Kako učiniti dojenje udobnijim s 12 proizvoda za njegu koji rade
Kad sam bila trudna s prvim djetetom, pohađala sam razred kako bih naučila kako dojenje učiniti ugodnijim. U mojoj glavi, trošenje tri sata pretvarajući se da sam dojila dječju lutku bilo je sve što mi je bilo potrebno da se pripremim za taj čudesni trenutak kad bi se moje slatko novorođenče instinktivno uhvatilo za mene, dok sam ga s oduševljenjem gledao oduševljeno. Što bi moglo biti lakše, zar ne?
Pogrešno.
U stvarnosti je postojala bol. Mnogo boli. Mučna kosa, bolna bol, zbog koje sam se htjela odreći svojih planova za dojenje. Iskoristio sam konzultanticu za laktaciju u bolnici kako bih naučio najbolje pozicije za dojenje i pokušao izvući ono što sam naučio u svom razredu, ali ispada da dojenje stvarnog čovjeka je mnogo složenije od plastične lutke.
Trebalo mi je olakšanje da dojenje bude manje bolno, i trebalo mi je brzo. Tijekom prvog mjeseca moje majke, pokušao sam bezbroj proizvoda koji će olakšati dojenje, a svaki od njih obećao je da će skrb učiniti što lakšom i udobnijom, kao što sam se nadao. Nakon mnogo pokušaja i pogrešaka, sletio sam na pravi arsenal najboljih dodataka za njegu, a moj sin i ja ubrzo smo postali profesionalci. Mrzim misliti što sam propustio da sam odustao.
Svakoj novoj majci s napuklim bradavicama - i budućim majkama koje sada mogu trenirati na lutkici - ovo je za vas: 12 proizvoda koji će vas odvesti u obećanu zemlju dojenja, To je stvarno i spektakularno.
Pravilna podrška
Moja prijateljica za sestre u Brestu, 30 do 51 dolara, Amazon
Moja prva beba bila je teška šest funti kada se rodio, ali vjerujte mi kad kažem da i šest funti može biti 60, ako nemate pravu podršku. Ovaj jastuk za njegu pomaže da vaše dijete bude postavljeno na razini prsa, omogućujući jednostavan pristup grudi bez da se mama nagne. (Prva lekcija o bebama: dođite do stola da jedete; stol ne dolazi k vama.) Donesite ovo u bolnicu, tako da ne morate izdržati niti jedno hranjenje bez njega.
Veliki Barrier Relief
Medela Kontakt štitnik za snijeg, 6 USD, Amazon
Dobivanje odgovarajućeg zasuna može zahtijevati vrijeme i strpljenje - obje stvari koje svaka nova mama koja je uskraćena za spavanje ima u rezervi - ali može doći do točke u kojoj vaša beba treba malo pomoći. Nošenje štita za bradavicu dok dojenje može pomoći da se osigura velika kvaka, dok štiti vaše napukle, krvareće, blisterske bradavice od gnjeva sitnih usta vašeg slatkog djeteta.
Reljef koji liječi
Zemlja Mama Anđeo Dječji Prirodni Nipple maslac, $ 9, Amazon
Postoji iskrivljena istina kada se radi o dojnoj boli: Vašoj siromašnoj, oštećenoj bradavici treba predah, ali beba mora jesti ... sve. BiH. Vrijeme. Previše popularnih krema i pomasti nastavlja se s ljepljivom lakoćom gumenog cementa, ali ne i s ovim maslacem za bradavice, koji klizi poput, dobro, maslaca. Namazati ga velikodušno (sigurno je za bebu), a bradavice će mi zahvaljivati.
Vruća i hladna udobnost
Lansinoh TheraPearl 3-u-1 terapija dojke, 12 dolara, Amazon
Dijamanti su možda najbolji djevojčica, ali mama za njegu zna da su ljubičasti biseri tamo gdje je. Da je to društveno prihvatljivo, ja bih nosio ove obnavljajuće gel-pakete bilo gdje i svugdje u prvom mjesecu njege kako bih spriječio konstantnu vatrenu bol od nabreknuća. Koristite ih vruće ili hladne, pa čak i pokušajte ih dok pumpa kako bi pomogli pustiti-dolje.
