Kako učiniti dijete samo jednim od njih

Sadržaj:

U ovom članku

• Zašto bi djeca spavala sama
• U kojoj dobi vaše dijete mora spavati
• Savjeti za uspješno spavanje djeteta

Samo malo dijete mora spavati. Ako vaše dijete odbija spavati sam i ne radite svoj dio kako biste razvili naviku spavanja same od mladosti, budite spremni nositi se s njegovom tvrdoglavošću i tantrumima dok odrasta.

Svako dijete ima prijatelja za spavanje. Dok neka djeca mogu tražiti određenu deku, jastuk ili njihovu omiljenu igračku da zaspe, druga djeca možda više vole imati roditelja blizu njih. Kao slatka i lijepa to zvuči u početnim danima, to može dobiti problematično za vaše dijete kao što je odrastao. Možda ne uspije zaspati ili se raspetljati u situacijama u kojima možda niste prisutni ili ako putujete negdje. Stoga je od najveće važnosti naučiti dijete da spava samo.

Zašto bi djeca spavala sama

Kada je dijete premlada, izuzetno je vezan za roditelje, pa možda nije u redu da želi spavati pored tebe. Međutim, kako raste, jednog će dana morati spavati sam. Osim toga, postoje određeni razlozi zašto samo spavanje djeteta ima svoje prednosti.

• Od samog djetinjstva, roditelji su uvijek tu za svoje dijete ako se probudi usred noći u svom krevetiću. Držati ga i maziti teže da ponovno zaspi. Ali, to nije ono što možete učiniti kada vaše dijete odrasta. Dakle, on treba naučiti da se smiri sam od sebe i ne ovisi o vama.

• Ako su roditelji stalno u blizini svog djeteta, uključujući i kad on spava, to ga može natjerati da pomisli da nemate živote i da ćete biti tu za njega na njegov poziv i poziv, što nije moguće, pa čak ni i nije u redu. To također može dobiti izuzetno oporezivanje za vas kasnije, pa čak i biti problem za dijete.

• Samopoštovanje i vlastita vrijednost proizlaze iz činjenice da se osjećamo neovisno i samopouzdano. Učenje brinuti se o sebi može pomoći da dijete oblikuje te tendencije na početku života.

• Kako dijete odrasta, bit će trenutaka kada će biti sam na školskim putovanjima, spavanju i tako dalje. Ti su događaji nužni za svestrani razvoj vašeg djeteta, a ovisnost o roditeljima može biti prepreka u tom pogledu.

• Dok roditelji možda žele spavati sa svojom djecom nakon što su im odsutni cijeli dan, najbolje je da provedete vrijeme zajedno na večeri i drugim aktivnostima, održavajući san kao individualnu aktivnost.

• Budući da se bojite mraka, imaginarnih čudovišta ili pljačkaša, uobičajeni su problemi zbog kojih djeca žele spavati pored roditelja kako bi osigurali da su sigurni. Iako djeca s vremenom prevladaju ove strahove, nema ničeg lošeg u tome što ih ohrabruje da otpuste te strahove rano u životu.

• Budući da je u blizini djece koja mogu spavati sama kad vaše dijete to ne učini, dječak se može osjećati manje vrijednim i inferiornim među svojim vršnjacima. Rani početak mu može pomoći da bude dio kruga prijatelja bez ikakvih problema.

U kojoj dobi vaše dijete mora spavati

Važno je naučiti dijete da spava u pravoj dobi. Ako to učinite uskoro, to bi moglo uzrokovati tjeskobu odvajanja ili osjećaj odvojenosti u djetetu. Ako se to učini kasnije, može biti izuzetno teško prekinuti tu ovisnost. Dakle, to je potrebno na vrijeme. Kada je vaše dijete staro od 2 do 3 godine, dobro je vrijeme da ga pokušate natjerati da spava. Moglo bi potrajati od nekoliko mjeseci do cijele godine prije nego što on može pasti i ostati uspavan sam.

Savjeti za uspješno spavanje djeteta

Evo nekoliko savjeta koji mogu poslužiti kao odlična polazna točka kako bi vaše dijete počelo spavati sam, postupno prerastajući u doživotnu naviku.

1. Pokrenite Sporo

Nemojte odjednom iznenaditi da vaše dijete spava. Počnite polako; postaviti jedan ili dva dana u tjednu kada će spavati sam, vidjeti kako reagira. Kao što on dobiva naviku spavanja sama, možete povećati dane na kraju. Uskoro će mu se svidjeti ideja o krevetu i radije će spavati sama.

2. Stvorite ritual

Djeca se obično suočavaju s problemom dok spavaju; nakon što se zadrijemaju, nema razloga za brigu. Prisutnost roditelja omogućuje im da brzo zaspe, nego što to čine sami. Pokušajte postaviti ritualne vrste koje vaše dijete treba slijediti prije spavanja. To može početi četkanjem zuba, prelaskom u pidžamu, prigušivanjem svjetla, molitvom za laku noć ili čitanjem priče i tako dalje. Uskoro će ući u tu naviku i spavati sama.

3. Pokažite svoju prisutnost

Ako je vaše dijete previše privrženo vama, nemojte ga ignorirati. Neka djeca su često potaknuta da se osjećaju sigurno kada osjete svoje roditelje ili glasom ili čak određenom košuljom ili dekom. To možete pokušati napraviti razmjenom pokrivača ili jastuka ili djetetu da drži stari džemper dok spava.

4. Budite čvrsti

Baš kad osjetite da vaše dijete napokon uči da spava samo, može se pojaviti u vašoj sobi plačući, tražeći od vas da spava u njegovoj sobi. Budite nježni i vodite ga natrag u njegovu sobu. Možda nije uvijek moguće, ali pazite da ne spavate u njegovoj sobi. Ako je potrebno, stojte pokraj vrata njegove sobe na nekoliko minuta dok ne zaspi.

5. Potaknite i slavite

Kada vaše dijete završi uspješno spavajući noć, obavijestite ga da ste ponosni na njega. Dajte mu slavljenički zalogaj ili poslasticu za doručak. To može pružiti poticaj da se to ponovi sve dok ne postane navika. Također mu možete reći da je hrabar i da će spavati sam i opet biti ponosan na sebe.

6. Izbjegavajte odvraćanje pozornosti

Prisutnost elektroničkih uređaja može učiniti spavanje težim zadatkom nego što je već. Provjerite jeste li postavili policijski sat o vremenskom ograničenju za igranje igara na telefonu ili gledanje televizije. Također, ne držite nikakve gadgete ili elektroničke uređaje u spavaćoj sobi vašeg djeteta.

7. Izbjegavajte korištenje spavanja kao prijetnje

Neki roditelji bi mogli spavati kao način kažnjavanja svog djeteta kada je učinio nešto loše. Ovo stvara loš odnos s konceptom sna i može uzrokovati pojavu drugih problema kao što je nesanica početkom života.

8. Spavajte odvojeno u istoj sobi

Ako su stvari na početku previše teške, možete se odlučiti za spavanje na podu na odvojenom madracu umjesto u istom krevetu. To fizičko odvajanje može slomiti prvu prepreku i kasnije olakšati stvari.

Jednom kada znate kako bi vaše dijete moglo spavati u svom krevetu, kasniji napredak je prilično velik. Samo spavanje mu ne daje povjerenje, ali će mu pomoći da i ubuduće postane jak i neovisan. Dakle, razviti ovu naviku u svom djetetu uskoro.