Kako postupati s hiperaktivnim djetetom

Sadržaj:

U ovom članku

• Što je hiperaktivnost u djece?
• Što uzrokuje hiperaktivnost u djece?
• Znakovi i simptomi hiperaktivnosti djeteta
• Kako se dijagnosticira hiperaktivnost u djetinjstvu?
• Kako se možete nositi s hiperaktivnim djetetom?
• Aktivnosti i igre kojima je potrebno zadržati hiperaktivnu djecu

Ako kod kuće imate problema s djetetom koje ne može sjediti mirno ili slušati pažljivo, onda to može biti znak hiperaktivnosti. Postaje još gore ako čujete pritužbe nastavnika na nepromišljenost vašeg djeteta i nedostatak skrbi unutar i izvan učionice. Evo svega što trebate znati o hiperaktivnosti u djece i savjete za njihovo rješavanje.

Što je hiperaktivnost u djece?

Hiperaktivnost u djeci karakterizira nepromišljeno ponašanje i previše aktivnosti koje proizlaze iz nedostatka dovoljno pozornosti. Hiperaktivna djeca su sklona da se nikada ne umore, ne mogu se usredotočiti ili općenito imati kratku pozornost. Hiperaktivnost u djece rezultira lošim akademskim uspjehom, nedostatkom socijalizacije iu teškim slučajevima, čak i potpunim odustajanjem od sudjelovanja u grupnim aktivnostima, što dovodi do depresije, frustracije i slabog samopoštovanja.

Što uzrokuje hiperaktivnost u djece?

Hiperaktivnost u djece je uzrokovana kada postoji neravnoteža u proizvodnji dvaju neurotransmitera - adrenalina i dopamina - u mozgu. Hiperaktivnost prvenstveno proizlazi iz ADD-a (poremećaj deficita pažnje), a većina slučajeva hiperaktivnosti povezana je s ADHD-om (poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje).

Drugi uzroci hiperaktivnosti uključuju okoliš i obitelji kojima djeca pripadaju. Evo kako se uzrokuje hiperaktivnost kod djece u kućanstvima

Autoritarno roditeljstvo - Kada roditelji postanu previše restriktivni prema svojim pravilima i ne dopuštaju djetetu da bude fleksibilna, kao što je - kad dijete stalno biva kažnjeno zbog toga što nije uspio dobiti ocjene i dok ga se grdi umjesto da se s njim razgovara, to je znak autoritarnosti roditeljstvo. Autoritarno roditeljstvo smanjuje povjerenje djece, slabi samopoštovanje i sve što nedostatak mentalnog odgoja znači slabe rezultate i hiperaktivnost u učionici. Budući da se djeca osjećaju inferiorno, ispuštaju svoju frustraciju zbog neuspjeha ili hiperaktivnosti kod kuće ili u školi.

Zanemarivo roditeljstvo - Ako stalno zanemarujete svoje dijete i ne sklonite mu potrebe, onda on neće imati osobu ili roditelja da se obrati za savjet kad je u nevolji ili se suoči s nečim izvan svoje zone udobnosti. Zanemarivo roditeljstvo također upija nedostatak osjećaja sigurnosti, a djeca ponekad ne znaju posljedice svojih postupaka, djelujući nepromišljeno i hiperaktivno bez druge brige na svijetu.

Overprotective Parenting - Oblačite svoju djecu, odlučite koliko će dobiti džeparac ili općenito, diktirati kako će proći kroz svaku minutu svog života? To je ono što nazivamo prezaštitnim roditeljstvom. Djeci je potrebna određena sloboda i autonomija, a kada napustite njihov prostor u svakoj minuti svoga života, postaju frustrirani, neudobni i hiperaktivni.

Znakovi i simptomi hiperaktivnosti djeteta

Simptomi i znakovi hiperaktivnog djeteta u djece su sljedeći:

• Impulsivnost ili nedostatak samokontrole
• Nedostatak fokusa i ekstremno kratak raspon pažnje.
• Neprekidno prekida razgovore i naglašava njihove misli
• Previše motoričkih aktivnosti i izlaganje nekontroliranih pokreta
• Ne mogu mirno sjediti nekoliko sekundi do minuta

Kako se dijagnosticira hiperaktivnost u djetinjstvu?

Nema specifičnih znakova ili simptoma hiperaktivnosti budući da je većina predškolaca i male djece do određene mjere hiperaktivna. Međutim, to su neki od načina na koje liječnik može dijagnosticirati hiperaktivnost u djetinjstvu -

• Kroz pregled obitelji i povijesti bolesti
• Tražiti dnevne izvještaje od predavača, predškolskih odgojitelja i susjeda
• On može zatražiti evidenciju o dnevnim aktivnostima i informacijama o prehrani vašeg djeteta
• Kroz konzultacije o terapiji ponašanja

Kako se možete nositi s hiperaktivnim djetetom?

Evo nekoliko trikova i savjeta o tome kako kontrolirati hiperaktivno dječje

1. Vodite ga u šetnju - Hodanje ne samo da pomlađuje um nego i dušu. Osim gubitka težine i poboljšanja kardiovaskularnog zdravlja, hodanje osigurava da vaše dijete ostane u obliku top-top-a i da poboljša svoj fokus. Hodanje je način da se izgubi njegov lutalica i uživa u krajoliku uz put.

2. Joga i meditacija - Vaše dijete ima obilnu energiju i smislen način da ga smirite je da ga usmjerite u pozitivnom smjeru. Joga i meditacija, kada se kombiniraju, naučit će ga kako usmjeriti tu energiju i živjeti život pažljivo. On će razviti svijest o svojoj okolini, ostati fokusiran u sadašnjosti i na kraju, poboljšati svoju pozornost i dugoročno pamćenje.

