9 tjedana trudna: što očekivati
U ovom članku
- Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 9. tjedan
- Što je veličina bebe?
- Uobičajene promjene tijela
- Simptomi trudnoće u 9. tjednu
- Trbuh u 9 tjedana trudnoće
- 9 tjedana Ultrazvuk
- Što jesti?
- Savjeti i briga
- Što trebate za kupnju
Trudnoća je zaista putovanje koje mijenja život. Jedna od najboljih stvari u modernoj znanosti je da možete voditi karticu o tome što možete očekivati svaki tjedan tijekom trudnoće, a 9. tjedan je jedan od najvažnijih trenutaka vaše trudnoće.
To je razdoblje kada vaša beba dovrši zametak i razvije se u fetus. To je ujedno i faza u kojoj vaše dijete više izgleda kao ljudsko biće, a manje kao grašak u mahuni!
Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 9. tjedan
Vaša beba bi trebala biti veličine grožđa ili masline, recimo duga jedan inč. Beba je jedva 2 grama teška!
Međutim, 9 tjedana trudnoće je prekretnica jer dijete više nije embrij već fetus. Tijekom embrionalne faze nastaju glavni organi mozga i srca. Međutim, u fazi fetusa, organi se formiraju i sada se razvijaju! Druge značajke koje su se počele formirati sada su oči (iako nemaju kapke), mišiće i živce.
Što je veličina bebe?
Kada ste trudni 9 tjedana, veličina djeteta je jedva duga više od jednog inča. Iako su ključni organi i tijelo počeli nastajati, vaše je dijete još uvijek veliko kao trešnja i još uvijek teži manje od dva grama.
Uobičajene promjene tijela
Budući da vaše dijete prelazi iz embrija u fetus, i vi ćete se suočiti s promjenama tijekom trudnoće.
Neke žene sada mogu osjetiti lagano zadebljanje struka. Vaše grudi će se početi osjećati nježno i osjetljivo. Vaša se težina neće mnogo razlikovati, iako neke žene mogu osjetiti gubitak težine zbog mučnine / sklonosti bacanju hrane.
Simptomi trudnoće u 9. tjednu
Uobičajeni simptomi u 9. tjednu trudnoće uključuju sljedeće;
- Promjene raspoloženja: Uspon i pad razine hormona tijekom trudnoće često može rezultirati neželjenim promjenama raspoloženja.
- Nazalna kongestija: Povišene razine progesterona imaju tendenciju da uzrokuju oticanje nosnog prolaza što rezultira začepljenim nosom.
- Blago nadutost: Progesteron smanjuje probavne sposobnosti pojedinca što može učiniti da se osjećate kao da su nadut.
Trbuh u 9 tjedana trudnoće
Vaš trbuh u 9 tjedana trudnoće vjerojatno neće izgledati drugačije nego kad niste bili trudni. Osim ako ste znatno povećali težinu, jedva ćete izgledati trudni. Naravno, primijetit ćete da se vaš struk možda malo zgusnuo. Zapravo, trbuh bi trebao postati čvršći jer maternica počinje očistiti očite razloge. Mnoge žene također mogu naići na gubitak težine. To je sasvim uobičajeno jer možda imate potrebu za povraćanjem svega što ulazi u vaš trbuščić.
9 tjedana Ultrazvuk
Ova faza je vjerojatno jedan od najisplativijih vremena vaše trudnoće. Bit ćete poslani na ultrazvuk gdje ćete čuti otkucaje srca vaše male bebe! Ovaj ultrazvuk također sadrži ključne informacije kao što su stanje fetusa, maternice, i što je najvažnije, trajanje vaše trudnoće.
Ako sve prođe dobro, otkucaji srca vaše bebe bit će oko 130-150 otkucaja u minuti. Također, ultrazvuk će odrediti pokretljivost vašeg djeteta. Međutim, vjerojatno nećete osjetiti pomicanje vašeg tijela već neko vrijeme u vašem trbuhu.
Što jesti?
Obično postoje dvije reakcije koje žene trudne tijekom 9 tjedana obično imaju; ekstremna mučnina ili nagon za prejedanjem. Potonji je obično rjeđi. Zapravo, neke majke koje očekuju mogu očekivati neki gubitak težine zbog bolesti koje su iskusile u to vrijeme.
Što se tiče trudnoće u 9. tjednu, trebate dijeliti obroke na 6 puta dnevno, jer jedenje više u jednom potezu može vas potaknuti da povraćate. Držite se uobičajene prehrane, ali uključite proteine, hranjivo povrće i voće. Pobrinite se da jedete orahe kao grickalice jer su dobar izvor proteina.
Odaberite zdrave opcije i namirnice koje vas ne pobuđuju u očima. Najbolje je ne jesti puno slatke hrane ili namirnica s jakim mirisom jer će vas samo još više mučiti.
Savjeti i briga
Evo nekoliko savjeta koje biste trebali imati na umu u ovoj fazi:
dos
- Jedite hranjivu hranu uz odgovarajuće praznine kako biste održali dobru razinu šećera u krvi.
- Pijte puno tekućine kako biste ostali hidrirani.
- Meditirajte i napravite jogu kako biste negirali bilo kakve štetne učinke viška hormona
Dont-a
- Izložite se rizičnom okruženju kao što je zračenje koje može utjecati na dijete.
- Teške rutine vježbanja moraju prestati jer mogu dovesti do dehidracije ili preusmjeravanja protoka krvi iz maternice.
- Znatno smanjite kofein jer može dovesti do nesanice.
- Sirovi mliječni proizvodi i nepasterizirano mlijeko moraju se zaustaviti jer mikrobi koji postoje u mlijeku mogu uzrokovati infekcije ili trovanje hranom.
Što trebate za kupnju
Prva stvar koju ćete sada trebati kupiti je udoban grudnjak. Budući da se vaše dojke već osjećaju osjetljivo i nježno te će se samo proširiti više, grudnjak za potporu pomoći će vam da se osjećate ugodno.
Ako već niste, pobrinite se da kupite neke dobre knjige o trudnoći i roditeljstvu jer će vas odvratiti od mučnine i umora. Za većinu žena, ovo je također pozornica kada počnete kupovati labavu odjeću, nove hlače ili produžetak za pojas.
Budući da se morate puno odmoriti i vaše trenutačno stanje može biti neugodno, pazite da kupite udobne jastuke za tijelo. Budući da je oralna njega također važna, zalijepite ljepše četkice za zube i ispiranje usta, jer će vam se usta bolje namočiti.
Vaša koža će se zasigurno osjećati suhom i zato je kupnja dobrog ovlaživača nužna. Ako ste već osjetili miris, pokušajte pronaći proizvode koji nisu mirisni.
Deveti tjedan trudnoće je vrijeme kada mislite da vaše tijelo ima vlastiti um. Iako jedva izgledate trudno, vjerojatno ćete osjetiti jutarnje mučnine, glavobolje i ostale simptome povezane s trudnoćom. Budite uvjereni da je to zato što je vaše tijelo teško na poslu pumpanje hormona kako bi bili sigurni da ima baby-friendly okruženje.
Prethodni tjedan: 8 tjedana trudna
Sljedeći tjedan: 10 tjedana trudnoće