Ciklus menstruacije - što je to i kako to utječe na vas

Sadržaj:

U ovom članku

• Što je menstruacija?
• Što je ciklus menstruacije?
• Što se događa tijekom perioda ciklusa?
• Kako djeluju hormoni?
• Što se događa ako se vrši oplodnja?
• Što se događa ako se oplodnja ne događa?
• Što su tipična razdoblja?
• Problemi povezani s razdobljima
• Kada djevojka obično dobije svoje prvo razdoblje?
• Kada počinje menopauza?
• Koliko često trebate mijenjati jastučić / tampon?
• Kada trebate konzultirati ginekologa?

Kada uđete u pubertet, vaše će tijelo brzo sazrijeti i proći kroz mnoge promjene. Postoje fizičke promjene, uključujući razvoj grudi, stidne dlake i još važnije, menstruacija. Svaka djevojka počinje menstrualni ciklus tijekom tog vremena; međutim, točno vrijeme će varirati ovisno o različitim čimbenicima.

Što je menstruacija?

Svakog mjeseca vaše tijelo priprema vašu maternicu za trudnoću. Ovaj proces uključuje oblaganje maternice tkivom i krvlju u pripremi za implantaciju jajeta. Menstruacija se odvija kada se ova sluznica baci i izlazi iz tijela kroz vrat maternice i vaginu. Krv i tkivo krvarit ćete za to vrijeme i trajati će prosječno 3 do 5 dana.

Što je ciklus menstruacije?

Menstrualni ciklus je mjesečna pojava koja priprema žensko tijelo za trudnoću. Brojeći od prvog dana do dana prije sljedećeg razdoblja, prosječni menstrualni ciklus traje od 28 do 29 dana. Moguće je da neke žene imaju kraće cikluse koji traju 21 dan. Postoje i drugi koji traju dulje od 35 dana.

Što se događa tijekom perioda ciklusa?

Menstrualni ciklus ima četiri faze koje se odvijaju tijekom mjeseca.

Faza 1: Menstrualna faza

Ovo je vrijeme kada se obloga ugrađuje u maternicu i počinjete krvariti. Ova faza traje 3 do 5 dana, a možda i duže kod nekih žena. Mnoge žene s menstruacijom doživljavaju određene simptome koji uključuju, ali nisu ograničeni na, grčeve u trbuhu, bolove u leđima, bolove u nozi, promjene raspoloženja, osjetljivost dojki, itd. Također možete biti vrlo umorni i suočiti se s općim nedostatkom energije tijekom ovog vrijeme.

Faza 2: Folikularna faza

To je faza kada se vaše tijelo priprema za ovulaciju. Hormon poznat kao FSH (folikul stimulirajući hormon) stimulira jajnike i dovodi do proizvodnje zrelog jajeta. Ovaj proces također oslobađa hormone poput estrogena i progesterona koji pripremaju sluznicu maternice u očekivanju predstojeće trudnoće. Ova debela podstava je stvorena kako bi fetusu osigurala hranjive tvari i krv.

Tijekom tog vremena, budući da je porast razine estrogena, vi svibanj osjećati energičan i imati svjetlije raspoloženje. Tijekom tog vremena možete primijetiti i bijeli pražnjenje, što je potpuno normalno.

Faza 3: Ovulacija

Ovulacija se događa kada jajnici oslobode zrelo jaje i on počinje putovati kroz jajovod u maternicu. Ovo jaje može preživjeti samo 12 do 24 sata. Unutar tog razdoblja, ako jaje dođe u kontakt sa spermom, ono se oplođuje. To su dani kada je vaša plodnost na vrhuncu. Morat ćete se pobrinuti da koristite zaštitu ako se za to vrijeme uključite u spolni odnos.

Visoka razina estrogena proizvedena u vašem tijelu tijekom ovog razdoblja pružit će vam energiju, raspoloženje, pa čak i vaš seksualni nagon.

Faza 4: Lutealna faza

Ova faza označava kraj menstrualnog ciklusa. Nakon što se jaje pomakne niz jajovod i u maternicu, vaše tijelo počinje proizvoditi progesteron koji dodatno gradi sluznicu maternice. Međutim, ako jaje nije oplođeno, doći će do pada razine estrogena i progesterona. Također, budući da maternici ne treba obloge, jer nema implantacije jajeta, ona je počinje odbacivati. To je kada uđete u novi ciklus.

