Je li sigurno jesti začinjenu hranu tijekom dojenja?
U ovom članku
- Može li majka koja je dojila jesti začinjenu hranu?
- Da li začinska hrana utječe na majčino mlijeko?
- Negativni učinci začinjene hrane na dojene bebe
- Kako shvatiti je li vaša beba osjetljiva na začinjenu hranu?
- Da li jesti začinjenu hranu dok dojenje koristi bebama?
- Što je pravo vrijeme za dojenje majku da počnu jesti začinjene hrane?
- Učiniti dojenčad kao češnjak-aromatizirani grudi mlijeko?
Ljubitelji pikantnih namirnica u našoj su zemlji obilje. Mogli biste biti i jedan od onih koji se mogu pojesti na najsjajnija jela, dok će drugi piti čaše vode i imati slatkiše kako bi smirili pupoljke okusa. Dolazak trudnoće možda je za vas skratio, ali sada kada je beba izvan vašeg tijela, odlazak za njih može izgledati kao mogućnost. Ali ako vaše dijete kroz mlijeko pojede ono što jedete, možda ćete se pitati jeste li ipak jeli.
Može li majka koja je dojila jesti začinjenu hranu?
Obično je prilično sigurno jesti pikantne namirnice čak i kad dojite dijete. Mala količina njih će pronaći put do vaše bebe, ali to neće negativno utjecati na dijete. Nemojte pretjerivati s začinjenom prehranom i održavati zdravu prehranu po svaku cijenu. Mnoga djeca nutricionisti su primijetili da su žene koje su imale niz prehrambenih proizvoda dok njeguju svoju djecu doživjele manje problema s poticanjem njihove djece da isprobavaju različite prehrambene proizvode kasnije u životu.
Da li začinska hrana utječe na majčino mlijeko?
Da li začinjena hrana također začinjava majčino mlijeko? To je zapravo prvo pitanje koje većina dojilja ima kada razmišljaju o začinjenoj hrani za vrijeme dojenja.
I to je sasvim valjana jer bebe koje su na mlijeku na bazi formule rijetko dožive promjenu okusa. Za majčino mlijeko, budući da je njegov okus rezultat onoga što majka jede, okusi iz vaše prehrane mogu se spustiti do majčinog mlijeka, dajući vašem djetetu novo majčino mlijeko. To također može značiti da bi vaš mali mogao poželjeti više mlijeka za novo kušanje ako razvije afinitet prema njemu.
Ovo djeluje kao prilično dobar prethodnik za vaše dijete prije nego ga upoznaju sa svijetom krutih tvari i raznolikosti okusa. The tastebuds početi doživjeti prisutnost različitih okusa i početi reagirati na njih. S vremena na vrijeme, možda ćete primijetiti da vaša beba voli određeni okus jer ste konzumirali tu hranu često kad ste bili trudni.
Negativni učinci začinjene hrane na dojene bebe
Nisu sve bebe navikle na promjenu okusa, a neke bi također mogle biti vrlo osjetljive na nju. Nekoliko mogućih negativnih učinaka koje bi začinjena hrana mogla imati na vašu malu su:
1. Razvoj alergije na začin
Šanse za to su vrlo rijetke, ali takva se alergija može pojaviti jednom u određenom djetetu. Tipičan znak obično je očigledan ako ste konzumirali nešto začinjeno, a beba je imala osip na koži. Možete proći pokušajima i pogreškama i uzeti pauzu prije ponovnog jela istog začina. Ako se to nastavi, alergija će biti potvrđena i najbolje je izbjeći sve dok dijete ne bude odbijeno.
2. Bol u bolovima
Bol u želucu je uglavnom prisutna kod mladih beba. Kolike su stanje koje pogađa trbuh i uzrokuje veliku nelagodu djetetu, što dovodi do nekontroliranog napadaja zbog boli. Mnogo puta, konzumiranje začinjene hrane može izazvati pojavu.
3. Problemi povezani s plinom u želucu
Za određene bebe, konzumiranje mlijeka koje ima tragove začina u njemu može biti nepoželjno u probavnom sustavu. To rezultira stvaranjem plina u želucu i crijevu. Beba češće propuštati nadutost nego prije, uzrokujući nadraženost tijekom cijelog djeteta.
