Kako održavati razine progesterona tijekom trudnoće
U ovom članku
- Što je progesteron?
- Koja je uloga razine progesterona tijekom trudnoće?
- Kako Progesteron može utjecati na trudnoću?
- Što su normalna razina progesterona?
- Tromjesečje mudro
- Što je niska razina progesterona?
- Koji su uzroci niske razine progesterona?
- Zajednički znakovi i simptomi niskog progesterona tijekom trudnoće
- Koje su nuspojave niske razine progesterona?
- Koje su nuspojave visokih razina progesterona?
- Nizak tretman progesterona tijekom trudnoće
- Kućni lijekovi
- Pitanja i odgovori
Tijekom trudnoće, žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene kako bi olakšalo rast i razvoj fetusa. To uključuje i povećanje razine hormona. Jedan od hormona koji u značajnoj mjeri rastu kada je žena trudna je progesteron. Ovaj hormon ima mnogo toga što može doprinijeti zdravlju i vas i vaše bebe tijekom cijele trudnoće.
Što je progesteron?
Progesteron je hormon koji se proizvodi u jajnicima svaki mjesec. Ovaj hormon priprema maternicu za predstojeću trudnoću. Ako žena zatrudni tijekom razdoblja ovulacije, razina progesterona će porasti kako bi se olakšao proces trudnoće. Niža razina progesterona može utjecati na sposobnost žene da zatrudni i stavi je na veći rizik od pobačaja.
Koja je uloga razine progesterona tijekom trudnoće?
Tijekom trudnoće, progesteron omogućuje trudnoću povećanjem cirkulacije krvi između posteljice i maternice, stimulirajući rast žlijezda dojke da bi proizveo mlijeko, te štiti dijete od odbacivanja majke zbog antitijela ili drugih imunoloških čimbenika.
Kako Progesteron može utjecati na trudnoću?
Progesteron je od velike važnosti tijekom trudnoće zbog sljedećih razloga.
- Priprema sluznicu maternice kako bi se omogućila implantacija.
- Regulirajte tjelesnu temperaturu od kraja razdoblja ovulacije i tijekom menstruacije.
- Deblja maternicu kako bi se osigurala uspješnost trudnoće.
- Povećajte protok arterijske krvi i glikogena u sluznicu maternice da biste osigurali hranjive tvari za dijete.
- Utvrđuje vrat maternice i stvara čep sluzi koji pomaže u blokiranju ulaska bakterija u maternicu.
- Pomaže u sprječavanju kontrakcija maternice.
- Progesteron je također poznat po reguliranju menstrualnog ciklusa.
Što su normalna razina progesterona?
Normalna razina baze progesterona u tjednu trudnoće navedena je u nastavku.
1. Prvi i drugi tjedan
U početna dva tjedna, vaši će jajnici otpustiti oko 1 do 1, 5 ng / ml progesterona. Iako tehnički još niste trudni, vaše tijelo proizvodi progesteron u pripremi za trudnoću. Vaša se trudnoća računa od posljednjeg dana menstrualnog ciklusa, ali nećete biti trudni barem do drugog tjedna.
2. Treći i četvrti tjedan
Nakon ovulacije, endokrini u jajnicima će početi proizvoditi progesteron. Tijekom tog vremena, razina progesterona postupno će se povećati na 2 ng / ml ili više. To će stimulirati zidove maternice da se zgusnu u očekivanju implantacije jajeta. Nakon što se jaje oplođuje u trećem tjednu, razina progesterona raste za 1 ili 2 ng / ml svaki dan.
3. Peti i Šesti tjedan
Razina progesterona može biti između 10 ng / ml i 29 ng / ml za to vrijeme. Liječnici očekuju najmanje 6 ng / ml do 10 ng / ml tijekom petog i šestog tjedna. U ovom trenutku, progesteron u vašem tijelu pomoći će u razvoju embrija i posteljice, uz olakšavanje rasta vaših krvnih žila. Progesteron je također odgovoran za „sjaj trudnoće“ koji možete doživjeti. Na downside, to također može uzrokovati rashes ili učiniti vaš koži svrbež.
4. Sedmi do 14. tjedna
To se događa kada se proizvodnja progesterona događa u placenti, a ne u jajnicima. To uzrokuje usporavanje porasta razina progesterona. Međutim, oni će se ponovno povećati oko kraja prvog tromjesečja. Razina progesterona može biti između 15 i 60 g / ml za to vrijeme. Taj broj može biti i veći kod žena s višestrukim trudnoćama. Hormon će pomoći opustiti vaše mišiće kako bi se vaše tijelo lakše proširilo i prilagodilo rastućoj bebi. Također će spriječiti kontrakcije tijekom rane trudnoće. Međutim, vrlo visoke razine progesterona također mogu uzrokovati lošu probavu, žgaravicu, zatvor ili hemoroide.