Udobni grudnjak za njegu
Anita Maternity Softcup grudnjak za njegu (veličine 32B-42E), $ 23 - $ 60, Amazon
Kada vaše sise boli toliko da čak i tuširanje zvuči kao vježba u mučenju, vrijeme je da pomaknete svoje lijepe, ali škripave čipkaste brasove na stražnji dio vašeg ormara. Push-up, čipkasti grudnjak koji nije, ali privlačnost ovog ležanja grudnjaka je njegova super-meka tkanina. Vi ćete (gotovo) zaboraviti da ga nosite ... dok se ne istuširate.
Branitelji bradavica
Philips Avent Komplet školjki grudi, 17 USD, Amazon
Ako su bradavice prešle iz "jaja" u područje "OMG Ja umirem", možda ćete pronaći olakšanje u grudnom oklopu. Osim što se osjećate kao verzija male sirene u laktaciji, ove silikonske školjke prikupljaju višak mlijeka, zbog udubljenja, a vaše bradavice ne dodiruju ništa bolno ili iritantno (što, budimo realni, sve je u ovom trenutku).
Nešto za isključivanje ruba
Medela Harmony pumpa za grudi, 30 USD, Amazon
U životu svake dojilje mame dolazi do izražaja kada prvi put iskusi rock-boob. Možda je beba spavala dulje nego inače, možda ste morali izići da obavite zadatak, ali bez obzira na razlog, vaše su grudi natečene, nabrekle i tvrde. Osim što je neugodno, to može otežati dojenje djetetu. Jedna jeftina ručna pumpa će obuzdati neke bolove, tako da se vaša beba može uhvatiti i pružiti olakšanje.
Alternativa za vrijeme jela
Comotomo Natural Feel Baby Bottle, 13 USD, Amazon
Ponekad je jedini način da se ublaži bol dojenja ne dojenje. Dokle god crpite kako bi vaša ponuda bila netaknuta, svojoj bebi možete ponuditi bocu kako bi bradavicama dali prijeko potreban R&R, dok vaše dijete još uvijek ima dovoljno hrane. Ova prirodna dječja bočica osjećat će se blizu stvarnoj stvari za vaše dijete, a protukolički otvori pomoći će vam da održite nemirnost na minimumu.
Pomoć u pokretu
Itzy Ritzy sestrinska odjeća, 25 dolara, Amazon
Neke mame su udobne za njegu, ali se drugi osjećaju bolje s malo više pokrivenosti. Ipak, čak i najugroženije mame će u nekom trenutku osjetiti izdajničku nelagodu koju vaša beba treba pojesti, a beba sada mora jesti. Upotrijebite ovu elegantnu zastitu da biste stvari zadržali diskretne, ako želite. Bonus: Pokrivanje se preklapa u slatki beskonačni šal. Ova plus majica s lakim pristupom do sisa jednaka je mojoj uniformi za dojilje.
Trenutačno umirujuće olakšanje
Lansinoh soothies jastučići za gel (2 grofa), 6 USD, Amazon
Iscjeljenje traje vrijeme, a ponekad i mama samo treba pomoć. Pažljivo nanesite ove umirujuće gel jastučiće izravno na vašu bradavicu, zavalite se i uživajte u hlađenju i trenutnom zadovoljenju. Napomena: Morate očistiti grudi prije nego što beba može ponovno dojiti, ali brzo olakšanje čini ga vrijednim.
Toplina za bolne mišiće
Sunčana uvala lavande, mirisna vrećica za vrat, 35 dolara, Amazon
Ispostavilo se da vam je savjet koji vam je baka dala da se ne spuštate odnosi i na njegu, ali u ranim jutarnjim satima, sklupčana u mojoj udobnoj jedrilici s bebom na sisu, niste mogli izbalansirati knjigu na mojoj glavi ako pokušao. Srećom, imao sam topliji vrat za aromaterapiju kako bih pružio olakšanje za bolne mišiće koji su uvijek slijedili.
Noćni pristup
Halo Bassinest Swivel Sleeper, 250 USD, Amazon
Bol dolazi u svim oblicima i oblicima, i dok ima mnogo stvari koje mogu uzrokovati fizičku bol tijekom dojenja, tu je i psihološka bol povlačenja iz toplog, udobnog kreveta usred noći - a to je bol koja se pojačava svako sljedeće buđenje. Ova pametna igračka omogućuje bebi spavanje na sigurnom mjestu pored vas radi lakšeg noćnog hranjenja. Vaša beba dobiva mlijeko, a vi ostajete u krevetu, što je ponekad najbolji lijek koji postoji.
može dobiti dio prodaje od proizvoda kupljenih iz ovog članka, koji je kreiran neovisno od uredničkih i prodajnih odjela.