Domaći džem od breskve na kruhu

Sadržaj:

U ovom članku

• Sastojci
• način
• Prehrambene informacije

Ovaj ukusan kruh-džem je usta-zalijevanje combo i čini sva djeca vraća za više. Kada hranite to bebi, koristite kruh od cjelovitog pšeničnog zrna i napravite džem od breskve kod kuće. Izbjegavajte gotove džemove jer sadrže mnogo umjetnih boja, konzervansa i aditiva koji možda nisu prikladni za vaše dijete.

Vrijeme pripremeVrijeme za kuhanje20 minuta1 sat 30 minuta

Služi

Sastojci

• 2 kriška kruha od cjelovitog pšeničnog zrna
• Maženje maslaca (izborno)

Za Peach Jam

• 1 kg breskve
• 1, 5 žličice (čajne žličice) soka od limuna
• 2, 5 čaše šećera

način

Korak 1

Operite, ogulite, ogulite i usitnite breskve.

Korak 2

Dodajte sve sastojke u veliku staklenu zdjelu i ostavite stajati gotovo sat vremena.

Korak 3

Prijeđite na veliku posudu za kuhanje od nehrđajućeg čelika ili emajla.

4. korak

Donesite do punog kuhanja.

Korak 5

Kuhati 25 minuta uz stalno miješanje.

Korak 6

Uklonite i obrišite nastalu pjenu.

Korak 7

Utopite u čiste vruće staklenke. Napunite prostor ostavljajući 1/4 inčni prostor.

Korak 8

Obradite u kipućoj vodenoj kupelji 10 minuta.

9. korak

Kada se ohladi, posušite na suhom, hladnom mjestu. Dobro ostaje 2-3 mjeseca, dobro se kuha i pakira.

Korak 10

Prilikom posluživanja, ražnja kruha proširite žličicom džema.

11. korak

Na drugom krišku stavite žličicu maslaca (po izboru).

Korak 12

Stavite krišku s maslacem na vrh druge kriške s marmeladom i poslužite.

Prehrambene informacije

Veličina posluživanja: 1 porcija

157Ukupno masti5 g2.3 gPolinezasićene masti1, 5 g1, 2 gKolesterol10, 0 mg285, 2 mgKalij70, 8 mg47, 8 gDijetalna vlakna2, 4 g21, 1 gProtein3, 2 g0, 1%Vitamin B12 0, 0%6 2, 1%Vitamin C5, 9%0, 0%Vitamin E0, 8%6, 8%Bakar7, 1%14, 4%Željezo9, 4%2, 7%Mangan10, 4%8, 8%Pantotenska kiselina0, 9%4, 4%riboflavin8, 3%11, 0%tiamin12, 1%2, 1%

kalorije

Zasićene masti

Mononezasićena mast

Natrij

Ukupni ugljikohidrati

šećeri

Vitamin A

Vitamin B

Vitamin D

kalcijum

Folna kiselina

Magnezij

niacin

Fosfor

Selen

Cinkov

* Postotak dnevnih vrijednosti temelji se na 2000 kalorijskih dijeta.
Vaše dnevne vrijednosti mogu biti veće ili manje, ovisno o vašim kalorijskim potrebama.