Tromjesečje mudro
Ovdje su razina progesterona u tromjesečju tijekom trudnoće.
1. Prvo tromjesečje
Tijekom prvog tromjesečja, razina progesterona može biti između 9 i 47 ng / ml.
2. Drugo tromjesečje
Normalna razina progesterona tijekom drugog tromjesečja je između 17 i 147 ng / ml.
3. Treće tromjesečje
Bilo gdje između 55 i 200 ng / ml smatra se da je normalna razina progesterona u trećem tromjesečju.
Što je niska razina progesterona?
Razine progesterona prate se tijekom prvog tromjesečja kako bi se otkrio rizik od izvanmaterične trudnoće ili pobačaja. Na temelju studija, razina progesterona niža od 6 do 10 ng / ml oko šestog tjedna trudnoće smatra se niskom. Ako ste zabrinuti zbog niskih razina progesterona, možete zatražiti od svog liječnika da izvrši test krvi. Rezultati testa bit će vam dostavljeni u roku od jednog dana. Za žene koje su imale više od 3 pobačaja u 20. tjednu trudnoće, liječnici preporučuju tretmane progesteronom kako bi se spriječila mogućnost pobačaja.
Koji su uzroci niske razine progesterona?
Najčešći uzroci niskih razina progesterona tijekom rane trudnoće su:
- Izvanmaternična trudnoća - to je kada se oplođeno jajašce implantira u jajovod, jajnik, u karličnu ili trbušnu šupljinu, ili u cerviks. Važno je na vrijeme dijagnosticirati izvanmaterničnu trudnoću jer može dovesti do mnogih po život opasnih komplikacija ako se ne liječi.
- Gubitak fetusa ili embrija rano zbog određenih abnormalnosti u kromosomima.
- Potpun ili nepotpun pobačaj. To se događa u oko 10 do 25 posto trudnoća.
- Prijeti pobačaj ili neizbježan pobačaj. To može ili ne mora napredovati.
- Niska razina BHCG-a dovodi do kemijske trudnoće. Kemijska trudnoća je kada se embrij ne razvije nakon četiri tjedna.
- Rana smrt žutog tijela. Tijelo žutog tijela odgovorno je za proizvodnju progesterona u jajnicima sve dok posteljica ne preuzme.
Zajednički znakovi i simptomi niskog progesterona tijekom trudnoće
Pobačaj je najčešći znak niske razine progesterona tijekom trudnoće. Iako uočavanje i krvarenje se također može dogoditi i zbog drugih razloga, uvijek je najbolje testirati razine progesterona kako bi se isključio slučaj niske razine progesterona. Vaš liječnik će moći provesti krvni test i provjeriti je li vaša trudnoća održiva. Vi svibanj također da simptomi trudnoće početi nestati. Ako otkrijete bilo koji od ovih simptoma, odmah se obratite liječniku.
Koje su nuspojave niske razine progesterona?
Ako je razina progesterona niska tijekom trudnoće, to može dovesti do sljedećih nuspojava:
- Možda imate pobačaj
- Trudnoća može završiti prijevremenim porodima
- Niska razina šećera u krvi
- Suhoća vagine
Koje su nuspojave visokih razina progesterona?
Ako tijekom trudnoće imate visoku razinu progesterona, možda ćete se suočiti sa sljedećim nuspojavama:
1. Promjene raspoloženja
Povećanje razine progesterona povezano je s promjenama raspoloženja i depresijom.
2. Stuffy Nos
Budući da je progesteron odgovoran za opuštanje mišića tijekom trudnoće, nestabilne razine hormona mogu završiti opuštanjem glatkih mišića nosnica. To može rezultirati začepljenim nosom.
3. Glavobolje
Porast razina progesterona povećava protok krvi u mozak dok opuštaju krvne žile. To može dovesti do migrene ili jakih glavobolja kod žena.
4. Zatvor
Hormon može opustiti i mišiće crijeva što otežava prolaz hrane u crijevo, što dovodi do zatvora.
5. Nježnost dojke
To može uzrokovati nježnost i osjetljivost u vašim dojkama.
6. Umor
Hormon utječe na središnji živčani sustav i uzrokuje ekstremni umor i pospanost.
Nizak tretman progesterona tijekom trudnoće
Ako pokušavate začeti, niske razine progesterona mogu otežati proces. U borbi protiv toga liječnici će savjetovati različite metode liječenja. Neki od uobičajenih tretmana niskog progesterona tijekom trudnoće su:
- Hormonska terapija - To se pruža ženama koje očekuju da omoguće optimalnu sluznicu maternice i povećavaju šanse za nošenje djeteta na pojam.
- Kreme i gelovi za lokalnu primjenu. Neke od njih mogu se koristiti i vaginalno.
- Niska razina progesterona koja uzrokuje probleme s plodnošću je liječenje pomoću čepića.
