Normalna razina stimulacije hormona folikula (FSH) za trudnoću

Sadržaj:

{title}

U ovom članku

  • Što je hormon za stimulaciju folikula
  • Što je normalna razina FSH za trudnoću
  • Što uzrokuje visoke razine FSH
  • Test hormona za stimulaciju folikula (FSH)
  • FSH i rezervat jajnika
  • FSH i menopauza
  • Koje su šanse za trudnoću s visokim FSH
  • Kako smanjiti visoke razine FSH

Ako pokušavate zatrudnjeti, možda ste se susreli s izrazom 'FSH razina' ili 'Razina stimuliranja folikula' u vašem specijalistu za plodnost. Ovaj hormon je odgovoran za izazivanje ovulacije i osigurava da se jajašce oslobodi iz jajnika radi oplodnje. Imajući odgovarajuće razine FSH znači da ste održivi za trudnoću i imaju veće šanse za začeće zdrave bebe. Visoke razine FSH-a su trudnoće i žene i ovdje je sve što trebate znati o dobrim razinama FSH-a za trudnoću.

Što je hormon za stimulaciju folikula

Folikul stimulirajući hormon (FSH) je hormon koji je odgovoran za izazivanje ovulacije u žena. Sve žene u menstrualnim ciklusima doživljavaju iznad razine FSH-a, što je dobar pokazatelj mogućnosti za trudnoću. Starije žene imaju više razine FSH zbog sazrijevanja jajnika; budući da 'stariji' jajnik zahtijeva više stimulacije kako bi stimulirao folikule jaja, razina FSH raste s porastom dobi. Žene koje su iskusile PCOS (sindrom policističnih jajnika) imaju niske razine FSH-a, ili ovuliraju erratno ili uopće ne ovuliraju.

Što je normalna razina FSH za trudnoću

Normalne razine FSH u žena za trudnoću kreću se u rasponu od 4, 7 do 8 IU / L tijekom menstrualnih ciklusa . Ove razine uzimaju u obzir činjenicu da 4 tjedna prije testiranja razine FSH na klinici niste na kontrolnim pilulama ili sličnim lijekovima.

Što uzrokuje visoke razine FSH

Visoka razina FSH kod žena povezana je s razlozima u nastavku.

1. Visoka majčinska dob

Kasne trudnoće su uobičajene u SAD-u i širom svijeta, jer žene naizgled postaju trudne nakon 35. godine. Sposobnost začeća se malo pogoršava nakon 30-ih i nakon 40-ih, postaje gotovo nemoguće zatrudnjeti. Kako žena stari, njezine razine FSH počinju podizati u pokušaju da proizvedu održiva jaja. U svakom menstrualnom ciklusu gubite jaja iz konačnog broja jaja koje žena ima u svom tijelu. Više FSH je potrebno kako bi se stimulirala ovulacija kao žena u dobi do dospijeća do točke u kojoj povišene razine FSH više ne rade i ne mogu pomoći kod ovulacije.

2. Manjak kvalitete jaja

Niža kvaliteta jaja u žena je drugi uzrok neplodnosti i visokih razina FSH. To je posljedica zdravstvenih problema, nedostatka pravilne prehrane, endometrioze, radioterapije i kemoterapije. Niža kvaliteta jaja dovodi do porasta razine FSH kod žena, što je tipičan odgovor tijela u pokušaju poboljšanja njihove kvalitete. Mlade žene su također osjetljive na ovo stanje.

3. Preuranjena neuspjeh jajnika

Kada su jajnici oštećeni i žena nije sposobna producirati jaja prije 32. godine, mozak šalje poruku hipofizi kako bi podigao razinu FSH za stimulaciju proizvodnje jaja. Simptomi razine FSH, u ovom slučaju, slični su onima koji doživljavaju menopauzu, a razine FSH-a i dalje rastu zbog nedostatka proizvodnje jaja.

