Migrene u djece

Sadržaj:

U ovom članku

• Što je migrena?
• Koliko je česta migrena u djece?
• Djetinjstvo uzrokuje migrene
• Uobičajeni pokretači migrene
• Migrena znakovi i simptomi u djece
• Dijagnoza
• Učinci migrene na život vašeg djeteta
• Liječenje i upravljanje
• prevencija

Migrene - pogađaju ih kad ih najmanje očekujete, osobito vaša djeca. Ako postoji razlika između glavobolje i migrene, samo su oni mnogo gori nego što mislite.

Dječje migrene mogu trajati od 30 minuta do 6 sati, a ponekad i od 24 do 72 sata! Ove glavobolje često odbacuju mnogi u školama i društvu, zbog čega je iznimno važno biti svjestan njih jer utječu na akademski život djece i dnevnu produktivnost. Kvaliteta njihovog životnog stila je ugrožena kada se u slučaju ovih glavobolja ne provodi briga.

Mi ćemo pokriti što točno trebate znati o migrenskim glavoboljama, prehrani i prehrani, te što sve možete učiniti da ih spriječite. Evo što trebate znati o jakim glavoboljama u djece.

Što je migrena?

Migrene se javljaju kada dođe do promjene u neurološkim aktivnostima u mozgu, što ometa normalne obrasce razmišljanja kao rezultat složenih neuroloških promjena. Glavobolja vašeg djeteta može se pojaviti jednom mjesečno, jednom tjedno ili čak jednom godišnje. Kronična migrena narušava dječje aktivnosti i označena je s 15 do više glavobolja mjesečno. Djeca koja imaju roditelje s poviješću bolesti imaju 50% šanse da razviju migrenske glavobolje tijekom djetinjstva.

Koliko je česta migrena u djece?

Migrene su vrlo česte u djece i posebno za djevojčice koje prolaze kroz fiziološke promjene zbog puberteta. Glavobolja se na djeci očituje na različite načine, ovisno o njihovoj dobi i označena je njegovim iznenadnim nastupom. Dječaci su vjerojatno da će dobiti migrenu čak i prije četvrte godine, dok djevojčice prolaze kroz nju zbog hormonalnih promjena tijekom puberteta. Oko 3, 5-5% djece doživljava ove glavobolje širom svijeta. Dječaci doživljavaju teške migrene uglavnom prije puberteta, a djeca su sklonija ovom stanju od 18 mjeseci starosti. Djeca pokazuju znakove bolesti kroz probleme povezane s lošim vidom, jakim mirisima, povećanom glavoboljom zbog glasnih zvukova i često govoreći o bolesnom osjećaju u želucu, uz ekstremnu osjetljivost na svjetlo. Dojenčad u dobi od 8 mjeseci do dvije godine također je podložna migrenama!

Djetinjstvo uzrokuje migrene

Najčešći uzroci migrenskih glavobolja u djece su:

• Pubertet i hormonalne promjene u djevojčica
• Genetika i nasljednost
• Emocionalni stres i anticipativna anksioznost
• Trauma glave ili ozljede glave
• Bolesti poput prehlade i gripe
• Infekcije poput infekcija uha i sinusa
• Tumori mozga
• Hrana i piće koje sadrže nitrate ili aditiv MSG
• Glasne buke i bljeskajuća svjetla
• Kronična depresija
• Poremećaj spavanja

Uobičajeni pokretači migrene

Ove glavobolje imaju specifične okidače koji ih aktiviraju i doprinose povećanju intenziteta. Budući da ste svjesni tih pokretača, moći ćete smanjiti učestalost migrene u vašoj djeci. Najčešći uzroci kod djece su:

Nepravilni ciklusi spavanja

Ne spavanje i buđenje na vrijeme rezultira migrenskim glavoboljama u djece. Mogu se izbjeći popravljanjem rasporeda spavanja i vremena odgode za djecu.

Dehidracija

Ne pijete dovoljno vode rezultira migrenskim glavoboljama kod djece. Pitajte školsku dozvolu za dopuštanje djetetu da pije vodu tijekom učionice kako bi ih spriječili.

Ne jedem dovoljno

Smetnje junk fooda ili prerađene hrane, slatke grickalice i preskakanje obroka doprinose migrenama. Hranite svoje dijete hranjivim grickalicama između obroka i učinite njihovu prehranu zdravom kako bi se spriječile pojave. Dugi prekidi između sati prehrane također mogu dovesti do glavobolje kod djece.

