Osnažimo žene u porođaju - evo kako to učiniti
Nedavno sam gledala sestru Natalie kako radi osam (od ukupno 12) sati i isporučila prekrasnu djevojčicu. Uspjela je sve bez droge - podvig koji je željela postići, ali je bila spremna odustati ako se stvari ne odvijaju glatko ili ako je bol previše.
Tako sam ponosna na ono što je moja sestra postigla, ali prije nego što pretpostaviš da je to članak koji hvali prirodne porođaj i budi žene koje se odluče za epidural, uvjeravam te da ne idem tamo. Potpuno sam na brodu s upravljanjem boli i vjerujem da izbor može biti osnaživanje za buduću majku.
Međutim, moramo govoriti o riječi "osnažiti". Riječ koju često koristim kada razgovaram s osobnim klijentima za trening. Želim da shvate zašto rade vježbu, kako to rade i kako se trebaju osjećati, jer to osnažuje.
I neki dan sam shvatio da je rad više poput treninga snage nego što sam ikada znao - i da vaš tim za treniranje ima mnogo veze s tim kako je osnaživanje iskustva za vas.
Povratak na moj prvi rad, 29. rujna 2011: Otišao sam s tradicionalnim liječnikom, bez primalje ili doule. Otišao sam u bolnicu i dočekala me najsimpatičnija medicinska sestra koju možete zamisliti. Tretirala me je kao štene u školi poslušnosti, jednostavnim naredbama poput "Lezi" i "Vrati se u svoju sobu" i odbila slušati kako se osjećam. Došlo je do točke kada nije htjela provjeriti moj grlić maternice (unatoč tome što sam inzistirao da se tamo dolje stvari osjećaju drugačije) pa sam morao zamoliti drugu sestru da to učini. U trenutku kad me je provjerila, bila sam proširena 9 centimetara, potpuno izbrisana, s bebom na +3 u rodnom kanalu. Morala je uputiti hitan poziv za dolazak drugog liječnika iz kuće i isporuku moje bebe, budući da je jedan prisutan bio usred C-dijela.
Kao i moja sestra, završio sam isporukom svog sina prirodno, ali iskustvo je bilo sve osim osnaživanja. Nisam znala kako bi se stvari trebale osjećati, nisam znala što očekivati, i nisam znala što sam mogla učiniti da moj rad ide glatko.
Rad moje sestre bio je posve suprotan. Gledao sam kako joj je babica davala znakove da "diše kao Dory u pronalaženju Nemoa " - stvarajući duboke, otvorene zvukove kako bi opustila dno zdjelice. Bila sam svjedokom frustracije moje sestre kada se zaglavila na 7 centimetara, a njezina je babica objasnila da je to uobičajeno i da se mora vratiti u mentalno opušteno stanje. Kada je primalja rekla svima da napuste sobu, moja sestra je bila spremna pronaći to stanje - ne ljutivši se što je ostala sama. Kada je moja sestra gurala i uznemiravala koliko dugo je to trajalo (što zapravo i nije dugo trajalo), njezina je babica objasnila da ju je svaki potez rastezao tako da se ona ne bi toliko slomila.
S svakom promjenom položaja, svaki pregled cerviksa, svaki znak za disanje, moja sestra je bila ovlaštena. Dobivala je informacije. Dobila je izbor. Mogla je u bilo koje vrijeme izabrati epidural, a to bi bilo u redu (pitala je u jednom trenutku, a njezina je babica dala sve pojedinosti o tome što bi to značilo), ali se odlučila nastaviti bez intervencije.
Stvar je u tome da je znala ne samo "što" već i "zašto" i "kako", što joj je dalo što više kontrole nad svojim tijelom.
Često čujem kako se ženama govori: "Nije na vama. Ne možete kontrolirati što se događa tijekom vašeg rada, zato samo poslušajte svog liječnika. Na kraju, sve što je važno je da imate zdravu bebu." Nisam se više mogao slagati.
Znam da se ponekad nesretne stvari događaju tijekom rada koje žene ne mogu kontrolirati. A u slučajevima kao što su ovi, rad nije osnažujući - bez obzira na to tko vas vodi kroz njega. Ali ono što sam naučila iz iskustva moje sestre i svoje - i od rada s novim mama kao osobnog trenera - je da mnogi zdravstveni djelatnici mogu bolje obavljati posao osnaživanja žena.
Trudnoća, porođaj i nova mama mogu biti osnažujući, ali sva ta iskustva također mogu učiniti da se žene osjećaju bespomoćno. Da bi se ovo promijenilo, trebate nam dati "zašto" i "kako." Trebamo informacije i vaše povjerenje u našu sposobnost da ga koristimo. Potrebno nam je da nas podržite dok se krećemo kroz nepoznatu teritoriju s našim nevjerojatnim, ali kompliciranim tijelima.
I svakako, potrebno nam je poštovanje. Ne usuđujte se reći da legnemo - nismo vaše štene.
Chicago Tribune