4. Povećan apetit za određeni okus
Iako je povećan apetit dobra stvar za majke i bebe, to je posebno za specifičan okus mlijeka. Kada konzumira određeni začin, dijete može razviti sklonost prema njemu i popiti puno mlijeka nego prije i hraniti se za dulje vrijeme. To bi moglo uzrokovati da on jede izvan svojih mogućnosti i dovodi do toga da ga izbaci, ili postane nemiran i tvrdoglav kada se mijenja okus mlijeka ili ako ga ne dobije u dodatnom iznosu.
Kako shvatiti je li vaša beba osjetljiva na začinjenu hranu?
Specifični znakovi mogu pomoći u razumijevanju osjetljivosti vaše bebe prema začinjenoj hrani. Većinu njih prikazuju:
- Nekontrolirano plačući nakon što je popila mlijeko s tragovima začina u njemu
- Dosljedan proljev, osobito nakon što majka pojede nešto začinjeno i doji dijete
- Prekid ciklusa spavanja odmah nakon hranjenja na začinjenom mlijeku i ubrzo se probudi
- Odbijanje uzimanja majčinog mlijeka, posebno nakon što ste imali drugu hranu
- Osipi i osip se pojavljuju na koži vašeg djeteta
Da li jesti začinjenu hranu dok dojenje koristi bebama?
Ako vaša beba ne pokazuje osjetljivost na prisutnost začina u majčinom mlijeku, onda to ne postoji. Postoji dosta prednosti koje možete izvući iz slijeda te prehrane, naime:
1. Jednostavno odvikavanje
Kako se vaša beba počinje približavati dobi isprobavanja krutih tvari i polako pušta majčino mlijeko, mnoge bebe imaju poteškoća s izvođenjem tog prebacivanja jer smatraju da su novi okusi prejaki. Začinjena hrana uvodi ove okuse kroz majčino mlijeko u pravom obliku, omogućujući stimulaciju okusa i olakšavajući kasnije dijete.
2. Veliko prepoznavanje okusa
Rano izlaganje bilo kojem aspektu života može dugo ostati s bebom. Kada se pupoljci okusa stimuliraju putem mlijeka s tragovima začina u njemu, vaše će dijete biti dovoljno vješto da otkrije okus koji mu se sviđa iz raznih namirnica i da bude otvoren za isprobavanje različitih stvari.
3. Jačajte želudac
Uvođenje novih okusa, okusa i prehrambenih proizvoda prilično je izazov za novo sazreli želudac. Da bi se to pomoglo, konzumiranje začinjene hrane pomaže želucu da bude izložena takvim sastojcima u minimalnom obliku. Probavni sustav počinje s njima postupati postupno i ispostavlja se da je jači nego prije kada se uvedu krute tvari.
4. Adaptiranje bolje prehrane u ranom životu
Postavljanje novoučene bebe na dobru prehranu od krutih tvari može biti vrlo važan zadatak. Praktičnost i udobnost mlijeka može biti teško prepustiti. Konzumiranje začinjene hrane olakšava ne samo odvajanje od njih, nego im pomaže i da uspostave dobar plan ishrane.
Što je pravo vrijeme za dojenje majku da počnu jesti začinjene hrane?
Budući da možda nismo svjesni koliko dugo začinjena hrana ostaje u majčinom mlijeku, potrebno je znati pravo vrijeme da to isto uvedete i svojoj bebi. Mnoge žene imaju tendenciju da se početi da ga post dostava u minimalnim iznosima. Najbolje je odgoditi konzumaciju začinjene hrane dok se vaše dijete ne koristi kako bi pravilno dojilo i razvija svoje zdravlje i imunitet na dobru razinu. Na taj način, u slučaju da vaša beba pati od alergijske reakcije, neće morati patiti zbog toga i može se brzo oporaviti.
Učiniti dojenčad kao češnjak-aromatizirani grudi mlijeko?
Jesti češnjak ima tendenciju uvesti okus češnjaka u mlijeko. Mnogi incidenti su pokazali da djeca imaju veliki afinitet za okus češnjaka, što ih navodi da ostanu pričvršćeni za dojke duže vrijeme i hrane puno mlijeka nego prije.
Povratak jesti začinjene hrane i uživanje u tim okusima dobrodošao je nakon putovanja trudnoće. Međutim, najbolje je odgoditi ovo na nekoliko mjeseci dok vaše dijete ne bude dobro utvrđeno dojenjem. Započinjanje u umjerenim količinama može pomoći i vama i djetetu da ponovno razvijete ukus za lijepu kuhinju.
Voće tijekom dojenja
Jesti čokolade tijekom dojenja
Zeleni čaj tijekom dojenja
Konzumiranje kave tijekom dojenja