Oralno zdravlje za bebe i malu djecu
Počnite voditi brigu o zubima vaše bebe, čak i prije nego se pojave!
Kako bi podigli svijest o važnosti brige za oralno zdravlje vašeg djeteta od trenutka rođenja, Worldn Dental Association (ADA) pokrenula je web stranicu za pomoć roditeljima s savjetima o preventivnoj oralnoj njezi za bebe i malu djecu.
Razvoj zuba kod beba i mališana
Primarni zubi
Bebe ili primarni zubi počinju se formirati u čeljusti prije rođenja. Prvi primarni zub bebe obično izbije u dobi od šest mjeseci, iako se to može dogoditi već pri rođenju ili tek u prvom rođendanu djeteta. Prosječno dijete ima pun set od 20 osnovnih zuba u dobi od dvije do tri godine. Prvi posjet stomatologu trebao bi biti u roku od šest mjeseci od erupcije prvog zuba ili do prvog rođendana djeteta.
Pojava primarnih zuba obično se naziva 'zubima', a mnoge bebe osjećaju nelagodu tijekom zuba.
Većina beba je razdražljiva kada im zubi probijaju zube. Znakovi i simptomi nelagode uključuju:
- Česti plakanje i puzavost
- Blaga groznica
- Pocrvene obraze i slinjenje
- Gubitak apetita i uznemireni želudac
- Proljev
- Sisa ili glodanje igračaka
- Povlačenje uha na istu stranu kao i izbacivanje zuba
Važno je, međutim, ne ignorirati simptome groznice i proljeva. Ako se ti simptomi pojave, preporuča se da ih se tretira kao nepovezane simptome, a liječenje savjetuje se kako bi se uklonili drugi uzroci.
Kako bi se olakšala nelagoda pri zubima, ADA predlaže:
Usisavanje palca
Sisanje palca je prirodni refleks kod beba i mališana. Većina djece gube interes za sisanje palca u dvije do četiri godine.
Djeca koja nastavljaju sisati palac ili prste nakon što su se trajni zubi pojavili, pokazuju rizik da razviju iskrivljene zube, osobito ako je sisanje snažno ili često. Mogu se pojaviti i defekti govora, osobito kod zvukova 's' i 'th'.
Preporučljivo je nježno potaknuti dijete da odustane od sisanja palca. Posavjetujte se sa svojim stomatolozom ako vaše dijete ne može zaustaviti sisanje palca do kraja prve godine u školi.
Zdrava hrana za zdrave zube
Čim vaše dijete razvije prvi zub, postoji rizik od zubnog propadanja. Raspad beba i malog djeteta poznat je kao karijes u ranom djetinjstvu (ECC). Kako biste spriječili ECC, slijedite ove smjernice:
- Ako vaša beba ima zube, nemojte ih smjestiti u san s dojenjem ili bočicom mlijeka, zaslađenim aromatiziranim mlijekom, srdačnim, bezalkoholnim pićem ili voćnim sokom. Bakterije se hrane tim šećerima i tvore kiseline na zubima koje jedu na površini zuba i uzrokuju propadanje
- Nikada ne dopustite djetetu da u krevet uzme bocu mlijeka ili drugih slatkih pića. Kada su stariji, u redu je ponuditi čašu vode u slučaju da tijekom noći postanu žedni
- Ako vaša beba voli sisati nešto što će se smiriti, ponudite lutku ili bocu vode
- Ako vaša beba ima dojenje ili bočicu mlijeka prije spavanja, nježno obrišite zube vlažnom krpom prije spavanja
- Redovito hranjenje dojke i bočice tijekom noći kada dijete ima više od 12 mjeseci može doprinijeti ECC-u. Razgovarajte sa svojim savjetnikom za zdravstvenu njegu majke ili djeteta ako vaše dijete još uvijek treba hranjenje preko noći
- Izbjegavajte davanje bebi ili maloj djeci česte obroke; tri obroka i dva obroka dnevno dovoljni su da zadovolje prehrambene potrebe
- Ako vaše dijete pati od suhih usta (nedostatak sline) i ako je disalo za usta, veći je rizik od ECC-a. Razgovarajte sa svojim savjetnikom ili stomatologom o zdravlju majke ili djeteta ako mislite da vaše dijete može patiti od suhih usta
- Počnite postupno uklanjati dojenje i hranjenje bočicom od 12 mjeseci i potaknite dijete da nauči piti iz šalice
Namirnice koje mogu pridonijeti zubnom kvarenju su one s visokim udjelom rafiniranih ugljikohidrata (šećera) kao što su koncentrirani voćni snack barovi, lizalice, muesli barovi, slatki keksi, neke žitarice za doručak i slatka pića i sokovi. Šećer hrani destruktivne bakterije u ustima vašeg djeteta ili djeteta, stvarajući kiselinu koja može uništiti zube vašeg djeteta. Te namirnice trebaju biti ograničene.
