Imao sam poremećaj prehrane, ali sada tražim zahvalnost
Posljednjih 14 godina oporavljam se od bezbrojnih poremećaja prehrane. Ja sam sretan. Tako sretan. Trpio sam teška ograničenja kalorija, provjeru tijela, ponekad binging, prekomjerno vježbanje, i vrlo rijetko, čišćenje. Nije nenormalno imati kombinaciju poremećaja prehrane ili poremećaja prehrane. Ja sam 14 godina jači, ali slavljenje praznika nakon oporavka od poremećaja prehrane uvijek će biti pakao. Prema Nacionalnoj udruzi anoreksija i povezanih poremećaja , " oko 50 posto ljudi koji su imali anoreksiju razvijaju bulimiju ili bulimične obrasce", a ovo doba godine uvijek je podsjetnik na moje borbe s hranom.
Duh slike tijela prošlosti i dalje me tiho slijedi, pojavljujući se povremeno, pogotovo kad ljudi komentiraju moju težinu, čak i nakon što se oporavim već 14 godina. Kao mršava, bijela žena, znam da sam sretna. Imam pristojan metabolizam i strukturu kostiju, a američko društvo često nagrađuje žene koje su tanke. Znam da sam privilegiran, ali moja povlastica nikada nije značila da je poremećaj u prehrani nešto što sam automatski imun na ili od kojeg sam siguran. Prema mom iskustvu, biti mršav i sitan uvijek je značio da ljudi imaju pravo pregledati moje tijelo i javno komentirati bez posljedica. "Kako bi to moglo povrijediti vaše osjećaje?" moj prijatelj prijatelj me jednom pitao, kao da je vitak "dar", nešto za što bih trebao biti zahvalan, nešto što bi mi trebalo olakšati da ljudi primijete i komentiraju. Nitko ne prestaje pitati mogu li me njegovi komentari uvrijediti; nitko me ne pita kako se osjećam. Imao sam jednog čovjeka koji me stalno nazvao "mršavim" na poslu dok ga konačno nisam natjerao da ušuti tako što ga je nazvao "kratkim".
Poremećaj prehrane ima sve veze s kontrolom i ponekad ima vrlo malo veze s težinom. Ponekad ima malo veze s načinom na koji će ljudi vidjeti vas i sve što ima veze s načinom na koji gledate sebe. Većina ljudi ne zna točno što je poremećaj prehrane, ili činjenica da većina ima vrlo malo veze s hranom. Nacionalna udruga za poremećaje prehrane kaže da postoje mnogi čimbenici koji pridonose da netko razvije poremećaj prehrane: fizičko ili seksualno zlostavljanje (što je "da za mene"), osjećaj ili nedostatak kontrole u vlastitom životu (od čega sam donekle patio), kulturne norme ljepote ( što žena ne rješava ovo?), i još mnogo toga.
Kada se praznici obiđu, sjećam se kako je bilo boriti se s bifeom koji me čeka na stolu za Dan zahvalnosti. Sjećam se kako je bilo boriti se. Misli iz tog razdoblja - hoće li tata spomenuti da jedem kolač? Jesam li jeo tortu? Mogu li preskočiti kruh od brusnica? Ne, nemoj preskočiti kruh od brusnica; to je tvoj omiljeni dio. Ali da, da, da, preskočite kruh od brusnice! Koliko ću dugo morati raditi kako bih se nadoknadio? - Još me proganja.
Mučila su me misli u glavi. Po mojoj potrebi za čišćenjem. Po mojoj potrebi da kaznim. Moj um je bio okretni dijalog srama koji me je progutao. Klimnuo sam prema razgovoru za stolom za večeru, ne znajući zapravo što je rečeno ili je to smiješno. Nejasno bih odgovarao na pitanja, kao što to čini osoba kad ne slušaju. Nisam mogao odbiti glas u glavi. Bio sam ljuska mog bivšeg ja.
Obroci bi se završili i stolovi bi bili očišćeni, ali za čudovište u meni show je bio samo početak. Pitao bih se: Hoću li dobiti na težini? Pitao bih osobnog trenera (koji je također bio prijatelj) da je jedan obrok dovoljan da nekoga učini "vrlo debelim". Njegovi odgovori samo su potvrdili da su moji najgori strahovi bili neutemeljeni, ali moj um je čuo upravo suprotno: jedan obrok mogao bi nekoga staviti u neuredan teritorij. Jedan obrok bi vas mogao učiniti lijenim. Jednom obroku možete izgubiti kontrolu. Zauvijek. I što će se onda dogoditi?
Praznici nude mali prozor u pakao kada se oporavljate od poremećaja prehrane. Hoće li netko reći da ne jedem dovoljno? Hoće li netko reći da jedem previše? Svi bulje u mene? Svi znaju? Ako se popnem na kupatilo, tko će ga slijediti? Hoće li itko slijediti? Trebam li napuniti tanjur? Jesam li uzela previše hrane? Nedovoljno? Taj komentar koji tvoj ujak pravi o tome kako nisi jeo pitu od bundeve mogao bi biti jedan komentar kako bi se osjećao slavno ( Vidiš, nisam ga jeo! Snažan sam! ) Ili sram ( Zašto ne mogu jesti samo jedan komad pite bez binging, bez osjećaja loše, bez kažnjavanja moje tijelo s trčanje odmah nakon jela su učinili?). Četrnaest godina može se osjećati kao vječnost, ali praznici su podsjetnik da se bitka nastavlja.
Dan zahvalnosti je maraton, a ne sprint, a za nekoga tko ima poremećaj prehrane, ne morate samo prolaziti kroz jedan obrok, morate ga proći kroz niz jela i tanjura te opcija i strana i grickalica i porcija i deserti. Vi se borite protiv sira i krekera, a netko drugi je spreman proći oko salate, predjela i vina.
Četrnaest godina kasnije, ne bojim se blagdanskog stola. Radujem se tome. Ali ponekad, glas u meni kaže: "Ne jedi to. Ja govorim glasovima da ušute. Pozivam ih natrag u daleke kutke svoga uma. Podsjećam se da jedem zdravu hranu koja me čini da se osjećam." jaka, mentalno sposobna, zadovoljna - najvažnija, onda nastavljam sa svojim životom.