Prestao sam jesti večeru s djecom za tjedan dana, i ovo je ono što se dogodilo
S dvoje djece od dvije i pol godine, vrijeme obroka manje je opuštajuća prilika za smislenu obiteljsku raspravu, a više kao scena u Hooku gdje Lost Boysi počinju bacati goop u boji duge svugdje. Iako znam da jedenje zajedno kao obitelj ima velike dugoročne koristi za djecu, većinu večera provodim s njima kako bih se vratio i sjeo za stol, pokušavajući ih držati podalje i odvojiti se od vlastite hrane, i proganjajući ih u dnevnu sobu tako da ne dodiruju ništa svojim rukama pokrivenim umakom. Uzdah. Otvoreni tlocrt izgledao je kao dobra ideja prije nego što smo imali djecu.
Čak je i priprema jela otežana kada zajedno jedemo kao obitelj. Dok su moja djeca spremna isprobati nove stvari, postoje samo neke namirnice koje se ne dodiruju, a kako moje tijelo ne može nositi jela od piletine svake večeri, često sam prisiljena kuhati dva različita obroka dok pokušavam na vrijeme možemo jesti zajedno. Željezni kuhari bi mogli izgledati lako, ali ja nažalost nisam Cat Cora.
Eksperiment, pokus
Odlučio sam pokušati tjedan dana hraniti djecu prije jela prije jela da vidim hoće li to poboljšati moj zdrav razum i moju probavu. Obično jedemo kao obitelj, sa svojim partnerom i ja sjedimo za stolom u blagovaonici, a dječaci jedu na dječjem stolu za piknik pored nas (naučili smo na teži način da se nasloni i djeca koja se vraćaju sa stola njihove noge znače mnogo suza i uspaničen poziv liječniku kad padnu na pod). Ali ovaj tjedan smo jeli odvojeno: dječaci prvo, a kasnije mama i tata.
Planirao sam djecu nahraniti na njihovoj večeri, dok sam ih držao na oku i kad bi završili, podgrijala bih ručak ili kuhala odrasli obrok kako bismo partner i ja mogli jesti dok su se djeca igrala. Nadam se da će djeca biti manje ometena bez mene u blizini, da će više raditi, manje činiti nered i da će odrasli imati priliku jesti zajedno i imati stvarni razgovor.
Brzo sam naučio da se djeca ne bi pustila da gladuju
Kada jedemo zajedno kao obitelj, usredotočena sam na to koliko moja djeca konzumiraju. Kao odrasla osoba, kad sjednem i jedem, obično je grizem, žvačem, ponavljam, a onda se frustriram kad moja djeca ne slijede isti uzorak. Ako sam završio sa svojim obrokom, ali dječaci još uvijek imaju puno hrane na svojim tanjurima, obično se nađem kako ih pokušavam hraniti žlicom kao djeca ili im nudim nešto drugo.
Dajući im svoje vrijeme obroka, nisam bio svjestan vremena i shvatio sam da jedu na vlastitom rasporedu. Dok sam se nadao da ću iskoristiti vrijeme obroka za djecu kao vrijeme da nadoknadim kućanske poslove, nije im se svidjelo to što nisam bio u njihovoj blizini, kao što obično radim za vrijeme obroka, pa sam prihvatio njihove zahtjeve: „Mama sjedi ovdje! ”i spustio se na pod pokraj njihova stola. Budući da se nisam pokušavao hraniti, više sam se opustio u tome kako brzo jedu i, s obzirom na dovoljno vremena, uspjeli su očistiti svoje tanjure bez moje molbe ili hranjenja. To mi je bilo toliko važno da shvatim da se u budućnosti, kada jedemo zajedno, mogu malo opustiti i smanjiti naš otpad od hrane.
Jedenje bez djece nije uvijek praktično
Imali smo dosta posla popodne trčanjem, pa se večera brzo pretvorila u plijen. Budući da su moja djeca iznenađujuće usredotočena na soda strojeve i sjedit će tiho jesti svoje hamburgere dok gledaju ljude kako se dižu do punjenja, shvatio sam da ćemo morati kršiti pravila eksperimenta (samo malo).
Nisam htjela prolaziti kroz vožnju, sjediti i čekati dok djeca jedu, a onda ih sjesti dok smo jeli naše sendviče, pa sam pomislio da ih mogu pustiti prvo da jedu, a onda ćemo jesti nakon što su gotovi, kao kod kuće. Ali to je bilo nepraktično. Dječaci su bili u redu i hrana je zvala, pa smo jeli s njima. Djeca su bila sretna da uživaju u različitom okruženju, a odrasli su večerali bez večere na nikoga.
Znam da se trebam osjećati krivim, ali teško je osjećati se loše kad si upravo popio topli obrok.
Jesam li bio stres?
Kad se djeca pojedu za večerom ili počnu šmrkati oko mog tanjura, često žurim kroz hranu samo da bih bila gotova kako bih se mogla usredotočiti na njihovo čišćenje i posuđe. Većinu noći nakon obiteljske večere imam bol u želucu, što sam uvijek pripisivao prehrani prebrzo, tako da mogu skloniti svemu što im je potrebno. Ali sada shvaćam da sam možda slučajno prejedao .
