Mango Jogurt Smoothie

Sadržaj:

U ovom članku

• Sastojci
• način
• Prehrambene informacije

Isprobajte ovaj super lagani smoothie s kraljem voća - manga, na vruć i sunčan dan. Ovaj smoothie ne samo da osvježava nego i puni hranjivih tvari. Tangy okus jogurta u kombinaciji sa slatkoćom manga ostavit će vas potpuno okrepljenim i okusnim pupoljcima. Ovaj smoothie također može biti savršen način da završite doručak.

Služi	Vrijeme pripreme	Vrijeme za kuhanje
2 osobe	10-15 minuta	0 minuta

Sastojci

• 1 šalica jogurta
• 1 veliki zreli mango
• 1 zrela banana
• 1 šalica zgnječenog leda
• Štipanje kardamoma
• Kovnica za ukras
• Šećer (ako je potrebno po okusu)

način

Korak 1

U miješalici uzmite sve sastojke osim šafrana. Pomiješajte dok ne postane glatka i pjenušava.

Korak 2

Po potrebi dodajte šećer. Ukrasite ga mentom i poslužite odmah.

Prehrambene informacije

304 Kcal8, 2 g4, 0 g62, 8 g7 mg100 mg661 mg

kalorije

proteini

Mast

ugljikohidrati

Kolesterol

Natrij

Kalij