Imam prenatalnu depresiju i to je to
Trudna sam s drugim djetetom, i premda bi ovo trebalo biti jedno od najsretnijih trenutaka u mom životu, nije. Imam prenatalnu depresiju, ali dobro sam. Kada čujete kako ljudi govore o svojim trudnoćama, sve što čujete su dobre stvari, sretne stvari. Otkrivanje roda, branje imena, slikanje dječjeg vrtića - to su sve stvari o kojima ljudi govore. Ne razgovaraju o snovima koje imaju o utapanju, budi se dahtaju. Oni ne govore o osjećaju klaustrofobije i lonelyat u isto vrijeme. Oni ne govore o tome kako se osjećaju preplavljeni samo jednim jednostavnim zahtjevom svog partnera ili djeteta. Oni ne govore o tome da ne osjećaju ništa kad bi trebali osjećati takav višak sreće.
Ljudi ne govore o prenatalnoj depresiji. Ali trebali bi.
Procjenjuje se da će 14-23% trudnica trpjeti simptome depresije tijekom trudnoće. Prenatalna depresija, posebno, smatra se poremećajem raspoloženja, poput kliničke depresije, a neki simptomi uključuju tjeskobu, upornu tugu, gubitak spavanja ili prekomjerni san, gubitak interesa za redovite aktivnosti i misli o samoubojstvu ili smrti. Okidači uključuju obiteljsku ili osobnu povijest depresije, liječenje neplodnosti, probleme u vezi, komplikacije u trudnoći i još mnogo toga.
Kad sam saznao da sam trudna s našim drugim djetetom, u trenutku kad sam bio ekstatičan. Mi smo se trudili zamisliti naše prvo dijete jer imam sindrom policističnih jajnika (PCOS), a nakon višemjesečnog razdoblja praćenja i ciklusa ovulacije, posjete liječniku, laboratorijske testove i konačno tri kruga Clomida - lijek koji izaziva ovulaciju - pronašli smo bila sam trudna. Konačno je pobijeđen rat protiv mojih jajnika, a mi smo imali prvo dijete. Za nas je to bilo čudo.
Brzo naprijed tri godine kasnije i na moje zbunjenost, opet sam zurio u pozitivan test trudnoće. Nismo pokušavali, ali ipak su bili: dvije ružičaste crte. Suze i smijeh prolijevali su se od mene istovremeno. Kako je to moguće? Jesmo li doista zatrudnjeli sami?
Moja trenutna trudnoća, baš kao i moja prva, bila je čudo. Znala sam kad sam vidjela crte i sada to znam dok tipkam ovo. Ali za moj život, nisam sretan ili uzbuđen što nosim ovaj novi život. To me ubija da moram to reći. Znam zašto se osjećam na taj način - priliv hormona u kombinaciji s činjenicom da sam prije mnogo godina patio od depresije, ostavlja me podložnu patnji sada - i također znam što ga pokreće - izolacija i usamljenost - ali ipak, duboko u sebi, Osjećam se krivim znajući da nisam sretan što nosim novi, slatki, nevini život.
Također živim u Italiji, što zvuči sanjivo, ali kad ste roditelj roditelja malog djeteta s partnerom koji putuje izvan zemlje svakih nekoliko tjedana ili mjeseci za posao, to može uzeti danak za vaš duh, a kamoli vašu trudnoću.
Kad sam doznao da očekujem, iznenada se udaljenost i izolacija osjećali većim nego ikad prije. Smatram se prilično neovisnom osobom, ali otkad mi je počela trudnoća, teško mi je biti sam, pogotovo kad putuje moj suprug. Neprestano osjećam paničnu tjeskobu, i nije važno jesam li skrbila za svoju kćer ili kuhala večeru, nasumce ću se rasplakati i osjećat ću se kao da će me sve pojesti.
Osjećam se tako krivim kad mi se ti panični napadi događaju pred mojom slatkom djevojkom; ponekad me čak i pokušava utješiti tako što me grli i daje mi poljupce. Mislim da ne mogu točno opisati kako se grozno osjećam kad to radi jer, kao roditelj, mislila sam da će to biti mnogo, mnogo godina prije nego što će se morati brinuti o meni.
Za razliku od moje posljednje trudnoće, ne razmišljam o djetetu u sebi toliko često kao što sam učinio s mojom prvom, a kad to učinim, osjećam se otupljeno. Znam da su osjećaji kao što je ovo normalno, uobičajeno, pa čak i simptomatsko za prenatalnu depresiju, a moji liječnici su me uvjerili da su ti osjećaji "normalni" iako još nema konkretnih istraživanja za to zašto je to slučaj. Često me to podsjeća da sam trudna jutarnja mučnina koja me trese. A kad me netko pita jesam li uzbuđen zbog našeg dolaska uskoro, moram im lagati, šaliti se lažnim osmijehom i reći: “O, da ! Totalno ! "
Kao i mnogi drugi problemi mentalnog zdravlja, stigma je vezana uz priznanje da ste depresivni. Ali, ako smo otvorenije i iskreno razgovarali o depresiji, mogli bismo učiniti više dobra za žene i majke u potrebi. Mogli bismo pomoći da više žena dođe do dobrih stvari, sretnih stvari. Mogli bismo ih natjerati da se osjećaju poduprtima, ohrabruju i podsjećaju ih da nisu sami i da se depresija ne treba stidjeti. Zato dijelim svoju priču - u nadi da će dijeljenje pomoći ženama da dobiju potrebnu pomoć i zaslužuju.
Svaki dan je borba za mene, i od trenutka kad se probudim, do trenutka kad odem na spavanje, osjećam stvari koje ne želim osjećati. U stvarno lošim danima, kada pokušavam sve to zadržati, ne osjećam nikakvo olakšanje dok se ne suočim sa svojim osjećajima i ne dajem im se - čak i ako to znači da se moram zatvoriti u svojoj spavaćoj sobi i dobro se raspitati. Ali pokušavam se boriti protiv onih dana s izletima, socijalnom interakcijom i pozitivnim mislima. Ponekad radi i ponekad ne, ali za mene znam da je važno barem pokušati.
Kao što to čine mnoge žene s djecom, imam kompleks krivnje, a krivnja je još gora s depresijom. U mojim trenucima jasnoće, znam da nisam loša majka i da moja depresija ni na koji način ne odražava kako ja roditelj ili predviđanje koliko ću ili neću voljeti svoju bebu. Imam prenatalnu depresiju, da, ali ja sam više od ovog poremećaja raspoloženja. Ja sam žena, ja sam žena, majka sam i samo sam čovjek.