Zdrava prehrana mora biti dopunjena dobrom oralnom higijenom - četkanjem i čišćenje zubnim koncem, zajedno s redovitim stomatološkim pregledima.
Fluor je osobito dobar za jačanje mladih zubi
S djecom koja piju manje fluoridne vode iz slavine i povećanom potrošnjom slatke, prerađene hrane i pića, stope propadanja rastu kod male djece. Poticanje zdrave prehrane i navika pijenja kod beba i malog djeteta je najbolji način da pomognete svom djetetu da ima zdrave zube tijekom cijelog života.
Flaširana voda obično ne sadrži dovoljno fluorida da bi pružila zaštitu od propadanja zuba. Neki filtri za vodu uklanjaju fluorid iz vode iz slavine, dok voda u spremniku ne sadrži fluorid. Ako vaše dijete pije većinu svoje vode iz spremnika iz boce ili filtrirane vode, onda razgovarajte sa svojim stomatolozom o individualnim potrebama vašeg djeteta.
Oralna higijena za bebe i malu djecu
Bebe i mališani jednako su pod rizikom od zubnog propadanja kao i starije dijete ili odrasla osoba. Briga za zube vaše bebe mora početi pri rođenju. Pazeći na prve zube vaše bebe, pružit ćete djetetu esencijalne navike oralne higijene kako rastu i razvijaju se.
Čišćenje
Čak i prije nego se pojave zubi vaše bebe preporučuje se da jednom dnevno nježno obrišete desni pomoću navlažene mekane tkanine. Tijekom kupanja vrijeme je dobra prilika.
Kada se pojave bebe ili primarni zubi, preporučuje se da koristite dječju četkicu za zube s malom glavom i mekom, zaobljenom vlaknom. Do dobi od 18 mjeseci, zube treba brusiti običnom vodom, jednom dnevno nakon posljednje hrane navečer.
Postoje posebne zubne paste s niskim sadržajem fluorida koje su razvijene za malu djecu i one se mogu koristiti od oko 18 mjeseci, ali uvijek pročitajte upute o pasti za zube za dobnu prikladnost. Koristite samo mrlju zubne paste i naučite dijete da ispljune zubnu pastu nakon četkanja.
Čuvajte pastu za zube izvan dosega vašeg djeteta. Neka djeca vole okus pasti za zube i mogu jesti ako im se pruži prilika.
zuba
Flossing se može obaviti kada je vaše dijete staro dvije i pol godine, najmanje dva puta tjedno. Flossing pomaže u uklanjanju karijesa koje uzrokuje bakterije između zubi vašeg djeteta, čuvajući njihove desni zdravim. Gurnite konac između zubi i nježno ga podignite i spustite na površinu svakog zuba. Nemojte pucati koncem između zubi jer može oštetiti desni. Nakon čišćenja zubi, dijete isperite vodom, a zatim očistite dijete zube, ili alternativno, četkom zatim konac. Ako smatrate da je zubima zuba teško očistiti zube, zamolite svog stomatologa da vas uputi. Nosači konca također se mogu kupiti kako bi se olakšala zuba.
Kroćenje malog djeteta
Ako vam se dijete bori protiv četkanja, možda ćete htjeti isprobati ove prijedloge za uklanjanje djeteta:
- Četka s baterijskim napajanjem može dodati novost u čišćenje zubi
- Pjevajte dječje pjesmice ili svirate pjesmu dok pomažete djetetu da opere zube
- Ponudite nagradu svaki put kad vam dijete dopusti da četkate dvije minute
- Kroz 'show and tell' metode, potaknite svoje dijete da trenira zube pod vašim nadzorom.
Izbjegavajući bilo kakvu negativnu povezanost ili otpornost, moći ćete učiniti da zuba i četkanje uživaju u vašoj djeci. Također zapamtite da djeca imaju tendenciju da oponašaju ponašanje svojih roditelja, pa ako vam je oralna higijena važna, ona će biti važna vašem djetetu.
Važna napomena o vašem oralnom zdravlju
Važno je za roditelje beba da osiguraju da održavaju vlastito oralno zdravlje jer je propadanje zuba prenosivo, što znači da se bakterije mogu proširiti na drugu osobu.
Kako biste smanjili prijenos bakterija iz vaših usta na dijete, redovito provjeravajte zube, održavajte dobre navike oralne higijene i slijedite zdravu prehranu.
Da biste pronašli više visitwww.babyteeth.com.au