3. Kućanski poslovi - kućanski poslovi mogu izgledati dosadni na prvi pogled, ali se mogu pretvoriti u zabavnu obiteljsku aktivnost kada se zajedno rade. Podijelite svoje poslove među svojom djecom, bilo da se radi o vrtu, košnji travnjaka, čišćenju kuhinje, kuhanju ili bilo čemu što vam je potrebno u kući. Obavljanje kućanskih poslova izaziva osjećaj discipline, odgovornosti i poboljšava samopoštovanje!

4. Dobro čitanje - Davanje djeci zbirke zanimljivih knjiga za čitanje potaknut će njihovo učenje, pamćenje i poboljšati inteligenciju. Što više učite, više rastete, ali u isto vrijeme ne želite ih previše preplaviti. Pobrinite se da krenete s nekoliko knjiga i da ih najprije odaberu. Kada završe, mogu nastaviti s odabirom sljedećih nekoliko.

5. Promjena prehrane - Nutritivno gledano, ADHD i OCD mogu se izliječiti do određene mjere (ili u potpunosti u nekim slučajevima) kada mijenjate dijetu. Pobrinite se da preskočite prerađenu hranu, dodane šećere, sol i sve što dolazi pakirano ili izgleda nezdravo na naljepnicama. Dajte im svježe organske domaće kuhane obroke bez konzervansa i umjetnih okusa. Čišćenje je daleko prema poboljšanju raspoloženja, načina života i općeg fizičkog i mentalnog zdravlja.

6. Održavajte ravnotežu - Stvorite sustav rutina i nagrada u kućanstvu koje su pomalo fleksibilne prirode. Ne želiš na smrt svoga djeteta tako što ćeš usaditi čistu disciplinu i na taj način pokvariti njegovo raspoloženje. Dobri roditelji znaju kada treba nametnuti posljedice zbog neispunjavanja ciljeva, dok s druge strane provode dovoljno vremena sa svojom djecom kako bi ih pojačali i podsjetili da su još uvijek u redu kad shvate svoje pogreške. Budite autoritativni roditelji, a ne autoritarni ili diktatorski tip.

7. Nikada nemojte zanemariti - ne ostavljajte svoju djecu svaki dan sam. Uključite se u njihov školski rad, svakodnevne aktivnosti i poklonite im neku svoju pažnju koju toliko žude. Hiperaktivnost proizlazi iz primanja nedostatka pažnje i pokazivanjem uvažavanja u trenucima kada ih uhvatite radeći nešto dobro ili produktivno, smiruju se i uvjeravaju u svoje napore. Hiperaktivnost automatski nestaje. Samo pazite da ne budete previše brzi da biste prosudili i usredotočili se na pozitivne dok ignorirate negative.

8. Dajte prekide - nemojte im uskratiti stanke ili pauze. Kada dopustite da im se u učionici dopusti osjećaj hiperaktivnosti, oni se smire i reagiraju na odgovarajući način.

9. Dopusti druge prilike - potaknite dijete da obrati pažnju na detalje i pregleda njihov rad prije slanja ili prikazivanja. Dajte im drugu šansu ako napravi greške i čini se da akademski posrću.

10. Razgovarajte s njima - dopustite djetetu da govori o svojim osjećajima i podijeli svoje osjećaje na svakodnevnoj osnovi. Dajte im zatvorenost i osjećaj slobode u razmjeni svojih misli i izraza sa sobom. Pažnja im, u osnovi.

Aktivnosti i igre kojima je potrebno zadržati hiperaktivnu djecu

Evo nekoliko aktivnosti i igara koje će zadržati hiperaktivnu djecu

1. Podijelite aktivnosti s drugima - Dodijelite zajednički projekt s drugim klincem u razredu. Spajanjem djeteta s prijateljem smanjujete smetnje i povećavate njihovu toleranciju za rad sa sjedenja.

2. Borilačke vještine - Ako vaše dijete ima višak energije, onda je vrijeme da ga dobro iskoristite. Upišite ga u klasu borilačkih vještina kao što je Kung Fu ili tradicionalni karate i promatrajte ga kako stane, siguran i miran u tom procesu.

3. Dajte stres loptu - Stres loptice su squishy i pomoći u razvoju njihove pažnje i fokus. Stresna kugla je prekrasan način za učinkovito rješavanje problema integracije djeteta.

4. Igrajte igre - Bilo da se nalazite u zatvorenom ili na otvorenom, malo igranja s djecom neće nauditi. Pokušajte s njima šah, ludo, kineske dame i UNO. Ako se osjećaju malo avanturistički, onda ga odvesti na otvorenom s igrama kao što su stolni tenis, badminton, nogomet i kriket.

5. Plivanje - Plivanje je nevjerojatna aktivnost za hiperaktivnu djecu. Izgrađuje samodisciplinu, sagorijeva kalorije, pruža prostor za stalna kretanja i također je zabavna! Tko zna? Vi svibanj čak imati profesionalni sportaš u izradi kao što je on majstor umjetnosti plivanja i dobiva dobar u tome.

Hiperaktivnost je prirodna faza u djece, a ponekad joj moramo posvetiti dodatnu pozornost prije nego što postane potpuni problem kasnije u životu. Zapamtite ove savjete, budite strpljivi sa svojim djetetom, a rezultate ćete uskoro vidjeti.