Vježba

Iznenadni napadi vježbanja ili pretjerano naprezanje mišića dovode do migrene kod djece. Pobrinite se da vaše dijete bude hidrirano prije vježbanja i ograničite tjelovježbu na redovite dijelove svaki dan, umjesto da idete na privremene borbe ili vježbate bingse,

Promjene u okolišu

Od treperavih svjetala, glasnih zvukova i promjena u vremenu, djeca doživljavaju migrene zbog tih promjena u njihovoj okolini. Zabrinutost zbog promjena u okolišu također dovodi do anticipacijske tjeskobe koja uzrokuje migrene.

Trepereći i sjajni

Računalni ekrani ponekad trepere i doprinose odsjaju koji aktivira migrene. Recite svom djetetu da često koristi pauzu između vremena korištenja prilikom korištenja računala ili igranja video igara tijekom dugih sati.

Zdravstveni problemi

Zdravstveni problemi povezani s bolovima u trbuhu, sinusnim infekcijama, prehlade i gripe uzrokuju migrene kod djece. Nenormalno niske razine šećera u krvi i razdoblja također ga uzrokuju.

Brušenje zubi

Zamolite dijete da prestane brusiti zube ili da steže čeljust kako bi spriječilo pojavu migrene. Napetost čeljusti uzrokuje grčeve mišića koji djeluju kao okidač za njih, stoga preporučujemo vašoj djeci da izbjegavaju brušenje zuba ili stezanje čeljusti.

Migrena znakovi i simptomi u djece

Ovo su znakovi i simptomi migrenskih glavobolja u djece:

• Epizoda "lupanje glave" u dojenčadi
• Bolovi u trbuhu
• Razdražljivost i napadi plača
• Tražite tamne sobe i izbjegavajte izlaganje svjetlu
• povraćanje
• Proljev
• Dehidracija
• Edem
• Previše znoji
• Povećana učestalost mokrenja
• Povećan intenzitet glavobolje i pulsiranje u glavi
• Fotofobija
• phonophobia
• Povećana želja za spavanjem
• Mučnina

Dijagnoza

Posjetite liječnika vašeg djeteta i posavjetujte se ako osjećate da vaše dijete doživljava migrene. Dijagnoza se kreće od:

1. Održavanje časopisa o vremenu i učestalosti migrene zajedno s prehranom i načinom života koji navode liječnici traže.
2. Trčanje moždane slike kao što su MRI i CT skenovi koji otkrivaju neurološke aktivnosti i obrasce u mozgu.
3. Dijagnostika znakova i simptoma kao što su ponavljajuće glavobolje, gubitak apetita i bol na jednoj ili obje strane glave zajedno s praćenjem povijesti bolesti u obitelji.

Učinci migrene na život vašeg djeteta

Stanje migrene u vašem djetetu ozbiljno utječe na njihov život i može ih čak onesposobiti tijekom određenih aktivnosti ili trenutaka u svakodnevnom životu.

• Škola

Kronični napadi glavobolje mogu ometati aktivnosti vašeg djeteta u školi. Vaše dijete može zaostati za radom u razredu i zato je važno unaprijed obavijestiti dotične učitelje i akademske supervizore kako bi vaše dijete moglo nadoknaditi rad u školi. Česti izostanci su česti u djece koja doživljavaju ponavljajuće migrenske glavobolje. Nedostatak usredotočenosti na nastavu i nemogućnost dosljednog koncentriranja su drugi čimbenici koji utječu na djecu kao posljedica tih glavobolja.

• Prijatelji

Djeca mogu propustiti društvena događanja i biti poslana kući od njih zbog naglih epizoda migrene, zbog čega se osjećaju izostavljene i različite. Promjene raspoloženja, nedostatak fokusa i razdražljivost su učinci migrene koja može utjecati na njihove interakcije u društvenim krugovima. Neka djeca imaju glavobolje tijekom vikenda kada se opuštaju, što može ometati vrijeme provedeno s obitelji i prijateljima.

• Sportski

Djeca neće moći sudjelovati u napornim sportskim aktivnostima zbog grčenja mišića ili trzanja kao posljedice prekomjernog naprezanja, što dovodi do migrene. Preskakanje škole i sportskih aktivnosti je uobičajena među djecom koja doživljavaju ove povremene glavobolje.

Liječenje i upravljanje

Poznavanje specifičnih uzroka i pokretača migrenskih glavobolja dovodi do početne točke učinkovitog liječenja. Dnevnik značajke glavobolje i bilješku dijeta i stil života rutine i da ćete biti napredak u upravljanju migrene u kojem trenutku.

