Je li to Blues ili postpartalna depresija?

Sadržaj:

{title}

Rođenje djeteta i briga o njemu nije lako. To može biti vrlo stresno za vas, i fizički i emocionalno. S obzirom na promjene koje prate porođaj - nove odgovornosti, nedostatak sna, umor i nema vremena da se brinete o sebi - vjerojatno ćete ići na emocionalnu vožnju toboganom jer će hormoni koji su vam pomogli tijekom vaše trudnoće odmah promijeniti post. Vaši hormoni i emocije su usko povezani, a iznenadna promjena može uzrokovati prevelike promjene raspoloženja. Gotovo 80% majki doživljava to stanje, poznato kao 'Baby Blues'. Savršeno je normalno da ga doživite, a ako se simptomi ne povuku za nekoliko tjedana ili se pogoršaju, to može biti pokazatelj postporođajne depresije.

Kako razlikovati poslijeporođajnu depresiju i bebu?

Nakon poroda, razine hormona značajno se mijenjaju. Pad razine estrogena i progesterona i promjene u metabolizmu, funkcioniranje imunološkog sustava i krvni tlak mogu izazvati depresiju nakon porođaja ili baby blues. Fizičke promjene tijela i stres suočavanja s promjenama u vašem životu nakon što ste postali nova majka također mogu pridonijeti problemu. Većina žena doživljava barem nekoliko simptoma baby bluesa ubrzo nakon poroda. U početku su simptomi baby bluesa i postporođajne depresije gotovo slični, kao što su promjene raspoloženja, tuga, plakanje, razdražljivost i nesanica. Za bolje razumijevanje ova dva, ovdje je slom postpartalne depresije i baby blues:

Znakovi Baby Bluesa

  • Neočekivano osjećaj suze je prvi znak bebe. To je nešto što počinje nekoliko dana nakon poroda; hormoni trudnoće se povuku i izlaze dok vaše majčino mlijeko stalno raste. Osjećali biste potrebu za plakanjem čak i najnebitnijih stvari koje se događaju vama ili oko vas. Zato imajte pri ruci tkivo i sve to ispustite kada osjetite potrebu.
  • Vi svibanj također pucati na svoje voljene sada i onda. Za razliku od idealne mame koju ste planirali od prvog dana, naći ćete se razdražljivi i pucketati svima oko sebe. Kao što se vaše tijelo priprema za neke veće fizičke promjene i nedostatak sna, pogađa vas prirodne greške koje ljudi čine oko vas. Pokušajte se ne brinuti o godinama majčinstva ispred sebe i odmorite se.
  • Bit ćete iscrpljeni, ali nesposobni za spavanje; stalni stres će vas spriječiti da zaspite. Vaša majka ili prijatelj vas je vjerojatno upozorila o tome, a sada će vam se to dogoditi. Nećete moći spavati kad god želite, jer ćete se morati pobrinuti za svoju malu, čak i kad vaše tijelo zahtijeva odmor. To je najčešći doživljaj s baby bluesom koji majke doživljavaju.
  • Možete se osjećati tjeskobno ili zabrinuto. Kada se osvrnete na stres, osjećali ste se na poslu ili kada ste se preselili u novu kuću, ne bi bilo ni blizu onome što ćete sada osjećati. Iako je vaša beba sigurna i zdrava, a vaše je rođenje dobro prošlo, ipak ćete se osjećati zabrinuto zbog najmanjih stvari. U ovom slučaju, okrivite ga za bebe. To vas može učiniti zabrinutijim i zabrinutijim bez ikakvog razloga.
  • Baby blues će vam otežati koncentraciju, a možda ćete postati i zaboravniji. Ovo je također vrlo uobičajeno, jer će vaša kuća biti ispunjena posjetiteljima i teško ćete pratiti bilo koji razgovor. Možda će vam biti teško usredotočiti se i postati više zaboravljajući stvari. To je dio promjena kroz koje prolazite i proći ćete dok se stvari počnu smiriti za nekoliko tjedana.

{title}

Znakovi postporođajne depresije

  • U početku, znakovi postporođajne depresije (PPD) vrlo su slični kao bebi blues; oni se također mogu predstaviti malo jači. Međutim, prvi put mame lako mogu propustiti razliku. Najčešći simptomi su promjene raspoloženja, nesanica, razdražljivost, plač i tuga.
  • Jedan od najkarakterističnijih obilježja početka PPD-a je duljina trajanja PPD-a. Dok beba blues traje od nekoliko dana do tjedan dana, PPD postaje vidljiva tek nakon nekoliko tjedana. Može ostati mjesecima kada se ne liječi.
  • Snažna razlika između baby bluesa i PPD-a su samoubilačke misli. Imati osjećaje povrijeđivanja sebe ili ozljeđivanja djeteta ili ako iskusite iracionalne strahove od oštećenja vašeg djeteta, sve su to glavne crvene zastave.
  • PPD vas može učiniti strahom od uobičajenih stvari koje se događaju s bebama, i možete početi misliti da je to vaša cijela pogreška i da ne radite dovoljno dobro kao majka.
  • Povlačenje iz partnera ili nesposobnost da se brinete o djetetu i veza s njim je još jedan znak postporođajne depresije.
  • Još jedan znak postporođajne depresije je osjećaj tjeskobe koji vas sprečava da tijekom dana funkcionirate ili spavate noću, čak i kada se dobro osjeća. To bi također moglo biti popraćeno osjećajem beznađa i predstojećim osjećajem propasti.
  • Također se možete osjećati bezvrijedno. Oni se također mogu promijeniti u misli preokupirane smrću ili želeći biti mrtve.
  • Možete izgubiti zanimanje za aktivnosti koje ste nekad uživali.
  • Povijest postporođajne depresije u kojoj su simptomi slični prošlom.
  • Postporođajna psihoza je rijedak, ali mnogo ozbiljniji problem koji se može razviti nakon poroda. Osobito ga karakterizira gubitak dodira s stvarnošću praćen rizikom od samoubojstva ili čedomorstva. Neki od njegovih simptoma uključuju bizarno ponašanje, zablude, halucinacije, ekstremnu tjeskobu ili uznemirenost, dezorijentiranost, nemogućnost jedenja i rizik od štetnog ponašanja prema sebi ili djetetu.

Ako primijetite da simptomi traju dulje od nekoliko tjedana, odmah se obratite liječniku jer to može biti poslijeporođajna depresija.

Prethodni Članak Sljedeći Članak

Preporuke Za Mame‼