Je li sigurno ići u plovidbu tijekom trudnoće?
U ovom članku
- Kada može trudna žena ići na brod?
- Savjeti za pripremu za plovidbu tijekom trudnoće
- Kako mogu trudne dame uživati u sigurnosti na brodu?
- Mjere opreza trebate uzeti dok plovite tijekom trudnoće
- Kada je veslanje nije preporučljivo u trudnoći
Kada ste trudni, morate paziti na sve. Znate da putovanje zrakoplovom nije za vrijeme trudnoće, ali možete li ići na veslanje u tih devet mjeseci trudnoće? Podrazumijeva se da ako idete u plovidbu, to može zahtijevati mnogo mjera opreza kako bi bilo sigurno i zabavno. Iako postoji mnogo potencijalno opasnih aktivnosti na otvorenom, koje trudnicama treba izbjegavati, vožnja brodom nije tako nesigurna. Iako je plovidba u redu tijekom trudnoće, potrebno je pažljivo pratiti nekoliko mjera opreza i smjernica.
Kada može trudna žena ići na brod?
Trudnice ne smiju poduzimati rizične ili avanturističke aktivnosti. Međutim, ako ste za avanturu tijekom trudnoće i planirate ići na plovidbu, onda je najbolje vrijeme za to bilo drugo tromjesečje. Ali trebate biti oprezni i paziti da ova aktivnost bude prava zabava. Plovidba u prvom tromjesečju može pogoršati mučninu, vrtoglavicu i glavobolje, a isto bi se dogodilo iu trećem tromjesečju. Dakle, ako želite ići na veslanje, idite u drugom tromjesečju.
Savjeti za pripremu za plovidbu tijekom trudnoće
Plovidba kao aktivnost zahtijeva prethodno planiranje i pripremu, osobito u prvoj fazi trudnoće. Neki esencijalni pripravci za plovidbu tijekom trudnoće navedeni su u nastavku:
- Sudjelujte u aktivnostima plovidbe s nekoliko izmjena.
- Izleti brodom trebali bi biti planirani ranije u razdoblju trudnoće.
- U slučaju bilo kakvih ograničenja ili komplikacija u trudnoći, morate potražiti savjet liječnika.
- Razgovarajte s osobljem broda prije nego što skočite u čamcu.
- Upoznajte se s njihovim propisima i pripremama koje se tiču trudnica tijekom odlaska na turističko putovanje.
- Nosite prsluk za spasavanje, čuvat će vas na sigurnom.
- Držite akupunkturnu narukvicu pri ruci kako biste ispravili bolest kretanja.
Kako mogu trudne dame uživati u sigurnosti na brodu?
Od trudnica se ne očekuje da odustanu od plovidbe. Naprotiv, evo nekoliko savjeta za zadržavanje zabavnih kvocijenta za vrijeme plovidbe tijekom trudnoće.
1. Opustite se i zabavite se
Kada idete u plovidbu tijekom trudnoće, nemojte stres. Pokušajte se opustiti i zamisliti kako će biti zabavno vratiti se kasnije za plovidbu s djetetom. Idite na veslanje sa svojim partnerom i članovima obitelji i zabavite se.
2. Ostanite cool u hladu
Kada plovite na suncu, pokušajte se osjećati što ugodnije tako što ćete biti pod sjenom. Prikladan način je korištenje uvlačivog platnenog sustava za pružanje udobnosti proširenjem udobnosti hladovine na brodu.
3. Svjesno planirati
Zapakirajte malo hrane za vašu vožnju brodom i nemojte se opterećivati ako ne nosite hranu sa sobom. Polako! Uvijek možete naručiti hranu ili otići jesti. Ako idete sami, uživajte u svom vremenu i introspektu. Pokušajte prilagoditi stvari kako bi odgovarale vašem ritmu, umjesto da se teško trudite držati korak s prethodnom rutinom. Preporučuje se da uzmete nekoga zajedno s vama na plovidbu ako ste trudni. Ostanite sigurni i uživajte u vožnji!
4. Nosite bezalkoholne koktele
Do sada morate znati da ne možete imati alkoholna pića tijekom trudnoće. Ali nemojte se žaliti što mislite o svojoj bebi. Ako želite popiti neko piće, ponesite voćne napitke, jogurt i grickalice kako biste mogli podijeliti koktel sa svima ostalima.
5. Planirajte sidrenje u blizini Marine
Kada idete na plovidbu, sklonite se s pristaništa i provedite više vremena u blizini svoje marine. Bez doživljavanja rizika krstarenja daleko, možete izvući vrhunski užitak u plovidbi.
6. Ostanite hladni u vodi
Boravak na brodu u bazenu marine ili čak sidrenjem u vodi, možete se održati hladnim. Uz dodatnu težinu trudnoće, ležanje u čamcu u vodi može vam pružiti veliko iskustvo.
Mjere opreza trebate uzeti dok plovite tijekom trudnoće
Plovidba tijekom trudnoće može biti i rizična i opasna ako niste oprezni. Određene mjere opreza mogu pomoći u smanjivanju čimbenika rizika i učiniti vožnju ugodnim i ugodnim iskustvom.
- Kada ste trudni i planirate ići na plovidbu, odlučite se za veći brod kako bi vam bilo udobno.
- Budite spremni nositi se s bolestima u kretanju jer može uzrokovati mnogo nelagode trudnim majkama.
- Nemojte dizati tešku opremu kada ste na brodu.
- Težina trudnoće može vas učiniti manje stabilnima, stoga izbjegavajte hodanje na brodu.
- Nemojte ići na veslanje kada vam se približava rok.
- Izbjegavajte nošenje prsluka za spašavanje.
- Idite na stalnu vožnju brodom i vozite polako. Ako netko drugi jaše na brodu, recite im da ne voze brzo ili skreće.
- Ako imate jutarnju mučninu, klonite se vode.
- Sjednite u hladovinu i pijte puno vode kada ste izloženi ljetnoj vrućini na brodu.
Kada je veslanje nije preporučljivo u trudnoći
Trudnoća ne znači uopće ne prepuštanje avanturističkim aktivnostima. Možete ići na veslanje, ali ćete morati biti vrlo oprezni. Ali ako imate neke komplikacije vezane uz trudnoću kao što su prijevremeni porodi, preporuča se da odgodite putovanje dok plovite vaše dijete. Plovidba tijekom prvog tromjesečja trudnoće može uzrokovati mučninu zbog jutarnje mučnine. Druga neizvjesna faza u trudnoći je treće tromjesečje kada postoje šanse za povratak bolesti bolesti i jutarnje mučnine. Dakle, jedrenje se najbolje izbjegava u prvom i trećem tromjesečju trudnoće.
Opuštajuće poslijepodne na brodu može biti najdublja želja trudne dame. Ako volite biti na vodi, onda morate biti svjesni i opasnosti. Odlazak na gliser tijekom trudnoće nesumnjivo je rizičan i najbolje izbjegavan. Idi na normalan brod i ne iscrpi se.