{title}

Test hormona za stimulaciju folikula (FSH)

FSH je prisutan i kod muškaraca i kod žena, a vaš liječnik može napraviti niz testova kako bi ih provjerio, zajedno s drugim hormonskim testovima kao što su testiranje estrogena, uzorkovanje testosterona i luteinizirajuće hormonsko testiranje.

1. Kada su provjerene razine FSH-a

Kod zdrave ovulirajuće žene, razine FSH-a provjeravaju se trećeg dana menstrualnog ciklusa, uz dva druga testa koji su test luteinizirajućeg hormona (LH) i testiranje estradiola.

2. Zašto je potreban FSH test

FSH test je potreban i za muškarce i za žene iz sljedećih razloga:

  • Procijeniti jesu li jajnici oštećeni i ako žena ima PCOS
  • Da bi provjerili erektilnu disfunkciju (ED) i nisku broj spermija u muškaraca
  • Za dijagnosticiranje hipogonadizma
  • Za određivanje ranog puberteta ili odgođenog puberteta kod djece
  • Da biste provjerili jesu li menstrualni ciklusi redoviti ili nepravilni
  • Za dijagnosticiranje poremećaja ili bolesti hipofize

3. Vrste ispitivanja

Vrste FSH (hormona za stimulaciju folikula) za muškarce i žene -

  • Test urina - Vaš liječnik može zatražiti više uzoraka mokraće tijekom razdoblja od 24 sata za testiranje razine FH u tijelu.
  • Test krvi - Krvni se rad obavlja ubrizgavanjem igle u venu na vašoj ruci. Može se malo ubosti i može doći do modrica, ali je krvni test nužan za plodnost FSH krvi
  • Ostali testovi (s FSH testiranjem) - Ostali testovi koji su uključeni uz testiranje FSH su testosteron, estrogen, luteinizirajući hormon i estradiol testovi. To je popraćeno redovitim FSH testom plodnosti.

FSH i rezervat jajnika

Vaša rezerva jajnika je u osnovi broj jaja u jajnicima. Razmislite o njima kao o jajima u košari i što više imate, šanse za pronalaženje kvalitetnih su veće. Iako neke žene mogu imati veći broj jaja, one također mogu imati lošu kvalitetu i to je nešto što treba imati na umu. Testiranje jajnih rezervi je uobičajeno u žena za provjeru problema plodnosti tijekom menstrualnog ciklusa, a tri uobičajene vrste testova jajne rezerve su: - FSH testovi, test antralnog broja folikula (AFC) i anti-Mullerian hormon (AMH) test.

  • Test antralnog broja folikula (AFC) - Ovo je ultrazvučni test koji broji vaše antralne folikule. Ovaj test nije uvijek točan jer je vrlo tehnički ovisan, međutim, idealan AFC je 15-20 za dva jajnika u žena.
  • Anti Mullerian hormon (AMH) - noviji test krvi koji je precizniji od AFC testiranja, AMH je vrsta hormona koji doprinosi rastu antralnih folikula. Što više antralnih folikula imate, to su vaše razine AMH veće, budući da su u korelaciji. Redoviti testovi krvi otkrivaju razine AMH u vašem tijelu tijekom menstrualnih ciklusa, a ako dobijete čudan broj na ovom testu, najbolje je ponoviti ga.
  • FSH testiranje - FSH razine više od 12 uzrokuju zabrinutost za žene, ali važno je imati na umu da se te razine mijenjaju mjesečno zbog promjena u broju antralnih folikula u žena. Ako je razina estradiola <200pmol / l, tada će vaša razina FSH biti točna u određivanju kvalitete i zdravlja vaše jajne rezerve.

Testovi jajnih rezervi ne govore cijelu priču o izgledima začeća i uspješnoj trudnoći, međutim, oni su korisni vodiči koji se koriste za optimiziranje izbora prehrane i načina života za liječenje problema neplodnosti kod žena.

