Pretile mame da budu na dijeti
Pretile trudnice treba ohrabriti da ograniče debljanje ili čak izgube težinu, tvrde stručnjaci, jer se dokazima dokazuje da prolijevanje kilograma ne samo da ne može naškoditi majci i djetetu, ali bi im moglo donijeti korist.
Ovaj savjet obrće dugogodišnje stajalište da buduće majke ne bi trebale prehraniti dijete jer bi postojao rizik da bi smanjenje unosa hrane dovelo do gubitka esencijalnih hranjivih tvari kako bi se pomoglo razvoju i rastu djeteta.
Višak težine čini koncepciju manje vjerojatnom, ali ogroman porast pretilih žena u reproduktivnoj dobi tijekom proteklog desetljeća znači da su i morbidno pretile trudnice postale iznimka u "uobičajeno", rekao je specijalist opstetričar u Goulburn Valley Health, Glyn Teale.
Izvanredni profesor Teale rekao je godišnjem znanstvenom skupu Royal Worldn i Fakultetu za opstetričare i ginekologe Novog Zelanda da je jedna od 18 žena koje pohađaju antenatalnu kliniku u ruralnoj Viktoriji 2007. godine morbidno pretila.
Od 3211 žena koje su sudjelovale u istraživanju između 2005. i 2007. godine, 62, 5 posto ispitanika imalo je prekomjernu težinu, 31, 2 posto bilo je pretilo, a 5, 1 posto bilo je morbidno pretilo.
Profesor Teale je kazao kako se zdravstveni sustav trudi pratiti ovu rastuću skupinu žena kojima je potrebna intenzivna prenatalna skrb, kreveti veličine bariatric i kojima je teško fizički skrbiti tijekom poroda.
Ultrazvučno skeniranje je teže kod pretilih žena, što znači da je manje vjerojatno da će se anomalije fetusa pokupiti.
Njihova šansa za vaginalnim rođenjem je manja od 50 posto, a carski rez nije alternativa jer pretili ljudi imaju mnogo veći rizik od potencijalno smrtonosnih komplikacija nakon svake operacije.
"Uvijek smo se zabrinjavali zbog gubitka težine ili nedostatka tjelesne težine tijekom trudnoće, ali najnoviji dokazi upućuju na to da bi to moglo biti vrlo razumno", rekao je.
Ženama se preporučuje da ne dobiju više od 12 kilograma tijekom trudnoće, ali profesor opstetrije i ginekologije na Sveučilištu Auckland, Lesley McCowan, rekao je da bi pretile žene trebale ograničiti povećanje težine između 0 i 6 kilograma.
"Ne možemo se bojati riješiti problem tako da žene koje započnu trudnoću s prekomjernom težinom mogu postaviti ciljeve i ograničiti dobivanje na težini jer će značajno smanjiti rizik za majku i dijete", rekla je.
Annabel Campbell, koja je prije četiri mjeseca rodila Freddieja, uspjela je tijekom trudnoće s pilatesom i tjelovježbom četiri puta tjedno i razumnom prehranom. No, bivša plesačica s Worldn Ballet-om rekla je čak i uz tu aktivnost, da joj je tjelesna težina porasla na 17 kilograma u posljednjih nekoliko mjeseci.
"Stavila sam puno težine iako sam jela razumno i redovito vježbala, ali nikada nisam mogla zamisliti dijetu. Ali ne volim razmišljati što bi se dogodilo da nisam tako aktivna", rekla je.
Osobni trener, Nathan Maurice, koji vodi pred- i post-natalnu vježbu, rekao je da je glavna uloga tjelovježbe tijekom trudnoće priprema za proces rađanja i postavljanje tijela na oporavak.
"Ako ste željeli smršaviti tijekom trudnoće, to bi moralo biti nutricionistički utemeljeno, ali je neophodno da se konzultirate s nutricionistom koji će uzeti u obzir vašu osobnu situaciju", rekao je Maurice.
"Bitno je da bebi dobijete odgovarajuće hranjive tvari - to nije nešto s čime se možete kockati ako odete na najnoviju dijetu."
Raspravljajte o pitanjima s članovima.