Kako djeluju hormoni?

Menstrualni ciklus reguliraju različiti hormoni koji se proizvode u različitim dijelovima tijela.

• Gonadotropin-oslobađajući hormon, poznat kao GnRH, proizvodi se u dijelu mozga hipotalamusa. To stimulira proizvodnju drugih hormona kao što je folikul stimulirajući hormon (FSH), kao i luteinizirajući hormon.
• FSH ili folikul stimulirajući hormon proizvodi se u mozgu od strane hipofize i odgovoran je za pomoć da vaša jaja sazrijevaju ili sazrijevaju u jajnicima.
• Također proizveden u hipofizi, luteinizirajući hormon stimulira jajnike da oslobode jaja.
• Vaši jajnici proizvode estrogen koji je odgovoran za promjene koje se događaju u vašem tijelu tijekom puberteta. Ima dosta uloga u vašem tijelu, osobito tijekom reproduktivnog ciklusa.
• Hormoni progesterona, koje također proizvode jajnici, imaju zadatak regulirati vaš reproduktivni ciklus i održavati ga, kao i pripremati se za trudnoću.

Tijekom ovulacije

Tijekom ovulacije u tijelu dolazi do porasta razine estrogena što uzrokuje brzo smanjenje razine hormona FSH. No, s porastom luteinizirajućih hormona, FSH također raste. Luteinizirajući hormon aktivira ovulaciju i jaje se oslobađa iz vrećice i iz jajnika. Ovo jaje onda je uhvaćen od strane jajovoda.

U normalnom danu, cerviks proizvodi gustu sluz koju spermatozoidi ne mogu prodrijeti. Prije ovulacije, hormon estrogena mijenja tu gustu sluz i čini je tankom. To omogućuje spermu da pliva kroz maternicu kako bi oplodio jaje.

Nakon ovulacije

Folikul u jajniku, nakon što se jaje oslobodi, pretvara se u ono što se naziva žuto tijelo. Tijelo žutog tijela je žuta masa stanica koja je odgovorna za proizvodnju hormona progesterona. Progesteron opet guši sluz i otežava prodiranje spermija. Tijekom tog vremena možete primijetiti da je vaš vaginalni iscjedak deblji i štetniji.

Progesteron također priprema stijenke maternice za implantaciju jaja stvaranjem debelih obloga krvi i tkiva. S porastom razine progesterona, vaše se dojke također mogu osjećati malo ispružene i možda ćete u njima osjetiti trnce.

Nakon ovulacije, hipofiza prestane proizvoditi hormon FSH kako bi spriječila sazrijevanje jaja.

Što se događa ako se vrši oplodnja?

Ako je zrelo jaje oslobođeno iz jajnika oplođeno spermom u jajovodu, putuje u maternicu i implantira se na oblogu. Vrijeme koje jaje uzima za putovanje od jajnika do maternice može biti bilo gdje između šest do dvanaest dana. Za to vrijeme jaje ima samo 150 stanica. Vi svibanj također početi osjećati rane simptome trudnoće kao i progesterone razine i dalje rasti u vašem tijelu.

Što se događa ako se oplodnja ne događa?

U slučaju da ne dođe do oplodnje ili u slučaju da se jajašce ne usadi na zidove maternice, jaje počinje raspadati. Tijelo žutog tijela se također smanjuje, a razina estrogena i progesterona u vašem tijelu počinje padati.

Vaša maternica proizvodi kemikaliju zvanu prostaglandini, koja će promijeniti dotok krvi u maternicu, razbiti sluznicu koja se stvara na stijenkama maternice i kontrahirati vašu maternicu. Ovo je vrijeme kada se obloge bacaju zajedno s neoplođenim jajetom i počinju vam razdoblja.

Što su tipična razdoblja?

Tipično razdoblje uključuje krvarenje kroz vaginu oko 3 do 5 dana. Kod nekih žena krvarenje može trajati kraće ili duže. Menstrualni tok ili količina krvi koja izlazi iz vagine može se klasificirati kao teški, umjereni ili lagani protok. To se razlikuje od žene do žene. Krvarenje tijekom menstruacije može trajati dulje u prvih nekoliko godina i nastojat će se regulirati s dobi.