FSH i menopauza

Ako je razina vašeg folikul-stimulirajućeg hormona (FSH) dosljedno dostignuta na 30 IU / mL ili više, približavali ste se ili ste već došli u menopauzu. To prati činjenicu da niste imali menstruaciju tijekom cijele godine. Kliničari ponekad preporučuju testiranje sline u kombinaciji s testovima kao što su AFC i AMH kako bi potvrdili menopauzu jer FSH nije dovoljan da potvrdi je li menopauza zabrinjavajuća. Polazna razina FSH-a se povećava kada žene dođu u perimenopauzu, što ukazuje da je preostala manja količina jaja. Perimenopauza traje 4 godine, a žena ulazi u menopauzu u 12 mjeseci od datuma kada nije imala posljednje razdoblje.

Ponekad se brojevi mogu razlikovati i možda ćete morati ponoviti test razine FSH. Brojevi postaju zabludu pogotovo ako ste prije testiranja na kontracepcijskim pilulama i drugim lijekovima na recept. FSH testiranje je nevažeće ako ste također na određenim hormonskim terapijama, a ako sumnjate da ste u perimenopauzi, možete dobiti i složeni liječnički pregled u klinici ili bolnici.

Koje su šanse za trudnoću s visokim FSH

Visoke razine FSH smanjuju vaše šanse za trudnoću i dobar su pokazatelj kromosomskih abnormalnosti. Klinička statistika pokazuje da je teško zatrudnjeti za one koji imaju visoku razinu FSH, a liječenje donacijom jajnih stanica postaje jedini održivi izbor za zdravu bebu i trudnoću. Ako imate visoke razine FSH u ranim fazama menstrualnog ciklusa, to bi mogao biti pokazatelj neuspjeha jajnika, smanjene plodnosti, slabog kvaliteta jaja i smanjene stope implantacije.

Imajte na umu da se razina FSH-a od 15 i više smatra visokom, a sve 9, 5 i niže je FSH raspon za plodnost i trudnoću. Bilo je slučajeva u kojima su žene imale visoke razine FSH i uspješnu trudnoću, iako su one bile u manjini.

Kako smanjiti visoke razine FSH

Ako pokušavate smanjiti visoki FSH, onda imamo dobre vijesti za vas. Još ima vremena i postoje načini da ih sigurno spustite i da ne zaboravimo čarobnu riječ - naravno. Evo nekoliko načina na koje možete to učiniti:

1. Jedite morsko povrće i tamne zelene

Morsko povrće kao što je morska trava, nori i wakame sadrže velike količine joda i esencijalnih masnih kiselina koje su ključne za optimalno zdravlje endokrinog sustava. Pokušajte ih jesti sa salatama, sushijem ili od njih napraviti rola. Ako ne dobijete morsko povrće gdje živite, razmislite o korištenju dodataka prehrani. Dodaci kelpima posebno su popularni zbog visokog sadržaja joda.

2. Uzmite Bee Pollen

Visoka gustoća hranjivih tvari pčelinji je pelud pun minerala, proteina, vitamina i imunološki zdravih spojeva. Pčelinji pelud je također dostupan u obliku dodatka.

3. Smoothies i juicing sa Super Foods

Spirulina je bogat izvor proteina i prepun važnih minerala kao što su magnezij i kalij, te spada u superhranu prirode i čini popis namirnica za optimalno endokrino zdravlje. Ostale superhrane koje možete isprobati su chlorella, moringa i chia sjemenke. Prehrambeni proizvođači ovih dana prodaju i superfood mješavine koje uključuju zelene mješavine spiruline, pšenične trave, ječmene trave, Chlorelle, Acai Berryja, Stevije i drugih.

4. Masaže plodnosti

Masaže plodnosti uravnotežuju hormone i kontroliraju njihovu proizvodnju tako što oslobađaju stres kroz masažu jajnika. Jetra se također masira i poboljšava se komunikacija između hipofize, hipotalamusa i jajnika.

