Koristi li Mikrovalna tijekom trudnoće sigurno?

Sadržaj:

U ovom članku

• Može li trudna žena koristiti mikrovalnu pećnicu?
• Savjeti za korištenje mikrovalna sigurno dok trudna
• Možete li jesti mikrovalnu hranu kada trudna?

Mikrovalna pećnica pojednostavila je život žene i sada se nalazi u gotovo svakoj kući. To je zgodan za korištenje i što je najvažnije štedi vrijeme. No može li ga koristiti trudnica? Može li mikrovalna pećnica utjecati na život vašeg djeteta? Dakle, kao nova mama-to-biti, trebate prikupiti sve točne informacije o mikrovalnoj pećnici i njezine učinke na vaše dijete jer je prevencija uvijek bolja od liječenja.

Može li trudna žena koristiti mikrovalnu pećnicu?

Određena istraživanja provedena na korištenju mikrovalne pećnice kod trudnica utvrdila su sljedeće činjenice:

• Zračenje emitirano iz mikrovalova ne može se otkriti golim očima jer je bez mirisa i nevidljivo.
• Bolje je izbjegavati uporabu mikrovalne pećnice ako se vrata ne zaključaju ili su oštećena.
• Vjeruje se da mikrovalovi koji se koriste više od 2 godine imaju veće propuštanje u usporedbi s novijim modelima.
• Mikrovalna pećnica koja propušta, njeno zračenje može biti štetno za trudnicu, jer valovi mogu doseći i do 12 cm, a trudnica koja stoji vrlo blizu mikrovalne je izložena štetnim valovima.
• Propuštanja iz mikrovalne pećnice će se dogoditi ako su vrata slomljena ili oštećena.
• Mikrovalno zračenje tijekom trudnoće može dovesti do nekih opasnih učinaka kao što je pobačaj, pothranjeno dijete pri rođenju, stanična smrt, pa čak i neplodnost.
• Postoji velika vjerojatnost isporuke bebe zaražene astmom ako je majka izložena elektromagnetskim poljima tijekom trudnoće.

Savjeti za korištenje mikrovalna sigurno dok trudna

Preporučuje se da koristite mikrovalnu pećnicu slijedeći sve sigurnosne standarde navedene u nastavku:

• Uvjerite se da je vaša mikrovalna pećnica sigurna za uporabu i da ne propušta.
• Preporučuje se da posudu s hranom stavite u mikrovalnu pećnicu, postavite temperature i odete dok ne završite. Ova praksa će vas držati podalje od elektromagnetskih polja.
• Ako ste kupili novi mikrovalni, pričekajte da se tehničar vrati i objasnite rad s demonstracijom.
• Bilo da ste korisnik ili novi, morate pažljivo pročitati sve upute iz priručnika prije uporabe pećnice.
• Izbjegavajte predugo koristiti mikrovalnu pećnicu i pregrijati hranu u mikrovalnoj pećnici.
• Ako ste dugo koristili mikrovalnu pećnicu, bolje je kupiti novu. Budući da stariji modeli imaju više šanse za propuštanje.
• Prilikom kupnje mikrovalne pećnice potražite BIS akreditaciju ili oznaku ISI.
• Zagrijte hranu u zdjelama u mikrovalnoj pećnici i izbjegavajte zagrijavanje u plastičnim posudama jer se može pomiješati s hranom koju konzumirate.
• Uvijek nosite rukavice dok umetate ili uklanjate posude za hranu iz mikrovalne pećnice.
• Pobrinite se da ostanete na dobroj udaljenosti dok podižete poklopce iz kuhanih jela kako biste izbjegli opekline od pare.

Možete li jesti mikrovalnu hranu kada trudna?

Možete jesti hranu kuhanu u mikrovalnoj pećnici, ali ne smije se pregrijavati. Kada se hrana kuha u mikrovalnoj pećnici, njena molekularna forma ili struktura se ne mijenja. Stoga se može zaključiti da hrana nije kontaminirana. Također, do sada nijedna studija nije zaključila da se prehrambena vrijednost hrane smanjuje kuhanjem u mikrovalnoj pećnici. Naprotiv, vjeruje se da mikrovalno kuhanje zadržava mnoge hranjive tvari i minerale u hrani od uobičajenog načina kuhanja. Ti bi svjedočio da mnogo puta, hrana u mikrovalnoj dobiva grije neravnomjerno i dobiva vrlo vruće na vrijeme. Dakle, osigurajte da se hrana ohladi i dostigne sobnu temperaturu prije nego što je konzumirate.

Mikrovalna pećnica, kada se koristi ispravno, neće predstavljati nikakvu prijetnju vama ili bebi u sebi. Također se vjeruje da mikrovalovi emitiraju vrlo malo zračenja prema FDA izvješćima. Stoga je sigurno koristiti mikrovalnu pećnicu uz pravilnu njegu i mjere opreza.