Budući da nisam jela s djecom, ovaj sam tjedan jela mnogo sporije i puno manje nego što inače činim. Napravio sam moj omiljeni jedan jelo meksički tava recept ovog tjedna, a dok bih normalno ići natrag za drugi tanjur, bez djece rushing me bio sam pun nakon jednog posluživanja. Potrebno je 20 minuta da mozak uhvati vaš trbuh, i nije bilo načina na koji sam se obično posvetio da provjerim jesam li pun.
Nastavljajući, želim biti više svjestan koliko hrane zapravo jedem, čak i ako to znači da su djeca gotova mnogo prije mene.
Jesti nakon što je djeca čini Date Night Way jeftinije
Ruke dolje najbolji dio ovog tjedna je kada je moj partner i ja naručio tjedno uzeti obrok i jeli ga u blaženoj tišini . Planiramo ove večernje obroke danima unaprijed, i dok uvijek volim da ne moram kuhati, kad su djeca pod nogama, teško je stvarno uživati u obroku u kojem sam se toliko veselio.
Normalno, samo gomilamo djecu u auto i pokupimo našu hranu za jelo zajedno kod kuće. Na neki način, to može biti kompliciranije od kuhanja jer ako nešto naručimo djeci ne jedu, kao što je tajlandski, kad dođemo kući moram požuriti u mikrovalnu pećnicu i nadam se da se moja hrana neće ohladiti. u međuvremenu. Iako dječaci pred sobom imaju savršeno dobru hranu, napast da se „podijeli“ s mamom i tatom još uvijek udara, a male ruke dolaze za naše tanjure.
No, budući da ovaj tjedan nismo jeli kao obitelj, čekali smo dok djeca ne odu u krevet prije nego što su nam uzeli hranu (ostao sam kod kuće i uživao u malo potrebnom vremenu dok je moj partner otišao po hranu). Imali smo mrzovoljno čekanje nekoliko sati nakon naše uobičajene večere prije jela, ali bilo je tako lijepo imati priliku razgovarati i uživati u hrani zajedno, umjesto da se osjećamo žurno. Bilo je to kao da izlazimo na večeru, osim što nismo morali platiti dadilju, i morao sam nositi trenirke.
Gubimo li kvalitetno vrijeme zajedno?
Bio sam iznenađen koliko sam propustio jesti sa svojom djecom ovaj tjedan. Iako se često žalim na nered i stres obiteljskih večera, izgubivši ih, shvatio sam da također gubimo veliki dio vremena koji obično provodimo zajedno. Radim od kuće, tako da sam sa svojom djecom više od većine roditelja, ali još uvijek sam osjećala da jedenjem odvojeno nisam dobila puno kvalitetnog vremena s njima. Ako su većinu dana proveli u vrtiću i nismo jeli zajedno, vjerojatno bih se osjećala kao da ih uopće ne vidim.
Također sam shvatio važnost spuštanja telefona kada jede s djecom. Imam tendenciju da se pokušavam prijaviti sa svojim društvenim medijima tijekom obiteljskih večera, ali ovaj tjedan, kada sam dijete jelo i nisam, dala sam im punu pozornost i činili su se mnogo mirnijim i spremnijim jesti svoje hranu bez potrebe za prosjačenjem ili nagovaranjem. Nekada sam mislila da su njihovi manji od stellarnih manira samo nusprodukt malog djeteta, ali se ispostavilo da je to bila kombinacija njih bez moje pune pozornosti i manje strpljenja jer sam pokušavao jesti i odgovarati na e-poštu u isto vrijeme.
Pripremanje večere u zonu bez elektronike mogla bi napraviti dug put u tome da se osjeća manje kao nužno zlo i više kao vrijeme dana u kojem se radujem umjesto da se bojim.
Jedenje odvojeno je zapravo stvaralo moj život teže
Iako je stresno morati napraviti dva odvojena obroka i svaki od njih biti završeni u isto vrijeme, noću znam da stvaram nešto što će dječaci jesti, mnogo je lakše jesti zajedno kao obitelj nego zagrijati odrasle. večera poslije. Napravio sam svoj slanac chickpea mac 'n siru koji su i djeca ljubila, i dok je inače ukusna, okusila je zrnasto i ljepljivo kad sam je podgrijala nakon što su djeca gotova.
Osim toga, jesti nakon što djeca znače da gubim cijelu večer u kuhinji. Zamjerala sam što je moja večer u osnovi izgubljena samo dva puta za isti obrok.
Ne jesti kao obitelj učinilo me je kao da tretiram svoju djecu kao teret; kao da sam ih pokušavao nahraniti, a zatim ih otjerati od sebe. Iako sam bio u sobi s njima dok su jeli, definitivno su znali da je nešto drugačije i zbunjeno. A moji snovi o tome kako su se tiho igrali dok smo jeli večeru bili su totalna šala - djeca vole biti s nama i tretirati naše tanjure kao potencijalne druge večere.
Iako ću apsolutno i dalje uživati u jelu bez djeteta vikendom kao pristupačan način da se noć s datumom ne iziđe iz kuće, pojedinačno jesti treba biti iznimka, a ne pravilo. Želim da moja djeca odrastu doživljavajući taj isti osjećaj za obitelj kakav sam imao - i veliki dio toga su obiteljske večere. Nakon što ne jedem kao obitelj tjedan dana, shvaćam koliko je sveto naše vrijeme zajedno.