Ananas za bebu - može li to dijete imati?

Sadržaj:

U ovom članku

• Je li ananas siguran za dojenčad?
• Kada beba može jesti ananas?
• Nutritivna vrijednost ananasa
• Rizik povezan s prehranom ananasa za bebe
• Kako odabrati ananas za dječju hranu?
• Što je dobro za bebu - svježi ili konzervirani ananas?
• Trebate kupiti organski ananas za bebu?
• Kako pripremiti ananasovu dječju hranu?
• Ananas Recepti za dječju hranu

Ananas, iznenađujuće svestrano voće, čini osnovu mnogih ukusnih recepata za dječju hranu. Ne samo da nadopunjuje drugo voće nego i povrće. Imajte na umu da je potrebno malo pripreme prije nego što se napravi prikladnim za upotrebu u receptima za bebe. Kako vaše dijete raste i razvija se, izložite ga svim vrstama ukusa i tekstura ananasa.

Je li ananas siguran za dojenčad?

Ananas može biti ugodan dodatak djetetovom sve većem obroku, ali u isto vrijeme, roditelji trebaju biti oprezni pri davanju agruma i drugih kiselih plodova dojenčadi. Potrebno ga je sigurno pripremiti, a bebu treba upoznati samo s jednom novom hranom. Također je potrebno pažljivo praćenje kako bi se osiguralo da se kod djeteta ne vide alergijske reakcije. Limunska kiselina ponekad iritira bebin trbuh, osobito ako imaju refluks.

Kada beba može jesti ananas?

Iako je ananas vrlo zdrava hrana, treba ga davati bebama starijim od šest mjeseci kada se probavni sustav može nositi s većom raznolikošću namirnica. Stručnjaci predlažu da roditelji oprezno nastave s unosom agruma ili druge kisele hrane mladim bebama. U slučaju da je razina osjetljivosti djeteta visoka, treba je dati kada su bliže jednoj godini.

Nutritivna vrijednost ananasa

Voće i povrće imaju pozitivnu ulogu u prehrani djeteta. Ananas je izvrstan izvor vitamina C koji pomaže u jačanju imunološkog sustava i potiče proizvodnju kolagena. Sadrži vitamin B1 koji pridonosi pravilnom funkcioniranju mišića i živčanom sustavu. Ona također sadrži folnu kiselinu, mangan i dijetalna vlakna koja ga čine zdravom hranom. Ima protuupalna svojstva i može biti izvrsna pomoć za probavu.

Rizik povezan s prehranom ananasa za bebe

Ananas, sa svojom nutritivnom vrijednošću na stranu, treba uvesti vrlo oprezno jer je još uvijek teško za probavni sustav djeteta. Iako se ne zna da je alergen, dječja hrana pripremljena s ananasom je kisela, što ponekad uzrokuje probleme djetetu. Kiseline u ananasu mogu uzrokovati osip oko usta djeteta zbog njihove osjetljive kože. Pineapples su također poznati da uzrokuju neugodne pelene osip. Dakle, ananas bi trebao biti uveden malo na vrijeme, pire s drugim namirnicama samo kada beba prelazi šest mjeseci. Klinovi ili komadići ananasa koji su vrlo vlaknasti mogu uzrokovati opasnost od gušenja.

Kako odabrati ananas za dječju hranu?

Kada osoba kupi ananas za bebu, treba tražiti 'zlatne' ili 'ekstra slatke' etikete. Mala ili velika, veličina ne znači nikakvu razliku. Tekstura, okus i nutritivna vrijednost jednaki su u svim ananasima. Međutim, ananas bi se trebao osjećati teško zbog svoje veličine. Nezreli ananas ne smije se davati malim bebama jer može uzrokovati proljev, iritaciju grla ili povraćanje.

Što je dobro za bebu - svježi ili konzervirani ananas?

Svježi i sočni ananas najbolji su i hranjivi izbor za bebu. Ananas u konzervi trebao bi služiti kao alternativna opcija samo kada svježi ananas nije dostupan. Konzervirano voće treba biti natopljeno sokom od ananasa, a ne u sirupu. Konzervirano voće je manje kiselo, pa bebe uživaju u jelu.