5. Akupunktura

Akupunktura je vrlo učinkovita u liječenju hormonske neravnoteže i normalizira razine FSH u kombinaciji s pravilnom prehranom. Akupunktura ušnih školjki je najpoželjnija metoda liječenja i liječi poremećaje vezane uz autonomni živčani sustav.

6. Zdrava težina

Prekomjerna tjelesna težina, slaba tjelesna težina ili pretilo dovodi do problema plodnosti kod žena i utječe na razinu FSH. Usredotočite se na kretanje prema zdravoj težini i dobijte pravilnu prehranu za najbolje rezultate. Vi ne samo da želite biti u pravilnom rasponu težine u skladu s vašom visinom, već također morate biti sigurni da dobivate i hranjive tvari.

7. Relaksacija i smanjenje stresa

Joga, meditacija, umjetnost, molitva i druge aktivnosti oslobađanja od stresa ili "uzemljenja" savršene su za snižavanje razine stresa uz vaš FSH. Ostale terapije smanjenja stresa koje možete isprobati su Qi Gong i Tai Chi. Sudjelujte u satovima plesa, družite se s prijateljima i uživajte u aktivnom, ali zdravom načinu života. Manje stresa je glavni pokazatelj zdravog hormonskog sustava i ne samo da je dobro za vaše razine FSH, već i za vaš život. Poboljšajte kvalitetu života tako da napravite potrebne dijete i način života i doživjet ćete normalne razine FSH-a u tren oka.

8. Niža razina šećera u krvi

Snižavanje razine šećera u krvi pomaže u proizvodnji estrogena i uravnoteženju razine FSH u tijelu. Snižena razina šećera u krvi doprinosi jačim embrijima i pravilnoj prehrani razvojnih folikula u jajnicima. Kineska medicina potiče korištenje hrane za hlađenje, smanjujući konzumaciju vruće i začinjene hrane za normalizaciju proizvodnje estrogena kod žena i uravnotežujući yin i jing za poboljšanje stanja plodnosti.

9. Bilje

Biljke poput Maca, američkog ginsenga i drugih adaptogen-bilja su učinkovite u normalizaciji razine estrogena u tijelu. Muškarci i žene koji konzumiraju Maca i američki ginseng doživjeli su povećani libido, zdravi broj spermija i odgovarajuće razine estrogena, od kojih su svi neophodni za normalne razine FSH i zdravu trudnoću. Možete kušati i kineska bilja za koju se zna da njeguju slezenu, bubrege i jetru, a svi su odgovorni za optimalno reproduktivno zdravlje.

Druge opcije koje možete razmotriti ako imate visoke razine FSH su in vitro oplodnja i intrauterina inseminacija (IUI) zajedno sa stimuliranjem jajnika podizanjem razine FSH metodama koje preporuča specijalist za plodnost. To uključuje injekcijske lijekove kao što su Gonal-f, Follistim i Bravelle. Vaše posljednje utočište će tražiti donora jaja ako stvari izgledaju turobno i više nemate jaja koja proizvode unutar jajnika.

Ako zdravo jedete, živite bez stresa i dobivate dnevnu dozu prehrane, onda nema razloga zašto ne možete imati zdravu trudnoću. Ne dopustite da vas visoke razine FHS-a odvrate od trudnoće i samo dajte svom tijelu potrebno vrijeme da ih se oporavi, ozdravi i normalizira. Potrebno je vrijeme i kao što kaže uvijek ide - "bolje kasno nego nikad."

Posavjetujte se s vašom klinikom ili liječnikom o tome što još možete učiniti ako imate problema sa začećem čak i nakon što slijedite gore navedene savjete, smjernice za prehranu i savjete o načinu života.

Prethodni Članak Sljedeći Članak

Preporuke Za Mame‼