Kako se brinuti o novorođenčadi
U ovom članku
- Je li normalno iskusiti poteškoće u bavljenju blizancima?
- Top 10 Twins 'Savjeti za njegu beba
Briga za novorođenče može biti vrlo stresan posao. Ne samo da se majka oporavlja od porođaja, nego se mora pobrinuti da se novorođenče hrani na vrijeme, dobro se odmara i raste na zdrav način. Međutim, stres se više nego udvostručuje kada se radi o jednoj novorođenoj bebi. Majke moraju žonglirati rasporedom ne jedne, već dvije bebe.
Je li normalno iskusiti poteškoće u bavljenju blizancima?
Suočavanje sa samo jednim novorođenčetom može biti izuzetno teško. Većina novih roditelja se odmara samo kad njihova beba spava. U stvari, vrijeme koje beba spava koristi se za obavljanje kućanskih poslova, za tuširanje i najvažnije za spavanje. S dvostrukom njegom, poteškoća se samo udvostručuje. Novim roditeljima je teško dobiti pomoć koja im je potrebna i moraju prevariti dužnosti zajedno s rasporedom spavanja i prehrane djeteta.
To je savršeno normalno za roditelje da imaju teško vrijeme suočavanje s novorođenčad blizanaca i brigu o njima može biti obeshrabljujući zadatak. Imajući to na umu, najbolje je da se dogovorite za pomoć s obitelji ili prijateljima ili čak profesionalnom pomoći ili kombinacijom sva tri. Važno je da shvatite da se za vašu djelotvornost brine i vaše fizičko i mentalno zdravlje.
Top 10 Twins 'Savjeti za njegu beba
Postoje mnogi koraci koje možete upotrijebiti kako biste se lakše nosili s novim bebama blizancima. Izrada ovih jednostavnih promjena u rasporedu pružit će vam veći mir i omogućiti brži oporavak. Evo kako se brinuti za novorođene blizance:
1. Sinkronizacijski rasporedi
Sinkronizacija rasporeda spavanja i hranjenja obje bebe omogućit će vam da se odmorite kada obje bebe drijemaju. Pedijatri preporučuju da je najbolji način da to učinite buđenjem druge bebe kada se prva beba probudi zbog hranjenja. Dok će vam svatko reći da ne smijete probuditi dijete koje drijema, ovo je jedina iznimka od tog pravila. Možete koristiti dvostruki jastuk za hranjenje kako bi vam olakšali hranjenje beba.
2. Koristite dvostruku kolica
S blizancima će vam biti teško uspjeti ih nositi okolo kada to bude potrebno. Velika alternativa bi mogla biti dvostruka kolica. Nemojte misliti da će vam kolica biti potrebna samo kao ležerna aktivnost. Možete ga koristiti kao izvrstan uređaj za spavanje vaših beba. Još jedna velika prednost kolica je da ga također možete upotrijebiti za nošenje svih potrebnih stvari. Upoznajte se s djelovanjem kolica i naučite kako ih preklopiti i razviti.
3. Potražite pomoć
Sada nije vrijeme da se pobijedite zbog potrebe za pomoći. Čuvanje blizanaca je ogroman zadatak i trebali biste potaknuti više ljudi da vam pomognu. Nabavite obitelj ili prijatelje da ostanu s vama dulje vrijeme. Također možete unajmiti pomoć koja vam može pomoći s određenim aspektima skrbi za bebe, ili možete upotrijebiti pomoć kako biste samo pomogli upravljati kućnim poslovima oko kuće dok se usredotočite samo na svoje bebe.
4. Pridružite se grupi
Jedan od najboljih izvora su drugi roditelji koji također imaju blizance. Ovi roditelji će imati različite strategije za suočavanje sa svojim blizancima, a neke od strategija mogu čak i raditi za vas. Također, strahovito pomaže da znate da postoje i drugi roditelji koji također imaju iste probleme kao što ste vi i to će vam pomoći da se osjećate kao da imate veću zajednicu koja vas podržava.
5. Kupi Online
Imati blizance znači trčati kroz osnovne zalihe za bebe kao što su pelene i maramice i prah brzinom munje. Kupnja online ne samo da vam omogućuje plan za redovite opskrbe, ali i pomaže vam iskoristiti bolje popuste koji bi mogli rezultirati potencijalno značajne uštede. Sinkronizirajte kalendar s datumom kupnje kako bi isporuka bila na vrijeme.
6. Ne kupujte dvije od svega
Uobičajena pogreška koju većina roditelja blizanaca čini je da kupuje dva od svega. Međutim, svaka je beba drugačija i možda neće uživati u svemu što drugi vole. Neke bebe ne vole ljuljačke ili druge igračke. To će vam pomoći uštedjeti novac na duge staze i također će vam pomoći da držite na oku svoje bebe.
7. Alternativno vrijeme zadržavanja
Bebe vole biti držane i mažene, a to je iznimno važan korak u povezivanju majke i beba. Međutim, držanje dviju beba uvijek može biti vrlo naporno. Umjesto toga, pustite jedno dijete da se igra u svojoj krevetiću ili na podu dok držite drugu bebu. Možete se mijenjati kada beba počne dobivati nemir.
8. Spol Neutralna odjeća
Ovo je osobito koristan savjet kada su u pitanju dječak-blizanci. Imajući odjeću koja je rodno neutralna omogućuje vam oblačenje obje bebe u bilo kojoj odjeći. To vam omogućuje opušteniji ciklus pranja i nikada nećete morati brinuti ako su odjeća obje bebe očišćena. Također nećete morati brinuti o sortiranju odjeće za vaše bebe.
9. Ne odvajajte ih
Jednom kad su vam blizanci dovoljno stari da spavaju preko noći, možda ćete ih htjeti natjerati da spavaju u odvojenim prostorijama, tako da ako se jedno dijete probudi u noći plače, druga beba ostaje neometana. Postoje šanse da ako im dopustite da spavaju u istoj sobi, naviknut će se na buku u noćnim satima i uskoro će naučiti spavati kroz bilo koju buku. Međutim, to može zahtijevati dosta vremena i nema jamstva za rezultate.
10. Opustite se
Ono što većina roditelja zaboravlja je da moraju uzeti vremena za odmor kako bi se mogli opustiti. Suočavanje s blizancima može biti teško, blago rečeno, i naći ćete se spiralno ako ne napravite pauzu. Opuštajuće dopušta roditelju da se u potpunosti podmladi kako bi se više fokusirali na posao i na bebe. Roditelji mogu izmijeniti svoje vrijeme opuštanja između njih ili se mogu opustiti zajedno nakon što osiguraju da djeca budu pravilno nadzirana od strane obitelji ili prijatelja.
Imati blizance je dvostruko više od radosti i blagoslova, a također dvostruko više od razine stresa i nedostatka sna. Možete koristiti jednostavne tehnike koje će vam pomoći da se probijete kroz logističke poteškoće podizanja dviju beba. Uvijek biste trebali pitati za pomoć, bilo da je to pomoć dadilje za nekoliko sati ili dadilja s punim radnim vremenom ili čak da se jedan od vaših roditelja preseli kod vas prvih nekoliko mjeseci. Ako se osjećate posebno umorni ili pod stresom, morate razgovarati sa svojim liječnikom. Moglo bi biti da imate neke nedostatke koji se mogu lako popraviti i učinit će vas jačima i otpornijima.