Problemi povezani s razdobljima

Postoji svibanj biti nekoliko problema koji dolaze zajedno sa svojim razdobljima osim grčevi, predmenstrualni sindrom (PMS), bol i bol u tijelu.

1. Menoragija

To je karakterizirano teškim krvarenjem koje može trajati od pet do sedam dana. Menorrhagia je uzrokovana zbog neravnoteže u razinama hormona kao što su estrogen i progesteron. Vaginalne infekcije, upala vrata maternice, hipotireoza, fibroidi maternice itd. Također mogu uzrokovati stanje.

2. Amenoreja

Također se nazivaju odsutnim razdobljima, ovdje ne dobivate svoja razdoblja iz različitih razloga. Primarna amenoreja je kada ne menstruirate čak i sa 16 godina. To može biti posljedica kašnjenja u pubertetu, urođenih defekata u reproduktivnom sustavu ili problema s hipofizom. Sekundarna amenoreja može biti posljedica hipertireoze, anoreksije, cista jajnika, trudnoće, zaustavljanja kontrole rađanja ili naglog porasta ili gubitka težine.

3. Dismenoreja

Dismenoreja može uzrokovati jaku bol tijekom razdoblja. Dok su grčevi normalni za vrijeme PMS-a kako se maternica kontrahira i širi, žene s dismenorejom doživljavaju bolnu bol. To može biti posljedica upale zdjelice, fibroida ili endometrioze (abnormalni rast tkiva u maternici).

Kada djevojka obično dobije svoje prvo razdoblje?

Prvo razdoblje obično počinje u dobi od 10 do 12 godina. Međutim, neke djevojke mogu dobiti već u dobi od 10 godina ili se mogu odgoditi dok ne napune 15 ili 16 godina. Starost prvog razdoblja također može ovisiti o tome kada majka je dobila prva razdoblja. Također je primijećeno da su razdoblja najvjerojatnije počela oko dvije godine nakon što se dojke i stidne dlake razviju u djevojčici.

Kada počinje menopauza?

Za ženu se kaže da je u menopauzi ako nije imala menstruaciju dulje od 12 mjeseci. Prosječna dob žena koje su pogodile menopauzu je između 40 i 50 godina. Međutim, neke žene ulaze u menopauzu u svojim 30-im godinama, a druge ne dobiju menopauzu sve dok nisu dobro u svojim 60-ima.

Koliko često trebate mijenjati jastučić / tampon?

Morate mijenjati svoje jastučiće svaka četiri sata kako biste izbjegli zarazu i nakupljanje bakterija. Ako koristite tampone, najbolje ih je ne nositi tijekom osam sati kako bi se spriječio TSS ili sindrom toksičnog šoka (stanje uzrokovano kada se tamponi ostavljaju dulje od osam sati, što može uzrokovati stvaranje bakterija toksina ili otrova). Spužve i menstrualne šalice mogu se mijenjati jednom ili dvaput dnevno ovisno o količini protoka.

Važno je koristiti proizvode koji odgovaraju količini krvarenja. Također možete koristiti različite proizvode u različitim danima, jer se menstrualni tok mijenja kako napreduju razdoblja.

Kada trebate konzultirati ginekologa?

Morat ćete se posavjetovati s liječnikom u sljedećim slučajevima:

• Prvo razdoblje niste dobili do svoje 15. godine.
• Vaše se grudi nisu razvile ili niste počeli s promjenama do 3 godine razvoja dojki.
• Razdoblja naglo prestaju preko 90 dana.
• Neredovna razdoblja.
• Krvarite više od sedam dana.
• Imate teška krvarenja i koristite više od jednog jastučića ili tampona svaka dva sata.
• Krvarite između razdoblja.
• Tijekom perioda imate jake grčeve i bolove.
• Razvili ste groznicu nakon upotrebe tampona.

Menstruacija je važna prekretnica u životu žene jer priprema svoje tijelo da može začeti i roditi djecu. Važno je razumjeti kako vaš menstrualni ciklus funkcionira kako biste ostali informirani i zaštićeni dok započinjete putovanje u ženstvenost.

Također pročitajte: Mogućnosti i razdoblja trudnoće