Ja sam mama s IBS i to je kako to utječe na moje roditeljstvo
Najprije sam dijagnosticiran sindrom razdražljive posude (poznatiji kao IBS) moja mlađa godina na koledžu. Mjesecima sam se trudila otići u kupaonicu. Otvorio sam vlakna poput slatkiša bez učinka i kad sam napokon uspio otići, imao sam čudne, tanke kokice koje su sličile olovkama s crvima ili komadima onoga što je izgledalo poput pipaka meduza koje su visjele s njih. Otišao sam kod liječnika za neke krvne testove i razgovarao o prehrani i navikama u kupaonici (tipična studentska junk hrana; rijetke i bolne), a nekoliko dana kasnije imao sam dijagnozu: dijagnosticiran mi je IBS-C ( kao u zatvoru) sa strane kolitisa sluzi, što zvuči kao otmjena francuska hrana, ali je zapravo samo Grey's Anatomija govori ponekad moj krma ima bijele sluzave žice u prilogu. Ako mi je ikad bio potreban dokaz da me se muž oženio zbog ljubavi, to je to.
Ako niste upoznati s IBS-om, to nije stvarno stanje per se, to je ono što vam se dijagnosticira kada vas vaš liječnik testira za sve ostale postojeće gastrointestinalne uvjete i kada dođete do negativnog stanja, ali oni priznaju da imate pravi problem. To znači da IBS izgleda različito za svakoga, a pronalaženje plana liječenja koji radi za vas može biti teško. I iskreno, godinama se IBS činio kao NBD. Da, ne mogu otići u kupaonicu više od jednom ili dva puta tjedno, ali sam uspio. Na koledžu, jer je većina mojih prijatelja neprestano padala na pizzu i lattes (to je bilo početkom 2000-ih, kale smoothies i quinoa još nisu otkriveni), nisam bio jedini koji se žalio na bolove u trbuhu.
Tek kad sam postao mama shvatila sam koliko IBS utječe na moj život.
Najbolji način da opišem moj IBS je da mi se čini da čekam da netko dođe na moj, uh, stražnji ulaz, ali se nikad ne pojave. Dakle, u osnovi, ja sam duhovita od moje šupljine. Kad je to bio samo moj muž i ja sam u kući, nije mu smetalo da čitam sat vremena u kupaonici samo u slučaju da je moja kaka iznenadila gostujući izgled i bio je sretan što mi trlja trbuh kako bih se bolje osjećao., Kad bih morao napraviti ludu tišinu za kupaonicu usred trgovačkog centra, moji prijatelji su shvatili. Tek kad sam postao mama shvatila sam koliko IBS utječe na moj život.
Biti mama za dijete ili dijete znači da je vrijeme luksuz koji više nemate. Mame mogu i trebaju zakazati vrijeme za sebe, a kao mama blizancima sam poslušala savjete moje obitelji i prijatelja s djecom i planirala raditi stvari za sebe kad god mogu. Idem na tečajeve joge i olovku u djevojčicama na kalendaru i prekrižim prste i nadam se da nitko od moje djece nije bolestan kad dođe dan. Ali IBS ne brine za vaše planove. Nikada ne znate kada ćete imati iznenadnu potrebu za odlaskom, i ako je taj nagon stvarna situacija koja će se dogoditi ili je lažna uzbuna.
Upravljanje dvoje djece u skučenoj kupaonici je teško, pogotovo ako se pokušavam usredotočiti na ono što se događa u mom podvozju. Ako idem u kupovinu s kolicima punim predmeta, nema nikoga tko bi mogao gledati moje stvari ako moram ići iznenada, tako da osim ako ne odem u trgovinu samo za nekoliko stvari, rijetko napuštam kuću sama s djeca. Isto vrijedi i za izlete kao što su priče u knjižnici ili unutarnja igrališta u trgovačkom centru. Nisam spremna riskirati da sve spakiramo samo da bi morali provesti cijelo vrijeme sa mnom i boriti se s njima da ostanu u kupaonici dok pokušavam ići beznačajno. A ako uspiju otključati vrata boksa i otrčati do njih, loviti ih kroz trgovački centar s mojim hlačama oko gležnjeva neće biti nikome zabavno.
IBS može biti pogoršan stresom i ako imam čak i najmanju šansu da imam crijevni pokret, imati još dvije male osobe koje sam stvorio glodanjem na pozadini sigurnosti kupaonice ne pomaže.