- Također se mogu koristiti vaginalni prsteni s mehanizmima za oslobađanje hormona. To oslobađaju hormone sporijim tempom od oralnih lijekova.
- Oralne tablete poput Provere.
Važno je da ne koristite nikakve lijekove za povećanje razine progesterona jer su oni manje učinkoviti. Također, idealno je posavjetovati se s liječnikom i potražiti odgovarajući lijek i dodatke koje možete konzumirati.
Kućni lijekovi
Evo nekoliko kućnih lijekova koje možete pokušati pomoći u podizanju razine progesterona.
1. Povećajte količinu vitamina B6 i vitamina C u prehrani
Jetra zahtijeva vitamin B6 da razgradi estrogen. Nedostatak vitamina B6 usporit će razbijanje estrogena i povećati njegovu razinu u tijelu. To može stvoriti hormonsku neravnotežu. Plodovi mora, orahe, cjelovite žitarice, nemasno crveno meso, perad, grah, špinat, krumpir itd. Bogati su vitaminom B6.
Također ćete morati konzumirati vitamin C. Istraživanja pokazuju da uzimanje 750 mg vitamina C na dnevnoj bazi tijekom više od šest mjeseci može značajno povećati razinu progesterona u tijelu.
2. Konzumirajte hranu bogatu cinkom
Cink je važan za povećanje proizvodnje progesterona u tijelu. Mineralni cink uzrokuje hipofizu da oslobodi hormone koji stimuliraju folikule u jajnicima. To dovodi do ovulacije i proizvodnje estrogena i progesterona. Cink se nalazi u dobroj količini u namirnicama kao što su lean crveno meso, lubenica, tamna čokolada, pšenične klice, bundeve, slanutak, sjemenke za squash itd.
3. Jedite hranu bogatu magnezijem
Magnezij je također važan u održavanju zdrave količine progesterona u tijelu jer potiče hormonsku ravnotežu. Možete dodati magnezij u prehranu s dijetetskim dodatcima hrane bogate magnezijem kao što su crni grah, bundeva, bamija, špinat, orašasti plodovi itd.
Također je važno da upravljate svojim stresom i prepustite se aktivnostima kako biste smanjili stres u vašem svakodnevnom životu. Poznato je da kronični stres utječe na nadbubrežne žlijezde i smanjuje proizvodnju kortizola. Zbog toga će vaše tijelo započeti pretvaranje progesterona u kortizol.
Pitanja i odgovori
1. Mogu li niske razine progesterona dovesti do ektopične trudnoće?
Niska razina progesterona može ukazivati na izvanmaterničnu trudnoću. Istraživanje je pokazalo da su sve žene koje su imale izvanmaterničnu trudnoću imale razinu progesterona nižu od 22 ng / ml. Međutim, od svih pacijenata s razinom progesterona nižom od 22 ng / ml, samo je 10 posto imalo ektopične trudnoće. Prema studiji, postoji dobra šansa da vaše niske razine progesterona neće dovesti do ektopične trudnoće.
2. Što podrazumijeva lažno pozitivnu razinu progesterona?
Lažno pozitivna razina progesterona je u porastu razine progesterona u vašem tijelu iz razloga osim trudnoće i ovulacije. Neki od razloga zbog kojih može doći do porasta razine progesterona u vašem tijelu su:
- Rak jajnika
- Karcinom nadbubrežne žlijezde
- Potrošnja pilula progesterona ili čepića
- Aongenitalna hiperplazija nadbubrežne žlijezde, stanje koje utječe na nadbubrežnu žlijezdu.
- To može biti i laboratorijska pogreška uzrokovana unakrsnom reakcijom s drugim hormonima
3. Što ako progesteron pokazuje lažno pozitivan test trudnoće?
Test trudnoće pokazuje rezultate na temelju razine hormona hCG (Human Chorionic Gonadotropin). Ovaj hormon trudnoće nije sličan hormonu progesterona i razina progesterona u vašem tijelu neće rezultirati lažno pozitivnim testom na trudnoću.
4. Može li niska razina progesterona tijekom trudnoće dovesti do pobačaja?
Niska razina progesterona može ukazivati na izvanmaterničnu trudnoću ili također znači da trudnoća nije održiva. Razina progesterona niža od 6 do 10 ng / ml u šestom tjednu trudnoće može dovesti do visokog rizika od pobačaja.
Hormon progesterona je neophodan za glatku trudnoću i važno je osigurati da su razine progesterona optimalne kako bi se izbjegla bilo kakva komplikacija u trudnoći. Stoga se preporuča da posjetite liječnika kako biste izmjerili razinu progesterona kada saznate o svojoj trudnoći. Također ćete morati nastaviti pratiti razine tijekom rane trudnoće i tražiti pravodobno liječenje u slučaju niskih razina progesterona.