Sljedeće metode liječenja i upravljanja najbolje djeluju kod ovih glavobolja u djece:

• Leži u mračnoj, tihoj sobi i odlazi u san
• Upravljanje strogim spavanjem i buđenjem kod kuće
• Koristeći tehnike upravljanja stresom kao što su ritam disanja, pažljivost, meditacija i tehnike opuštanja koje se odnose na smanjenje stresa i smirivanje uma
• Jesti prema rasporedu i provode uravnoteženu prehranu bogatu antioksidansima, vitaminima i esencijalnim hranjivim tvarima.
• Voditi evidenciju o značajkama i učestalosti napada kako bi se otkrile specifičnosti glavobolje i izbjegli okidači
• Edukacija roditelja i djece o glavoboljama, uzrocima, simptomima i što se može učiniti kako bi se smanjila njihova učestalost
• Primjena analgetika kao što su acetaminofen ili ibuprofen i jači lijekovi kao što su butalbital za teške migrene
• Hladna terapija ili postavljanje omotača leda na zahvaćene arterije ili pulsirajuća područja
• Samohipnoza, slušanje umirujuće glazbe i vođene vježbe relaksacije povezane s metodama nefarmakološkog liječenja pomoć u olakšanju migrene
• Posebni lijekovi za profilaksu migrene kao što su riboflavin, amitriptilin, propranolol, antikonvulzivi i triciklički antidepresivi
• Rehidracijska terapija i sedativi

Beta blokatori i sredstva poput metysergida i ciproheptadina su najučinkovitiji za profilaksu migrene u djece i blokiraju serotoninske 5-HT2 receptore.

Kućni lijekovi

Ako vaše dijete doživi iznenadnu migrenu, pokušajte primijeniti sljedeće domaće lijekove i vidjet ćete razliku:

• Dajte svom djetetu puno odmora dopuštajući im da odlaze u san tijekom napada i masiraju vrat i ramena. Nanesite pakete leda na područja koja pulsiraju i stavite vlažne krpe na dijelove glave koji boli.
• Zatvorite zavjese, smanjite razinu buke u prostoriji i pustite dijete da legne i spava ili se opusti u mirnoj, tamnoj sobi
• Vrući tuševi i davanje djetetu određenih vitamina kao što su vitaminski B2 dodaci, lijekovi od magnezija i koenzim Q10 (CoQ10) smanjuju učestalost migrene.

prevencija

Vašem djetetu možete pomoći da spriječi migrenske glavobolje i čak smanjiti njihovu učestalost pomoću sljedećih metoda:

• Saznajte više o pokretačima, nijansama i značajkama migrenskih glavobolja i naučite kako izbjeći migrirajuće okidače kako biste izbjegli glavobolje u djece. Izbjegavajte okidače koji se odnose na svjetlo, zvuk i miris koji su povezani s njima.
• Odmah se posavjetujte s liječnikom i postavite dijagnozu ili testove snimanja mozga kako biste utvrdili vrstu i težinu glavobolja kod vašeg djeteta. Vaš liječnik će također navesti preporuke za lijekove na temelju vrste migrene. Lijekovi se temelje na dobi djece.
• Stvorite opuštajuću i umirujuću okolinu kod kuće koja je slobodna od zvukova i smetnji. Udobite svoje dijete emocionalno i psihološki tijekom migrenske glavobolje i umirite ih brigom, ljubavlju i toplinom. Tijekom procesa budite nježni i razumljivi.
• Dodajte zeleno lisnato povrće, orašaste plodove, sjemenke i voće u prehranu vašeg djeteta. Imati zdravu dozu vitamina i minerala smanjit će učestalost migrene i tijekom vremena - čak ih i eliminirati.
• Ograničite vrijeme vježbanja na male komade veličine ugriza i spriječite tinejdžere da sudjeluju u treningu visokog intenziteta i napornim fizičkim aktivnostima. Pobrinite se da vaša djeca budu hidrirana prije nego što se uključe u fizičke aktivnosti i ograniče trajanje i intenzitet kao mjeru opreza.

Razumijevanjem insona i izljeva migrenskih glavobolja i postajući ljubazan i brižan roditelj, možete pomoći svom djetetu da se nosi s glavoboljama kad god udaraju, gdje god idu. Razgovarajte s liječnikom ili medicinskim stručnjakom kako biste procijenili potrebe vašeg djeteta i pokrenuli dijagnostiku migrene. Važan aspekt liječenja je priprema za duge vožnje i promjena načina života i prehrane kako bi se prilagodili metodama liječenja. Budite strpljivi, spriječite okidače, održavajte dijetu i cikluse spavanja, i dajte djetetu ispravne lijekove na vrijeme i bit ćete na putu ka zdravom upravljanju migrenama.