Kako testirati i povećati plodnost muškaraca
Ako vi i vaš partner već neko vrijeme pokušavate zatrudnjeti bez ikakvog uspjeha, bilo bi razumno obratiti se svom liječniku radi testiranja na neplodnost. Svaka tri slučaja neplodnosti nastaju zbog problema s muškim partnerom ili problema s muškim i ženskim partnerom. Čovjekovu plodnost određuje količina i kvaliteta sperme u njegovom sjemenu. Za početak ispitivanja plodnosti kod muškaraca, vaš liječnik će zatražiti uzorak sjemena koji će nakon toga biti pregledan:
- Morfologija sperme - U zdravom uzorku sperme 40% ili manje sperme može biti neobično oblikovano i još uvijek se smatra plodnom. Međutim, stanje zvano Teratozoospermija dijagnosticira se kada se utvrdi da je većina spermija nenormalnog oblika i neispravna.
- Motilitet sperme - Zdrava sperma je brza i naprijed, neživi spermiji su spori. Kad udio spore sperme nadmaši brze, to se naziva astenozoospermija.
- Broj spermija - U 1 do 4 mililitara sperme trebalo bi biti 20 do 600 milijuna sperme. Oligozoospermija je kada imate manje od toga.
- Odsutnost sperme - kada muškarac ne napravi nikakvu spermu, ima stanje koje se naziva Azoospermija.
Kako povećati plodnost muškaraca
Mnogo je stvari koje utječu na plodnost muškaraca. Ako utvrdite da imate problema s neplodnošću, možete učiniti nekoliko stvari.
- Mršaviti - ali ne previše! Prevelika ili prekomjerna težina može utjecati na kvalitetu vaše sperme.
- Prestanite pušiti - i po pitanju toga.
- Ne pušite kanabis - Dokazano je da i kanabis i steroidi za bodybuilding smanjuju kvalitetu sperme.
- Nosite lagano donje rublje i hlače - da bi sperma bila u vrhunskom stanju, treba je držati na temperaturi hladnijoj od ljudskog tijela.
- Preferirajte tuševe iznad kupki - Budući da je važno da sperma bude hladnija od tjelesne temperature, dugo sporo pečenje u vrućoj kupki s mjehurićima neće vam donijeti dobro.
- Dobro zdravlje općenito - želite izbjeći kašalj i prehladu, zato obratite pažnju na prehranu. Obavezno pojedi dovoljno vitamina C i cinka (pojačivač plodnosti).
- Idi zeleno - uklanjanje što više kemikalija i pesticida dobra je ideja za svakoga, u bilo kojem trenutku. Poznato je da mnoge kemikalije koje se koriste u pakiranju i namještaju blokiraju važan muški hormon - androgen. Pokazalo se da to uzrokuje niži broj spermatozoida.
- Dobijte dobru fiziku - pregledajte sve kvržice ili izbočine.
- Pregledajte svoje recepte - razgovarajte sa svojim liječnikom o medicini na recept koju trenutno uzimate. Lijek koji uzimate za nepovezanu bolest mogao bi biti uzrok vašeg nižeg broja spermatozoida.
Muški tretmani plodnosti
ICSI (intra-citoplazmatska injekcija sperme)
Pojedina spermatozoida ubrizgava se u jajašce partnera, kao dio IVF tretmana. Ovih dana ICSI se koristi u polovici svih IVF tretmana.
kirurgija
Operacijom se mogu ukloniti ili otkloniti mnoge anomalije koje se nalaze u testisima, primjerice kada su epruvete u testisima (epididimmalne) začepljene.