Trebate kupiti organski ananas za bebu?

Ananas se ne nalazi na popisu plodova koji su najviše zagađeni ostacima pesticida. U svakom slučaju, koža ananasa mora biti uklonjena, a njezina debljina osigurava učinkovitu obranu od apsorpcije pesticida. Stoga nije potrebno kupiti organski ananas za bebe.

Kako pripremiti ananasovu dječju hranu?

Slatki mirisi, zreli i svježi ananas najbolji su za upotrebu u receptima za bebe.

1. Svježi ananas mora biti pire ili pire od banana, krušaka, slatkog krumpira, svježeg sira, vrhnja ili kokosovog mlijeka.

2. Ako je ananas tvrda ili tvrda za zgnječenje, treba ga kratko skuhati kuhanjem na pari ili kuhanjem u vodi ili soku dok ne postane nježna.

3. Da bi neka vrsta zrelog ananasa postala sočnija i mekša, treba je čuvati na sobnoj temperaturi nekoliko dana prije nego je damo bebi.

4. Rezani ananas treba čuvati u vodi ili soku u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku. Ako je namijenjen bebi, preporuča se da se koristi u roku od jednog ili dva dana.

Ananas Recepti za dječju hranu

Ananasov sok za bebu je uvijek najbolji. Neki ukusni i jednostavni recepti:

1. Jogurt od ananasa

Ukusna poslastica za bebu ispunjenu okusom ananasa.

Što trebaš

• 1 prsten od ananasa
• sok od jabuke
• 1 šalica prirodnog jogurta

Kako se pripremiti

• Potopite ananas u potpunosti u sok od jabuke 5 minuta
• Pecite je dok ne postane smeđa, a zatim je preokrenite i ponovite.
• Ostavite da se ohladi nakon što ga izvadite iz roštilja dok se ne zagrije.
• Pirujte prije miješanja u jogurt .

2. Pine ananasa

Pineapatski pire za bebu je najbolji. Ukusan i zdrav recept za bebe koje je lako uživati ​​i probaviti:

Što trebaš

• 1 šalica sjeckanog ananasa
• 1 banana

Kako se pripremiti

• Kombinirajte sastojke i pire u mikseru dok se ne postigne odgovarajuća konzistencija.
• Prekomjerna količina može se pohraniti u zamrzivaču u posudu za kocku leda i po potrebi odmrznuti.
• Za drugačiji, ali ukusni okus, zamijenite bananu velikom kruškom.

3. Lonac za ananas i lubenicu

Sjajan je način da se umiri beba koja teething i također pobijediti toplinu.

Što trebaš

• 3 šalice nasjeckane lubenice
• ½ šalice organskog ananasa, sjeckani
• 2 žlice soka od jabuke
• ½ šalice kokosove vode

Kako se pripremiti

• Kombinirajte sve sastojke u miješalici i pireu dok ne postane glatka pulpa.
• Ulijte u kalup za sladoled i zamrznite preko noći.

4. Tropski smoothie

Jednostavan način za pripremu ukusnog smoothieja.

Što trebaš

• ½ šalice sjeckanog ananasa
• 1 banana (oguljena)
• 1/3 šalice prirodnog jogurta
• 1/8 žličice kumina u prahu
• 1/8 čajne žličice cimeta u prahu

Kako se pripremiti

• Sipajte sve sastojke u miješalicu i napravite glatko pire.
• Poslužite odmah.
• Da biste promijenili okus, zamijenite cimetom i kuminom s tri žlice kokosovog mlijeka za ultra-tropski smoothie.

Osim što su ukusno i ukusno voće, ananas je pun zdravstvenih pogodnosti i za odrasle i za bebe. Kod dojenčadi majka mora provjeriti osjetljivost djeteta prije uvođenja ovog voća. Kada beba počne uživati ​​u tome, najbolje je iskoristiti. Niz recepata može ga učiniti najdražim voćem vašeg djeteta.