je najvažniji dio ove metode i tvori suštinu njegove ideje da će dijete naučiti spavati sam.

Kako to zapravo funkcionira

Evo kako se zapravo provodi Ferber metoda:

• Važno je napomenuti da dijete već ne bi trebalo spavati kada ga spustite u njegov krevetac. Morate napustiti sobu s bebom koja je još uvijek budna. Ako se čini da plače za vašom pažnjom, uvijek ga možete provjeriti, ali opet, napustite sobu kad je još budan.

• Sljedeći korak je postupno povećanje vremena između svake provjere svake noći.

• To znači da dijete dobiva više vremena da se smiri kad se muči i uči da će uskoro sve spavati.

• Ne morate imati određeni broj minuta između svake provjere, a možete ići s vašom intuicijom.

Što je pravo doba za početak s Ferber metodom za vašu bebu

Ako planirate koristiti Ferber metodu, dob vaše bebe mora biti starija od najmanje 6 mjeseci. Liječnici preporučuju da ne počnete vježbati spavanje dok dijete ne napuni najmanje pola godine, tako da to ne utječe na raspored prehrane. Međutim, svakako biste trebali početi s treniranjem prije nego što on postane godinu dana, jer mnoge rutine ili obrasci postaju 'zalijepljeni' u njegov život kada on postane godina star.

Kako koristiti ovu metodu kako bi vaše dijete spavalo

Morate slijediti nekoliko koraka Ferber metode, tako da beba ode spavati sam u roku od nekoliko dana.

• Prvi korak je razviti rutinu za spavanje za vaše dijete, koja će se obaviti prije nego što se stavi u krevet. To može biti sve, od čitanja priče za laku noć do pjevanja uspavanke - samo pazite da vaše dijete bude uključeno u radnje koje radite.

• Zatim morate staviti dijete na spavanje u svoj krevetac ili spavajući prostor dok je on pospan, ali još uvijek budan. Osigurajte da je okolina prikladna za spavanje, što znači da mora biti tiha i tamna.

• Morate napustiti sobu dok je dijete još uvijek budno. Ako beba plače za vašom pažnjom, slobodno ga provjerite. Idi do njega i utješi ga, koristeći pats i udobne zvukove. Zatim napustite sobu kad je budan.

• U početku provjerite bebu u razmacima od tri, pet i deset minuta ako se čini da ne prestaje plakati. Postupno, morate povećati vrijeme između čekova sa svakim danom. Taj se proces naziva "postupno izumiranje", a vrijeme između provjera treba dostići dvadeset minuta s vremenom.

• Dijete se na kraju uči smiriti, i otkrit ćete da se broj plakanja smanjuje kako dan prolazi.

• To znači da je dijete u stanju samostalno ići na spavanje, bez mnogo pomoći.

Koliko je fleksibilna ferberizacija?

Metode su iznimno fleksibilne i možete mijenjati intervale između vremena kada provjeravate dijete kako bi odgovaralo vašim potrebama i okolnostima. Ako smatrate da je Vašem djetetu potrebno više vremena da se prilagodi ovom postupnom izumiranju, uvijek možete smanjiti ili ne povećati vrijeme između pregleda dok se on ne oslobodi.

Ograničenja metoda obuke za spavanje Ferbera

Postoji nekoliko ograničenja za ovu metodu treninga spavanja, kao što je dano u nastavku.

1. Mlađe bebe

Metode vježbanja u snu ne mogu se koristiti za djecu mlađu od šest mjeseci starosti, jer se većini dana moraju hraniti usred noći.

2. Može biti traumatizirajuće

Ako se beba boji da ostane sama ili ima uvjetovan odgovor na povraćanje, bilo bi bolje da ne pokušavate vježbanje spavanja koristeći postupno izumiranje. Ako dijete ima bilo kakve strahove ili loše uspomene povezane s mjestom u kojem spava, pokušati postupno izumiranje, kako je preporučeno Ferber-ovom metodom, može rezultirati povraćanjem vašeg djeteta ili prevladavanjem straha.

3. To ne uči vaše dijete da spava sam

Richard Ferber je sam priznao da Ferberizacija ne uključuje podučavanje djeteta da ide na spavanje sam - naprotiv, djeca se jednostavno potiču da shvate kako sami mogu spavati. To znači da vaše dijete može jednostavno odbiti spavati ili plakati dok ne privuče vašu pozornost.

Je Ferber trening metoda isti kao Cry-It-Out metoda?

Ferber-ova metoda nije ista kao metode cry-it-out-a, iako se ponekad pomiješaju jedno na drugom.

• Metode cry-it-out savjetuju roditelje da dopuste bebi da plače da spava, te uskrati djetetu da privuče pozornost svojih roditelja.
• Nasuprot tome, Ferber-ova metoda uključuje roditelje koji daju pažnju djetetu svake noći, iako u dužim vremenskim razmacima.

Mitovi i činjenice o metodi Richarda Ferbera

Tijekom godina, bilo je mnogo zabluda o Ferberizing vaše bebe. Neki od njih su:

1. Mit

Ferberizing savjetuje roditeljima da dopuste svojoj djeci da plaču.

Činjenica: Zapravo, roditeljima se savjetuje da se brinu za svoje dijete ako on želi njihovu pozornost. Međutim, postupno izumiranje znači da roditelji svaki put čekaju malo duže kako bi smirili svoje dijete.

2. Mit

U Ferberizingu, dijete mora plakati dok ne povraća.

Činjenica: Iako je istina da dijete može povraćati ako dugo plače, to se ne događa tako često kao što se podrazumijeva. Čak i ako on povraća, od roditelja se očekuje da ga uzmu u svom koraku i kao dio treninga spavanja - samo očistite nered prije nego što napustite sobu!

3. Mit

Ferber metode su jednostavne za podučavanje i primjenu.

Činjenica: Iako se očekuje da će se dijete aklimatizirati za nekoliko tjedana, može potrajati duže i može se pokazati kao težak proces u nekim slučajevima.

4. Mit

Ferber-ova metoda nije fleksibilna.

Činjenica: Roditelji su ohrabreni da koriste svoju intuiciju, a ne fiksnu kartu da bi znali kada smiriti svoje dijete i prilagoditi vrijeme kako bi se dijete osjećalo lakše s treningom.

Ferber metode treninga spavanja su iznimno pogrešno shvaćene, ali mogu raditi čuda kada se pravilno prakticiraju. Međutim, ne biste trebali pokušati kada je dijete premlada, a ne pokušavajte ga uopće ako mislite da vaše dijete ima nerazumne probleme sa strahom zbog toga što je ostao sam.