Odlazak u kupaonicu s djecom pod nogama nije mnogo lakši kod kuće. Kad bi moji dječaci bili djeca, odvukao bih ih u kupaonicu sa sobom, čitao im ili pjevao smiješne pjesme i uspjeli bismo. Sada su stara tri i pol godine. Oni još uvijek vole ići u kupaonicu, ali to je zato što oni žele pumpa sve sapun iz dispenzer, borba oko tko dobiva uključiti i isključiti sudoper, pokušati piškiti između moje noge (nespretan), pokušajte mi pomoći brisanje ( još neugodnije), ili iskopajte kutiju za mačje nosiljke za "zakopano blago" (gag). IBS može biti pogoršan stresom i ako imam čak i najmanju šansu da imam crijevni pokret, imati još dvije male osobe koje sam stvorio glodanjem na pozadini sigurnosti kupaonice ne pomaže.
Pokušao sam zaključati vrata i reći im da "mama treba privatnost", ali to je rizično kad sam jedina odrasla osoba u kući jer su jako dobri u pronalaženju novih i kreativnih načina da se povrijede. Ako ih pustim da se usredotočim na ono što se događa u mom tijelu, koristit će to kao izgovor da se ponašaju kao ludi navijači Biebera ispred garderobe, vrište i lupaju po vratima da ih pustim unutra.
Razočarao sam se zbog toga što se ne osjećam fizički angažiran s njima, jer nemam energije da ih odvedem u park ili čak na playdate.
Imajući stari par majčinih hlača koje leže okolo dolazi u ruci u danima kada je moja nadutost izvan kontrole, ali nedostatak energije i tromosti koja dolazi s IBS čini da se osjećam poput mame (dosjetka). Ja sam sretan što radim od kuće pa ne moram dolaziti na posao zbog svog IBS-a, i ako treba, odnesem svoj laptop u kupaonicu sa mnom noću nakon što djeca zaspe.
Ali tijekom dana kad je prošlo neko vrijeme od moje zadnje utrobe i nije mi ugodno sjediti na podu s djecom da se igraju blokove ili se ne mogu prevrnuti u kantu za igračke kako bismo se mogli pretvarati da smo astronauti koji se odbijaju mjesec, osjećam se krivim. Razočarao sam se zbog toga što se ne osjećam fizički angažiran s njima, jer nemam energije da ih odvedem u park ili čak na playdate. Najbolje što mogu učiniti je priviti se s njima na kauč dok gledamo Daniela Tigera i objašnjavam milijunti put da ne, za razliku od Mame Tiger, ova trbuh u trbuhu nije beba. Mama samo stvarno, stvarno mora ići u kupaonicu, ali ne može.
Što se tiče dolaska liječnika na pregled kako bi se vidjelo je li došlo do napretka u liječenju za koje ne znam? Ne događa se uskoro. Dobivanje dogovorenog sastanka je tako dugo na mojoj listi zadataka da sam, kad sam imao slobodan trenutak da nazovem neki dan, doznao da se broj ureda promijenio. Čak i bez djece teško je naći vremena između posla, hobija i drugih obveza da se brinete o sebi raspoređivanjem liječnika. Bacite potrebu za dadilju, a da ne spominjemo vrijeme kada su djeca mirna i tiha kako bi sami obavili poziv, i budimo iskreni, moja djeca će vjerojatno biti u vrtiću prije nego odem liječniku.
Neki s IBS-om imaju veliki uspjeh koristeći FODMAP dijetu za određivanje određenih okidačkih namirnica koje pokreću njihove simptome. I u savršenom svijetu, učinio bih ovu dijetu mojim guruom i pripremio sve moje obroke u skladu s njegovim pravilima. Onda bih instalirao svoje tanjure, zajedno s tonom hashtagova o # čišćenje i savršenom filtru. Ali ja sam mama, jedva imam vremena hraniti se išta, a kamoli posebnu dijetu. FODMAP pozivaju na ograničavanje glutena i mliječnih proizvoda na velike načine, a moji dječaci, kao i većina trogodišnjaka, čine 67 posto makarona i sira. Zapravo pokušavate odrediti hranu koja bi mogla pogoršati moj IBS, učinili bi vrijeme jela još kaotičnijim nego što su već. To bi značilo da sam sebi odvojen obrok, stvarajući više jela za mene da čistim, trošeći više vremena na kuhanje svake večeri, pronalaženje više recepata, i pronalaženje više sastojaka za potencijalno zaboravljanje u trgovini. Lakše je jesti tjesteninu i trpjeti posljedice kasnije u kupaonici, barem dok djeca ne dobiju avanturistička nepca.
Imajući IBS znači da sam jednako zabrinut zbog svojih navika u kupaonici kao i mojih mališana. Zasad, jer su treninzi beznačajni, svi se možemo izvući s time da smo malo opsjednuti kupaonicama, ali kako moja djeca postaju starija, nadam se da nas moja potreba da budem blizu zahoda neće spriječiti da radimo aktivne stvari kao obitelj. IBS nije stanje koje se liječi, to je stanje s kojim možete naučiti živjeti. Dok znam da moje sadašnje stanje ima prostora za poboljšanje, radim na tome da pronađem ravnotežu između brige za svoju djecu i brige za sebe.