Muž olovke srdačna pisma majkama s PND nakon što žena uzima svoj život
Suprug mlade kanadske mame koja je odnijela vlastiti život nakon što je patila od postnatalne depresije, na Facebooku je pozvala sve nove majke da osjete tjeskobu ili depresiju da "traže pomoć i razgovaraju o svojim osjećajima".
"Ti nisi sama", napisala je Kim Chen u najsnažnijem Facebooku, dva mjeseca nakon smrti supruge Florence Leung. "Ti nisi loša majka."
U listopadu 2016. godine, 32-godišnja supruga gospodina Chena nestala je, iznenada, bez objašnjenja. Njihov sin, Ben, tada je imao samo četiri tjedna.
Tri tjedna kasnije, gđa Leung, koja je patila od postnatalne depresije, pronađena je mrtva. Mlada je mama tragično uzela svoj život.
"Budući da je moja Flo otkrivena, cijela naša obitelj je sada uništena i tuguje", napisao je g. Chen na Facebook stranici nastaloj nakon nestanka njegove žene. "Međutim, svi moramo biti jaki za našeg sina koji je star gotovo 3 mjeseca, moramo se brinuti o njemu i odgajati ga da bude dobra, brižna i suosjećajna osoba - upravo ono što bi Flo htjela."
Jučer je tata još jednom otišao na Facebook i obilježio dva mjeseca otkad je njegova žena pronađena. "Prošlo je 2 mjeseca otkako su se naši detektivi i osoblje za pomoć žrtvama pojavili u našem domu, sa sumornim izrazom lica", napisao je. "Odmah sam znao što će reći prije nego što uđu u vrata."
Opisujući kako je taj trenutak bio poput "brojnih scena na TV-u", gospodin Chen je primijetio da, iako je to bilo "nadrealno", uskoro je shvatio da to nije televizija.
"To mi se događa", napisao je. "Ovo je stvarni život."
Za ožalošćenog oca, temelj njegova života i planove koje je držao za budućnost, svi su bili rastavljeni.
"Sve treba obnoviti", rekao je.
Gospodin Chen je objasnio da iako je prošlo samo dva mjeseca otkako je izgubio ženu, osjeća se kao "pola godine". I, u to vrijeme, on je živio u "načinu preživljavanja", uzimajući svaki dan - a ponekad i svaki sat - u isto vrijeme.
"Život u ovom trenutku uistinu je jedini način da se prođe kroz to u ovoj fazi", napisao je. Iako je početni šok i obamrlost polako popustila, gospodin Chen je opisao kako sada doživljava uspomene na šest i pol godina koje je par proveo zajedno.
"... za sada", napisao je, "ta sjećanja imaju tendenciju da izazovu bol i intenzivnu čežnju."
Gospodin Chen je također rekao da njihov dječak dobro raste - da je u 90. percentilu za visinu i težinu - i da se "mnogo smije i smije!"
Gospodin Chen je tada uputio strastvenu molbu svim novim majkama koje se osjećaju slabim raspoloženjem ili tjeskobom. "Molimo potražite pomoć i razgovarajte o svojim osjećajima", napisao je, prije nego što ih je podsjetio, "niste sami."
Gospodin Chen je također pozvao nove mame da se ne osjećaju krivima zbog toga što nisu u mogućnosti isključivo dojiti, "iako možda osjećate pritisak da to učinite na temelju plakata u rodilištima, brošurama u prenatalnoj nastavi i učenju u razredima dojenja."
Otac je opisao da se i dalje sjeća kako je čitao letak iz bolnice s crtom "Mlijeko bi trebalo biti ekskluzivna hrana za bebe prvih šest mjeseci". Iako priznaje prednosti majčinog mlijeka, gospodin Chen je pisao o potrebi za raširenijim shvaćanjem da je nadopunjavanje formulom u redu i da je hranjenje formulom "potpuno održiva opcija".
Obećavajući da će ponovno razmotriti temu u budućnosti, gospodin Chen je izrazio zahvalnost onima koji su mu pomogli da podigne svijest o takvom "razornom stanju" i podršci koju je dobio u protekla dva mjeseca.
"Nemate pojma koliko mi vaši komentari znače", napisao je.
U mjesecima nakon njezine smrti, gospodin Chen je razmišljao o svojoj tuzi, pišući: "Kažu da je tvoja tuga tvoja ljubav iznutra prema van. Zato je tako duboka. Zato se i toliko troši. koliko si duboko voljela nekoga. I kako je duboko volim, volimo li se jedni druge.
PND pogađa oko 15 posto majki nakon rođenja njihovog djeteta. Žene često navode da se osjećaju suznim, tjeskobnim, tužnim i krivim, a da nisu u stanju identificirati očigledan "okidač". Fizički simptomi mogu uključivati promjenu apetita, poremećene obrasce spavanja i poteškoće u koncentraciji.
Za više informacija o znakovima i simptomima PND-a, kao i dostupnim tretmanima, posjetite svijet perinatalne depresije i anksioznosti (PANDA) // www.panda.org.au/
Ako patite od tjeskobe ili depresije, ili znate nekoga tko bi mogao biti, kontaktirajte BeyondBlue.org.au (nazovite 1300 224 636), LifeLine (nazovite 13 11 14 ili razgovarajte online nakon radnog vremena) ili National (1300 726 306).